“換勁，乃是在練力的基礎(chǔ)上繼續(xù)深入的下一個境界，沒有練力就沒有換勁。分為四步功夫?！?p> 劉迦將眼看李冰洋到了這個層次，索性成人之美。
“哪四步功夫？”李冰洋心中急切渴望，也不故作鎮(zhèn)定。
“練力之后，你身體從肩膀，胳膊，手腕，手掌，腰腹，腿等主要運動部位，已經(jīng)得到了充足力量?！?p> 李冰洋點點頭，他的身體素質(zhì)在這一年的鍛煉中確實得到了很大提升，張嘴說到。
“用我們運動學的話來講，就是肩部，背闊肌，肱二頭肌，肱三頭肌，胸肌，斜方肌，腰肌，腿部等部位，按照道理來講，換勁是把力量換成勁，可是什么是力量，什么是勁？”
劉迦將很是欣賞宿舍這個老弟的這種作風，不懂就問，也不扭捏，也不怕沒面子。
傳統(tǒng)的拳譜對于力量和勁的描述確實是含糊，讓人似懂非懂，也因此造就了一大批渾水摸魚的“武學大家”。
而他們武術(shù)專業(yè)呢，雖然也講武術(shù)，但是卻是以現(xiàn)代西方體育運動理論為指導，根本沒有什么勁和力的區(qū)別。
“這是個過程，你聽我說?！?p> 劉迦將言簡意賅，但是這一句話中有一個重點，這是過程，而不是結(jié)果，所以練武不要想著直接得勁，得先得力。
“現(xiàn)代格斗主要可以分為兩種規(guī)則，一種是站立格斗的規(guī)則，比如散打，跆拳道，拳擊等都屬于這一類。一種是地面格斗技，比如擒拿，柔道比賽，以此為主。甚至現(xiàn)在的綜合格斗如mma等，幾乎也都是地面技決定勝負?！?p> 在劉迦將的講解下，李冰洋腦海中原本模糊不清的東西，瞬間有了概念。
“是不是覺得我現(xiàn)在講的都是廢話?！?p> 劉迦將看到李冰洋在沉思，突然似笑非笑的問了他一句。
“沒有，任何所謂的境界，都是源于體系和規(guī)則之下建立的。換句話說，沒有跆拳道制定的規(guī)則。練會太極八章所有內(nèi)容，就不是黑帶一段。練會高麗的也不會晉升為二段，金剛的也不是三段?！?p> 李冰洋關(guān)注跆拳道，是因為東澤松的存在。因為不喜歡這個人，他才明白這個人的腿法是真的厲害。
最懂你的人，永遠都是你的對手。
劉迦將也不插嘴，就聽著李冰洋說。
“散打規(guī)則中的組合拳，基本腿法，步法，防守，躲閃練到了，才能晉升一段。其實按這個道理講，古代的人沒有背會四書五經(jīng)，就稱不上秀才。我們?nèi)绻煌訙p乘除，就上不了初中?！?p> 李冰洋考過散打一段，有些內(nèi)容心里知道，但卻并不深刻，如今隨著他給劉迦將描述，腦海中思路愈發(fā)清晰。
他似乎有些明白了，為何古代修行之人，得道之后還要證道，比如八仙成仙之后還要普度眾生，皆是因為這樣才能更好的明白前路。
劉迦將見李冰洋不再開口，這才繼續(xù)說到。
“你的這個理解比很多人強，你要知道，不管是什么境界，都是依托體系規(guī)則存在的。這就是為什么裁判員可以在合理范圍內(nèi)更改一個參賽選手的的勝或負，讓他上天堂或者下地獄。而仲裁會的權(quán)力則足以查明裁判員的違紀，剝脫裁判員的職業(yè)資格?！?p> 很多年輕人總以為自己有了一定本領(lǐng)就可以什么都無視，殊不知他的本領(lǐng)也是依托平臺規(guī)則存在的，沒有規(guī)則沒有平臺，他什么都不是。
“準確來說，咱們傳統(tǒng)武術(shù)的種類很多，你練暗器有你的境界，同樣的，我們練的拳術(shù)也可以分為兩種。”
劉迦將講到這里，李冰洋終于明白他講體系的原因是什么了。
“這么說來，我現(xiàn)在練的五步拳，連環(huán)拳，擒敵拳，散打，一路長拳，二路長拳，通背拳應該都屬于站立規(guī)則的吧?！?p> 李冰洋明白了這里，所以接下來的怎么修行，他也有了一點自己的猜想。
“所以有了基礎(chǔ)的力量之后，第一步就是站立，定力。換成古拳譜中關(guān)于境界的話則是扎根?！?p> 劉迦將一語中第，直接把拳譜中的話展開來講。他相信自己說過這句話，李冰洋自然會明白。
“怪不得，原來是這個道理。我受傷期間看了很多拳譜，都講到未習武，先站樁。想來這扎根，就是站樁吧！”
李冰洋恍然大悟，拳譜中的話暗含機鋒。理論上的東西，幾乎不成系統(tǒng)，要么就是過多束縛，從頭到腳，都有規(guī)矩，反而不利于初學者實戰(zhàn)格斗。
如果沒有人專門點出來這個道理，一股腦的想要把所有的規(guī)矩都按著走，只能是畫虎不成反類犬，徒增笑話。
“對，就是站樁。比如現(xiàn)在格斗中，拳擊運動員經(jīng)常有單腿站的練習，散打運動員和跆拳道運動員，會有控腿的練習。這都屬于這一步。自然也包括你我所練樁功?！?p> 李冰洋微微頷首，他曾記得陳鴻衛(wèi)告訴過他，年底有名家弟子集會，這站樁就是其中一樣，難不成是這個道理？
那么像其他科目會不會實則也是武學的前路呢？
系統(tǒng)的修行和零散的修行是不一樣的。系統(tǒng)的修行更注重基礎(chǔ)，注重全面?；蛟S戰(zhàn)力一時不如零散修行的軍中子弟，但如果能夠堅持下來，未來不可限量。
“那樁功要練到什么層次呢？”
李冰洋繼續(xù)問劉迦將，劉迦將給了李冰洋一個眼神，示意他自己去想。
“我練的是馬步功夫，少林基礎(chǔ)功夫中少林石柱功記載，初步則是標準的四平大馬能夠達到半個小時不喘不汗。這樣算是扎根了嗎？”
“有根基了，但根基尚淺！”
劉迦將開口說到，能夠半個小時不喘不汗，說到底也達到了換勁的要求。不過如果他日后想要在武學一路上更進一步，不說巔峰的抱丹合胯。
單單就所謂明勁而言，他這種根基都差了好多，日后成就，達不到明勁巔峰。
“那懷抱十來斤的青石！半個小時，這樣可以嗎？”
這是石柱功的中間境界，石柱功的最高境界是懷抱百斤重的青石，半個小時不喘不汗，屆時縱然多人推搡，也能不動分毫。
內(nèi)家拳渾源樁于此有異曲同工之妙，如形意拳站樁所謂的身子掛在手上。
尚云祥宗師教導李仲軒先生站樁時曾經(jīng)問他，你抱過女人沒有。
這句話太多人想的太復雜，其實就是兩點，一懷中有物，腿上有分量。二手上有東西，胳膊用勁。
李冰洋能想到這里，劉迦將亦然。
“想要功夫深，鐵杵磨成針。如果你真的準備練的根基深厚，乃至于有機會問鼎化勁，何妨多下一些功夫，站個兩三年樁，達到能夠懷抱百斤青石，馬步半個小時不喘不汗呢?！?p> 劉迦將這一句話可以說徹底把李冰洋問住了。