第119章 習(xí)慣性的失敗
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“我好像有點(diǎn)明白了……”李永浩嘗試著原地不斷用細(xì)碎的小跳來調(diào)整自己的重心,同時(shí)想象著時(shí)刻準(zhǔn)備啟動(dòng)去各個(gè)方向接球,“這種感覺好像拳擊一樣……”
“沒錯(cuò)!”威爾遜教練豎起拇指贊道:“你的這個(gè)比喻非常貼切,很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有其想通的地方,羽毛球和拳擊一樣都要求反應(yīng)靈敏,步伐迅捷,所以你也可以像拳擊運(yùn)動(dòng)員一樣練習(xí)跳繩,這對(duì)你的步伐會(huì)有很大幫助。”
“好的,我一定會(huì)勤加訓(xùn)練?!币磺袑?duì)提升羽毛球水平有幫助的事情,李永浩都絕不會(huì)排斥,也不會(huì)因?yàn)轭~外的訓(xùn)練而喊累。
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青訓(xùn)營(yíng)只有短短的一個(gè)月,為了及早通過本能訓(xùn)練的第一階段,接觸到更深入的訓(xùn)練內(nèi)容,晚上就寢之后,李永浩進(jìn)入特訓(xùn)空間,用他寶貴的特訓(xùn)分來?yè)Q取進(jìn)步的速度。
模擬一個(gè)五聯(lián)裝“密集陣”,對(duì)于特訓(xùn)系統(tǒng)來說,并不成問題。
除了沒有那架像是防空機(jī)關(guān)炮一樣的機(jī)器,系統(tǒng)發(fā)出來的球,速度和頻率全都一樣。
“啪!”“啪!”“啪!”……
四處揮灑的汗水被特訓(xùn)空間中的光線染上燦爛的金色,如一顆顆金豆子一般墜落在地。
一小時(shí)的特訓(xùn)結(jié)束,李永浩累得像瀕死的老狗一樣呼呼喘氣,但他舍不得浪費(fèi)寶貴的潛能點(diǎn)兌換滿血復(fù)活藥劑來消除疲勞。
躺在充滿溫養(yǎng)液的游泳池中,李永浩舒展開酸痛不已的四肢,一邊恢復(fù)疲憊至極的身體,一邊順便鍛煉他的動(dòng)態(tài)視力。
青訓(xùn)營(yíng)的每一天都很寶貴,同樣的,羽球生涯之中的每一分鐘,都不容許浪費(fèi)。
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“嘭!”“嘭!”“嘭!”“嘭!”“嘭!”……
“啪!”“啪!”“啪!”“啪!”“啪!”……
依然是間隔1秒時(shí)速150公里的高速高頻率發(fā)球,但李永浩已經(jīng)完全沒有了絲毫的慌亂,十天艱苦的訓(xùn)練讓他已經(jīng)完全習(xí)慣了這樣的頻率和速度,每一次揮拍都揮灑自如,每一次擊球都精準(zhǔn)有力。
“啪!”再次回?fù)粢磺蛑?,五?lián)裝“密集陣”啞火了。
“不知不覺就接完了兩千個(gè)球?”李永浩自己都有點(diǎn)驚訝。
雖然感覺確實(shí)很累,但還沒有到無法支撐的地步,比起十天前完全是兩個(gè)樣子。
“我預(yù)計(jì)你至少需要兩周的時(shí)間才有可能通過第一階段的本能擊球訓(xùn)練,沒想到你竟然提前這么多天就完成了……”威爾遜再次驚嘆于李永浩的進(jìn)步速度。
像是在老師面前耍了小聰明的學(xué)生一樣,李永浩有點(diǎn)不好意思的笑了笑,岔開話題問道:“接下來第二階段的訓(xùn)練是什么?”
“實(shí)戰(zhàn)?!蓖栠d教練指了指旁邊正在進(jìn)行比賽的球場(chǎng),“在比賽之中,靈活運(yùn)用本能的步伐和擊球手法,如果你能戰(zhàn)勝你室友之中的任何一個(gè),都算你通過第二階段的訓(xùn)練。”
“戰(zhàn)勝他們嗎……”李永浩的目光瞄向了佩恩、馬修和雅各布,“柿子得挑軟的捏,就先拿下雅各布再說吧!”
