第二十九章 練習(xí)健身術(shù)
趙強(qiáng)翻開(kāi)健身術(shù)，看見(jiàn)里邊基本上都是圖片，就算有文字，那也是對(duì)圖片的解釋?zhuān)渌嘤嗟奈淖只旧蠜](méi)有。
健身術(shù)中的圖片是一個(gè)人做出了各種的動(dòng)作，然后趙強(qiáng)看了一下最前邊，竟然還要將這一系列的動(dòng)連貫起來(lái)。
“精靈，這就是所謂的武功秘籍嗎？我怎么感覺(jué)他就像是廣播體操一樣，就是在比各種的動(dòng)作，然后連貫起來(lái)?！?p> 其實(shí)健身術(shù)中的動(dòng)作和廣播體操相差還是很大的，特別是健身術(shù)中做的各種動(dòng)作都很難。由于和趙強(qiáng)想象中的很不一樣，他以為武功秘籍就像小說(shuō)里寫(xiě)的各種心法一樣，但是結(jié)果和理想相差太遠(yuǎn)了，所以趙強(qiáng)才把健身術(shù)和廣播體操聯(lián)系起來(lái)。
“主人，這只是黃階下品的健身術(shù)而已，主要目的只是為了健身，改善身體的狀況，同時(shí)也是為了以后打下一個(gè)牢固的基礎(chǔ)，一般不能對(duì)身體帶來(lái)顯著的提升。”
趙強(qiáng)按照健身術(shù)中的幾個(gè)動(dòng)作做了一遍，因?yàn)槊總€(gè)動(dòng)作難度特別的大，而且動(dòng)作之間還要做到連貫，所以趙強(qiáng)除了累沒(méi)有其他的感覺(jué)。
“精靈，我怎么只感覺(jué)到了累呀。”棗強(qiáng)無(wú)比郁悶地問(wèn)道。
“主人，因?yàn)槟龅膭?dòng)作都不標(biāo)準(zhǔn)，不能帶動(dòng)身體里的靈力，進(jìn)行身體的改善，所以沒(méi)有其他的感覺(jué)?！?p> 趙強(qiáng)經(jīng)常吃圣女果和草莓，體力肯定積累了不少的靈力，這些靈力如果不通過(guò)有效的方法引導(dǎo)這些靈力，他們一樣會(huì)在潛移默化中改善自己身體，但是效率將低的令人發(fā)指。
“精靈，有什么好的辦法，可以讓我快速的學(xué)會(huì)所有的動(dòng)作？”
趙強(qiáng)已經(jīng)對(duì)自己不抱任何希望了，趙強(qiáng)又不是學(xué)舞蹈或者是健美的。健身術(shù)中畫(huà)的各種動(dòng)作都特別的難，就算是單個(gè)動(dòng)作趙強(qiáng)想達(dá)標(biāo)都很難，更不說(shuō)還要把動(dòng)作進(jìn)行連貫，所以只好找精靈問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么簡(jiǎn)便的方法。
“有的，主人，農(nóng)場(chǎng)空間出的功法，你要學(xué)習(xí)的話(huà)都有兩種選擇。
一種是通過(guò)自己的領(lǐng)悟?qū)W成，這就需要天賦和時(shí)間了，當(dāng)然，學(xué)成以后，這種武功還可以讓別人學(xué)習(xí)。第二種就是采用灌頂?shù)姆绞?，直接將這種武功的所有知識(shí)灌入你的大腦，然后你就可以清晰地感受到怎樣做才是標(biāo)準(zhǔn)的，當(dāng)然這樣做也有弊端，那就是會(huì)消耗掉這本功法。”
趙強(qiáng)想的沒(méi)有想就選擇了第二種，以后得到功法的機(jī)會(huì)還多的是，而且這僅僅是一本黃皆下品的功法，在零級(jí)獎(jiǎng)池里都屬于墊底的存在，所以趙強(qiáng)對(duì)此并不在乎，用了就用了，反正過(guò)段時(shí)間還可以抽獎(jiǎng)。
很快，趙強(qiáng)進(jìn)入了的狀態(tài)，在趙強(qiáng)的意識(shí)里，有一個(gè)人，在不斷的演練著健身術(shù)，一遍又一遍，絲毫沒(méi)有停下來(lái)的意思，趙強(qiáng)也跟著一遍一遍的練習(xí)了起來(lái)，慢慢的趙強(qiáng)的動(dòng)作越來(lái)越標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作之間也越來(lái)越連貫，終于趙強(qiáng)完全按照標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作完成了一遍。
