有氧氧化系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)的供能來源相同，都是利用血糖和肌糖原產(chǎn)生三磷酸腺苷來供能。
二者的最大不同之處在于，糖酵解系統(tǒng)參與供能的相關(guān)酶不需要氧氣，而有氧氧化系統(tǒng)供能的相關(guān)酶只在有氧狀態(tài)下才會(huì)起作用。
吳教練提出的第二個(gè)問題的關(guān)鍵就在于，人體的能量利用率取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越高，機(jī)體的供能就更傾向于糖類。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較低但又不至于太低的情況下，運(yùn)動(dòng)的主要能量來源...