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雅各布,來自英國(guó)倫敦雷頓斯通,是貝克漢姆的老鄉(xiāng),今年15歲,在青訓(xùn)營(yíng)中算年齡偏小的。
“之前輸給過他兩次,但是感覺并沒有無法彌補(bǔ)的差距,今天要努力贏回來!”李永浩下定決心,走上賽場(chǎng)。
雖然一心要打贏雅各布,但是李永浩并沒有向之前在國(guó)內(nèi)比賽的時(shí)候一樣,根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)而采取有針對(duì)性的戰(zhàn)術(shù)。
現(xiàn)在,比起勝負(fù),訓(xùn)練擊球本能才是最重要的。如果真正能將羽毛球變成身體的本能,可想而知,將會(huì)有多么大的進(jìn)步。
所以,李永浩努力放空大腦,“不帶腦子”的用身體本能來打球。
“喝!”李永浩大力扣殺得分。
“這球殺得不錯(cuò),今天李永浩狀態(tài)不錯(cuò)嘛?!?p> “幾乎每一天都有明顯進(jìn)步,現(xiàn)在想要打贏他,已經(jīng)不那么輕松了?!?p> 賽場(chǎng)邊的佩恩和馬修對(duì)李永浩了解最深,也清楚的看見了他的進(jìn)步。
“機(jī)會(huì)!”李永浩搶網(wǎng)推撲,卻失誤出界了。
“21比19,雅各布獲勝。”
“怎么回事……”李永浩有點(diǎn)懊惱的整理著拍線走下賽場(chǎng),“今天這是來到青訓(xùn)營(yíng)之后打得最好的一場(chǎng)了,明明有機(jī)會(huì)贏的,怎么會(huì)在關(guān)鍵分上面出現(xiàn)那么多失誤呢?一直在努力訓(xùn)練控球的精度和穩(wěn)定性,按道理來說,不該有這么多失誤才對(duì)呀……”
之后,與佩恩和馬修的比賽,李永浩也都沒有贏下來,心情不免有些抑郁起來。
輸球并不可怕,但讓李永浩非常不爽的是,明明已經(jīng)通過了第一階段的本能訓(xùn)練,不帶腦子打球也能夠適應(yīng)對(duì)手的速度和力量,并不存在身體無法對(duì)抗的因素,結(jié)果反而是自己之前最有把握的控球精度和穩(wěn)定性屢屢出現(xiàn)問題,在關(guān)鍵分上因?yàn)槭д`而錯(cuò)過了不少好機(jī)會(huì)。
?。ㄊ巧眢w的本能和理性之間出現(xiàn)了什么矛盾之處嗎……)
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晚飯后,李永浩帶著滿腹的疑惑找到威爾遜教練,向他請(qǐng)教。
“你的這種情況并不罕見,不算什么十分嚴(yán)重的問題?!蓖栠d教練的話讓李永浩輕松了不少。
“因?yàn)槟阍趯W(xué)習(xí)本能擊球的同時(shí),不計(jì)勝負(fù)的帶著求教的心態(tài)進(jìn)行了大量的訓(xùn)練比賽,在快速掌握本能擊球方法的同時(shí),身體的本能也記住了你沒有積極求勝的心態(tài),形成了一種負(fù)面的慣性?!?p> “所以,當(dāng)你的理性開始追求勝利的時(shí)候,身體的本能卻沒有這樣的覺悟。而當(dāng)理性和本能背道而馳的時(shí)候,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己突然不會(huì)打球了,曾經(jīng)很擅長(zhǎng)的技術(shù)也變得生疏起來,難免會(huì)習(xí)慣性的失敗。”
“原來如此!”李永浩如撥云見日一般恍然大悟。
“沒錯(cuò),在最初獲得【敗者為王】系統(tǒng)的時(shí)候,以為敗者為王的含義是先當(dāng)敗者再稱王,但那根本不對(duì),敗者為王的含義不是要習(xí)慣失敗,而是即便失敗,也不能失去王者之志!只要踏上了賽場(chǎng),不管對(duì)手有多強(qiáng),都要拼盡全力去爭(zhēng)取勝利的希望?。?p> “那我要怎么樣才能走出這種習(xí)慣性的失敗呢?”
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