這個(gè)時(shí)候，意思中的那個(gè)人也慢慢的消失了，趙強(qiáng)慢慢的清醒了過(guò)來(lái)，睜開(kāi)了眼睛。
“我這就學(xué)會(huì)了？”
趙強(qiáng)簡(jiǎn)直有些不敢相信，雖然小說(shuō)里有那種記憶傳承，但這里是現(xiàn)實(shí)啊，而且趙強(qiáng)還是第一次經(jīng)歷這個(gè)。
“恭喜您，主人，您已經(jīng)完全的學(xué)會(huì)了?！?p> “我學(xué)這個(gè)花了多長(zhǎng)的時(shí)間？”
趙強(qiáng)不知道自己學(xué)習(xí)這個(gè)花了多長(zhǎng)的時(shí)間，他只知道自己一遍一遍的跟著練習(xí)，對(duì)于時(shí)間的流逝，他絲毫感覺(jué)不到，好像過(guò)了很久，但又好像只用了一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間。
“主人，就一瞬間而已，在意識(shí)里，是沒(méi)有時(shí)間概念的。如果是傳承功法，不管你在里邊過(guò)了多長(zhǎng)的時(shí)間，外面都只是過(guò)了一瞬間而已?！?p> “對(duì)了，精靈，如果身體里邊沒(méi)有靈力，繼續(xù)修煉健身術(shù)會(huì)怎樣。”
“主人，健身術(shù)的主要作用就是促使身體里邊的靈力改善身體，如果身體里邊沒(méi)有靈力，那基本上就沒(méi)有效果，就相當(dāng)于你跑了一個(gè)步或者其他運(yùn)動(dòng)，只能讓你的身體感覺(jué)到累?！?p> “哦哦，原來(lái)是這樣，看來(lái)以后練習(xí)的時(shí)候都要吃點(diǎn)帶有靈力的東西?！?p> 想到這里，趙強(qiáng)連忙對(duì)精靈說(shuō)道。
“精靈，二級(jí)圣女果成熟的還有沒(méi)有？有的話(huà)就給我摘一點(diǎn)。”
“有的，主人，”
很快，精靈就為趙強(qiáng)摘來(lái)了2斤多的2級(jí)圣女果，其他的二級(jí)圣女果早就變成一級(jí)圣女果種子了，所以根本沒(méi)有剩余，只能去地里現(xiàn)摘。
拿到2級(jí)圣女果以后，趙強(qiáng)就進(jìn)入了基礎(chǔ)世界，畢竟在基礎(chǔ)世界方便一點(diǎn)?；A(chǔ)世界比較大，隨便怎么折騰都可以，而農(nóng)場(chǎng)空間就不行了，萬(wàn)一出了什么問(wèn)題，趙強(qiáng)后悔的來(lái)不及，所以趙強(qiáng)選擇了基礎(chǔ)世界。
趙強(qiáng)來(lái)到基礎(chǔ)世界的中央島上，先把帶過(guò)來(lái)的二級(jí)圣女果吃了一半，然后開(kāi)始練習(xí)健身術(shù)。
時(shí)間才過(guò)去了五分鐘，趙強(qiáng)連一遍完整的健身術(shù)都沒(méi)有練完，就已經(jīng)累得不能再動(dòng)了，從小到大，趙強(qiáng)沒(méi)有這么累過(guò)，汗水也不知道流了多少，現(xiàn)在他什么事情也不想做，只想好好的躺著休息。
在練習(xí)的過(guò)程中，趙強(qiáng)可以感覺(jué)到身體里有東西在流動(dòng)，雖然知道那就是靈力，但是照相對(duì)他們沒(méi)法進(jìn)行絲毫的掌控。
趙強(qiáng)稍微休息了一下，然后安排手下給自己燒了一些熱水，然后一邊吃著二級(jí)圣女果，一邊泡著澡。
本來(lái)趙強(qiáng)打算等澡泡完了，圣女果也吃的差不多了，然后接著再練一次，可是剛一起身，發(fā)現(xiàn)渾身都痛。因?yàn)橼w強(qiáng)長(zhǎng)期沒(méi)有進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，然后突然地進(jìn)行了這次劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以身上痛，那是正常的。
都這么痛了，在練也起不到什么作用，早上就把剩余的2級(jí)圣女果全部吃掉，才回到了自己的房間，準(zhǔn)備睡覺(jué)。
因?yàn)槿肀容^痛的關(guān)系，趙強(qiáng)在晚上居然還做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己被綁著了，而且有人還一直在打他。