跳長(zhǎng)繩社團(tuán)·比賽反思

　　今年我擔(dān)任跳長(zhǎng)繩訓(xùn)練社團(tuán)教練，訓(xùn)練跳長(zhǎng)繩從開學(xué)至今，已經(jīng)進(jìn)行了一月有余。在訓(xùn)練期間，我能根據(jù)訓(xùn)練的目的進(jìn)行有計(jì)劃訓(xùn)練。目標(biāo)有兩個(gè)，一是為了積極響應(yīng)上級(jí)教育部門的“五育并舉”的口號(hào)，特組建本校三跳比賽訓(xùn)練隊(duì)社團(tuán)。二是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)，檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成績(jī)，參加區(qū)級(jí)跳繩比賽。組建起來(lái)的隊(duì)伍是今年六年級(jí)學(xué)生，選擇原因，六年級(jí)的學(xué)生可以說(shuō)是適應(yīng)能力，學(xué)習(xí)能力都比其他年級(jí)強(qiáng)，身體素質(zhì)高。所以，為了更好的便于訓(xùn)練就選擇了6年級(jí)的學(xué)生，因?yàn)檫@是多年來(lái)不參與訓(xùn)練的結(jié)果。而本次接受訓(xùn)練任務(wù)可以說(shuō)是時(shí)間緊，任務(wù)重。訓(xùn)練跳長(zhǎng)繩的主要目的就是發(fā)展學(xué)生的跳繩技能，提升學(xué)生的校園樂(lè)趣。培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)一心，勇于向上的集體主義榮譽(yù)感。讓學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)會(huì)一門體育運(yùn)動(dòng)技能，也是響應(yīng)“終身體育，健康第一?！睘榘l(fā)展學(xué)?！耙恍Ｒ黄贰钡恼_發(fā)展目標(biāo)而努力。

　　三跳比賽如期而至，雖然訓(xùn)練時(shí)間短，訓(xùn)練成績(jī)不穩(wěn)定。在11月14日進(jìn)行了區(qū)級(jí)跳繩比賽，我懷著貴在參與的心情，來(lái)到比賽場(chǎng)地?？粗餍ｊ?duì)伍，都是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)陸續(xù)來(lái)到了參賽地點(diǎn)。熱火朝天的做起了熱身活動(dòng)，隨著時(shí)間的悄然流失，很快到達(dá)了比賽時(shí)間。

　　九點(diǎn)開始進(jìn)行比賽，為了更好的完成跳繩比賽。各隊(duì)都積極進(jìn)行了賽前熱身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樘鞖獗容^寒冷。所以為了讓學(xué)生能夠達(dá)到安全第一，專注比賽，我賽前也讓學(xué)生進(jìn)行了熱身。在熱身中，學(xué)生表現(xiàn)的都很棒，狀態(tài)很好。隨著比賽的時(shí)間越來(lái)越近。終于，比賽的號(hào)角拉響，學(xué)生是開始進(jìn)行按位置調(diào)好。剛調(diào)好比賽的鈴聲就響了起來(lái)，但是我們隊(duì)沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)。所以起跑就已經(jīng)慢了半拍，這時(shí)候搖繩的學(xué)生已經(jīng)慌了，沒(méi)有按照我的話穩(wěn)住速度，繼續(xù)加快速度搖繩導(dǎo)致了跳繩學(xué)生頻繁錯(cuò)誤的出現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)頻繁錯(cuò)誤的時(shí)候，我也是頭腦發(fā)懵了，也深知比賽已沒(méi)有了成功可能。我雖然進(jìn)行了制止，但是學(xué)生在跳長(zhǎng)繩社團(tuán)比賽的過(guò)程中出現(xiàn)了埋怨搖繩的埋怨跳繩，跳繩的埋怨搖繩。我看到此番情景，真是欲言又止，只能默默的承受。我知道只要壞1到2次就沒(méi)有了機(jī)會(huì)，既如此我尊重現(xiàn)實(shí)，冷靜下來(lái)。既然改變不了就只能把這次當(dāng)成練兵，任由它去。在我心已涼透，學(xué)生的互相埋怨聲中，完成了比賽。我一聲不響的帶學(xué)生離開比賽場(chǎng)地。離開后，有學(xué)生說(shuō)沒(méi)有跳好，說(shuō)是某某同學(xué)的責(zé)任，有學(xué)生開口，就有學(xué)生反駁。我對(duì)他們說(shuō)事已至此，就不要互相指責(zé)了。當(dāng)時(shí)我的心情可以說(shuō)是在失敗中的無(wú)地自容。真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去，辛辛苦苦，近乎兩個(gè)月得到的結(jié)果是一敗涂地。不僅讓我的斗志，感到全無(wú)，更覺(jué)得成功那么渺茫。經(jīng)過(guò)我的一番冷靜反思，我覺(jué)得既然已經(jīng)變成現(xiàn)實(shí)，我們要學(xué)會(huì)冷靜面對(duì)。想起了曾國(guó)藩的屢敗屢戰(zhàn)，所以我覺(jué)得失敗不可怕，可怕的是不能面對(duì)現(xiàn)狀。當(dāng)現(xiàn)狀沒(méi)有辦法改變的時(shí)候，我們最好的是接受。接受現(xiàn)實(shí)才能更好的成就未來(lái)，在現(xiàn)實(shí)中找出自身的不足，想出改進(jìn)的方法。爭(zhēng)取在下一次的比賽中獲得勝利，沒(méi)有人能隨隨便便成功，體育比賽亦是如此。冰凍三尺非一日之寒，只有不斷的在平時(shí)積累經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)點(diǎn)滴的努力，最終走向成功的彼岸。珍惜在當(dāng)下，抓在當(dāng)下。讓我們用不懈努力，敢于拼搏，勇于向上的精神，對(duì)自己說(shuō)“我可以?！彼赃@次的比賽讓我深深的知道了，成功需要全面布局，把每一個(gè)點(diǎn)位都要做到位。只有如此，才能夠在成長(zhǎng)中翱翔天空，否則迎接你的只能是一塌糊涂。

