122.首期錄制（十）

　　十五分鐘能做什么？

　　不同的人能給你不同的答案，如果是黃洛笙的話，他會(huì)給你呈上一份豐富的一餐。

　　西蘭花、胡蘿卜、雞蛋，紅黃綠、三色什錦素炒，蝦仁、玉米粒、胡蘿卜丁、黃瓜丁，紅黃白綠、四色什錦蝦仁，最后再用蒸熱好的米飯裹住多余的玉米粒、黃瓜丁、胡蘿卜丁以及一些散碎的紫菜，一個(gè)個(gè)正常大小的飯團(tuán)放在了盤子上。

　　一葷一素，除了有些花哨的米飯以外，就和一個(gè)華夏人最普通的一餐沒(méi)...