看著程雪如同勝利者一般搖動著她那纖細的腰肢,慢悠悠的離開,看方向,應該是去找她的青梅竹馬江一了。落三三大口的喝了幾口水,“啪嗒”一聲,蓋上杯蓋。
媽呀,肚子好餓,自己不就是中午少吃了點,你這咕嚕咕嚕的是什么意思,落三三摸了摸肚子,為了轉移注意力,落三三決定要停止休息,投身到減肥大業(yè)里面。
挪動著肥胖的身軀,在健身房搜索著教練的身影,轉眼找到了一個熟悉的身影“教練,這里”
一聲喊叫后,除了教練,接連還有好幾個人都同時回頭看向落三三都若無其事的轉過頭去,落三三難得覺得不好意思。
“你前面的任務完成的非常好,現(xiàn)在只剩下仰臥起坐了,你看到那個仰臥板沒,會不會用”教練安慰般的說道。
“這個,我會用”落三三看了一眼旁邊的人知道自己該如何操作了。
“行,那你直接去吧,剛開始要慢點,切不可過猛,以免拉傷肌肉什么的就不好了”教練看起來一個五大三粗的漢子,做事卻非常的細心,生怕落三三不會操作傷到自己,一直盯著落三三坐了五個,確定沒有問題就離開了。
教練一走,少了一個人盯著,落三三感覺自己就像要泄了氣的皮球一樣,不能漏氣啊,旁邊還有人看著呢。
咬著牙做完二十個仰臥起坐,落三三覺得自己的肚子是真的得到鍛煉了,非常的酸爽。
從仰臥板上下來,落三三先是靠著墻壁休息了一會,然后又按著教練說的坐在凳子上,捶捶腿,拉深拉伸肌肉。女孩子塑形可以,但是不要弄得渾身都是肌肉塊,不太美觀。
一頓收拾后,落三三看了看時間,才下午四點,回去的話還有點早,又跑了十幾分鐘的步,詢問了一下教練這健身房的營業(yè)時間是早上十點至晚上十點,這樣第二天需要上課,等晚上的晚自習結束后回來差不多是九點,就可以來健身房進行一小時的運動。
確定沒有什么問題了,落三三在健身房門口的體重秤上稱了一下,一個下午,看到電子秤上的數(shù)據(jù),落三三有些不可思議,僅僅一個下午而已,自己的體重就從203斤到200斤了。
一種成就感油然而生,好像身體也沒有那么酸疼了,拿起水杯,落三三拖著疲憊的身軀慢悠悠的往家里趕,實在是自己渾身酸疼,想走快一點也不行啊。
回到家后,就看見劉母早早就開始在廚房里忙碌了,安靜溫暖的家庭環(huán)境,讓落三三一瞬間晃了神,一種溫暖的感覺在心腔中蔓延,其實這個任務也挺好的,僅僅只是累了點。
“欣欣,你回來了啊,今天累不累啊,你看看衣服都汗?jié)窳?,趕緊洗個澡,換身衣服,休息一會,要我說啊,這肥不減也行,哎,你想減就減吧……”劉母見到落三三已經(jīng)汗?jié)竦念^發(fā),忍不住關心起來,開啟了碎碎念念的模式。
落三三連忙打住“媽,減肥的事我可是好不容易下定決心的,你可不能動搖我的意志啊,我去洗澡了啊”說完,便一溜煙的進入房間洗漱,洗漱結束了,換上干凈舒適的衣服,整個人的感覺棒極了。
躺在干燥柔軟的大床上,落三三又在心里算起帳來了。
“一天三斤,一個月完成五十斤的目標綽綽有余啊,就算后面有過渡期減不動了,也是夠得啊”
在床上滾了一會,落三三覺得沒什么意思,就起來看了會書,原主的學習并不差,在父母的監(jiān)督下,能在班級排到五六名的樣子,自己以后晚上的時間都用來鍛煉了,那平時就得努力學習了,不能身體瘦下去了,成績卻掉下去了,這樣跟原主也交代不了。
本就是學霸屬性的落三三,看起這種高中課本都是輕輕松松的。
晚飯時候,落三三望著滿桌子的美食,忍不住咽了一下口水,肚子也適宜的咕咕響起來。落三三不好意思的低著頭,偷偷的拉出椅子坐下。
“欣欣,是不是餓了,餓了多吃點”劉父抬了一下鏡框,夾起一大塊誘人的紅燒肉就往落三三碗里夾。
落三三連忙用手蓋住自己碗,“爸,我最近在減肥,這次,我是認真的,我只能吃素菜和牛肉,魚肉,不能吃豬肉”
仿佛為了更加堅定自己的意愿,落三三夾起桌子的西藍花,黃瓜往自己碗里放,順便夾了一小塊牛肉。
劉父疑惑了看了一眼劉母,劉母笑瞇瞇的說著“欣欣這次意志非常的堅定呢,白天的時候,我們還去辦了張健身房的年卡,下午還去健身房鍛煉了呢,頭發(fā)都汗?jié)窳耍呕貋砟亍?p> 劉父搖了搖頭,笑著說“行,竟然欣欣這次這么認真,咱們也不能拖后腿,明天起咱們家桌上只能出現(xiàn)牛肉和魚肉,其他的肉要徹底“消滅”掉。”
劉父這句話也是在提醒劉母,一直以來劉父雖然覺得女兒胖了點,自己看著覺得挺好的,但是外面人總是會指指點點的,無形中給原主造成了心理壓力,他還是很希望女兒能瘦下來,能有個健康的身體,可惜,原主自己本來就嬌氣,加上劉母又心軟,減肥總是一次又一次的失敗。
看著劉父激情慷慨的模樣,劉母很捧場的跟著同意,“咱們?nèi)叶家獮樾佬劳瑢W的減肥事業(yè)做好后勤服務,堅決不能拖欣欣的后腿”
一家其樂融融的吃頓晚飯,自此,落三三覺得自己減肥的道路上成功清除了一大障礙了,剩下的都是需要自己管住自己了。
當天晚上落三三吃的非常少,晚飯后,避免一直坐著不動的狀況,落三三主動和劉母一起去逛超市,采買明天的食材,順便給自己買個電子秤,時時記錄體重,才更有動力呢。
逛完超市后,回到家,才八點多。落三三把自己的書包收拾好,準備把中午換下來的運動衣洗了去,結果卻發(fā)現(xiàn),陽臺上不知道什么時候已經(jīng)掛起了落三三的運動衣。
落三三看到這,有家人的支持,有經(jīng)濟的支援,自己有什么資格不努力完成任務的呢。