　　一、優(yōu)點(diǎn)

　　1.學(xué)生態(tài)度積極比賽熱情高漲。

　　學(xué)生在比賽前，態(tài)度積極的參與賽前熱身。雖然比賽效果不咋樣，但從學(xué)生的比賽可以看到結(jié)果比往年還是有一定的進(jìn)步。但要想獲取更高成績(jī)，就必須要繼續(xù)堅(jiān)持。一次失敗不可怕，正確面對(duì)接受它。用積極的思想態(tài)度，嚴(yán)格要求自己。想方設(shè)法的改變教學(xué)方法，提升教學(xué)態(tài)度，爭(zhēng)取明天更高更強(qiáng)。

　　2.能夠盡力做好安排，讓學(xué)生從自身狀態(tài)都能做好積極準(zhǔn)備工作。

　　二、不足

　　1.訓(xùn)練選拔學(xué)生不當(dāng)。

　　通過(guò)此次的比賽與訓(xùn)練相結(jié)合反思后發(fā)現(xiàn)，在本次的訓(xùn)練中，學(xué)生請(qǐng)假過(guò)多。六年級(jí)學(xué)生開始訓(xùn)練激情高，不怕困難與吃苦，覺(jué)得練習(xí)有熱情。后期個(gè)別學(xué)生積極性降低，感到對(duì)吃苦耐勞達(dá)不到要求，特別是個(gè)別女生，吃不了一點(diǎn)苦，愛(ài)請(qǐng)假。因?yàn)橛?xùn)練跳繩要求是五男五女，所以，這一點(diǎn)不好。在比賽中，因?yàn)殚_場(chǎng)的失誤，導(dǎo)致學(xué)生個(gè)別埋怨。這也是失敗的不足之處，所以接下來(lái)要在這兩方面多進(jìn)行糾正，爭(zhēng)取以更好的姿態(tài)迎接下來(lái)挑戰(zhàn)。

　　2.臨場(chǎng)發(fā)揮失常。

　　學(xué)生在比賽中，因?yàn)檫^(guò)于緊張發(fā)揮失常，沒(méi)有按老師的要求去進(jìn)行，導(dǎo)致學(xué)生的跳繩成績(jī)不好比賽不理想。

　　3.學(xué)生的紀(jì)律還需要再加強(qiáng)。個(gè)人約束，必須要跟上，紀(jì)律是訓(xùn)練的保證。這次訓(xùn)練的失敗之處，個(gè)別學(xué)生不遵守紀(jì)律。因?yàn)樘罄K靠的是全體團(tuán)結(jié)一致，一個(gè)人的失敗就能決定本隊(duì)的成績(jī)好壞。在新的隊(duì)員選拔及訓(xùn)練中，以思想為主，一定要選拔以大局為重的學(xué)生?？凑l(shuí)做的好，只有如此，才能夠把成功把握住。

　　三、措施

　　1.加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練，提升學(xué)生的積極上進(jìn)的思想。

　　2.加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)與身體素質(zhì)的鍛煉。讓自己首先要精通此項(xiàng)業(yè)務(wù)，做到敗不餒，堅(jiān)決不能放棄。相信只要通過(guò)努力，終有成功的那一天。從提高自身，增

　　3.思想堅(jiān)定，讓成功之路暢通。不怕艱辛，敢于向困難挑戰(zhàn)，不屈不撓，勇于向上。