在鑫星瑜伽館的二十八層天臺(tái)上，夜色中，霜雅正在努力的翻越著一米三高的圍欄。
她試了一下一只腿抬不到圍欄上，然后用她飽滿(mǎn)的上身壓到了圍欄上，艱難的把胯部移了上去，就在她終于把腿抬上圍欄后，再用下力，人就掉到外面去的情況下，剛上到天臺(tái)的我，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到這樣迅速?zèng)_了上去，攔腰把她抱了下來(lái)。
一臉痛苦的霜雅，摔在了天臺(tái)的地上，我喘了口氣，也坐到了地上。
這時(shí)霜雅滿(mǎn)臉淚水的哭喊著：“干嘛要拉我下來(lái)，我不想活了，嗚-嗚-，”
我靜靜的靠在圍欄墻上坐著，聽(tīng)著她的哭喊。
這時(shí)看我沒(méi)理她的霜雅，自己從地上爬坐起來(lái)，也無(wú)力的靠在墻上坐著，就好像她把所有的力量和勇氣用光了似的。
我努力的整理下思緒，側(cè)頭看了她一下問(wèn)道：“你知道自己有抑郁癥嗎？”
霜雅帶著哭腔說(shuō)道：“我沒(méi)有?！?p> “沒(méi)有的話(huà)，你剛才在做什么呢？”我淡淡的問(wèn)道。
“我不想活了。”
“總要有個(gè)理由吧?！?p> “從小到大，沒(méi)有一件事是順心的，連自殺都不順。沒(méi)有一個(gè)人關(guān)心我在想什么，要什么，所有人都在說(shuō)我這不好，那不行，我都不知道活著有什么意思了?！彼趴拊V著。
我靜靜的聽(tīng)完她的哭訴，望著夜空說(shuō)道：“你這所有人中有包括你和我嗎？”
霜雅終于止住哭，良久說(shuō)道：“有，我看自己也不好，什么都沒(méi)做好。你也看我練不好瑜伽。”
我側(cè)頭看了她一下，她也感覺(jué)到我在看她，轉(zhuǎn)頭看著我，我忍不住笑了：“我還對(duì)你不好，讓你連自殺都沒(méi)成功?！?p> 霜雅扁著嘴說(shuō)道：“你知道就好?！?p> 我說(shuō)道：“好吧，原諒我現(xiàn)在在你這么嚴(yán)肅的時(shí)候還不厚道的笑了。”
“你知道我現(xiàn)在在想什么嗎？”我問(wèn)道。
“不知道，我管你去死的。”霜雅滿(mǎn)腹怨氣的說(shuō)道。
我無(wú)所謂的抬了下眼睛說(shuō)道：“這不就得了，這世界上誰(shuí)會(huì)去管別人在想什么，要什么，在做什么呢？也就現(xiàn)在的你以為所有人都應(yīng)該在乎你，關(guān)心你，你做什么，想什么都和他們有關(guān)系。”
“我是無(wú)所謂，和你一樣，管他們?nèi)ニ赖模??！蔽易詈蟮陌闳诌€說(shuō)得特別重。
霜雅好像是抓住了我的語(yǔ)病似的責(zé)問(wèn)我道：“那你還救我干什么啊。”
“我可沒(méi)救你，你已經(jīng)死了，從天臺(tái)跳下去摔成了泥?！蔽艺f(shuō)道。
“那你現(xiàn)在在跟誰(shuí)說(shuō)話(huà)。”
“在跟我撿的女人說(shuō)話(huà)啊?！?p> “撿，撿的？”
“對(duì)呀，沒(méi)人要的女人，連她自己都不要的女人，我撿回來(lái)了。”
聽(tīng)我這樣一說(shuō)，霜雅竟然是無(wú)言以對(duì)。
確實(shí)是連她自己都不要自己了的，我這撿字還真沒(méi)說(shuō)錯(cuò)。
“你撿我干嘛呀？”
“是啊，干嘛呢？學(xué)費(fèi)我也已經(jīng)收了，你的死活我也不用負(fù)責(zé)，你說(shuō)會(huì)不會(huì)是撿便宜呢？”我一臉不懂的說(shuō)道。
“說(shuō)得好像是撿垃圾似的，我有那么差嗎？”霜雅又和我開(kāi)懟了。
“你看我像是撿垃圾的嗎？”
“那還說(shuō)撿，能說(shuō)點(diǎn)好聽(tīng)的嗎？”
“可以啊，不同好聽(tīng)的有不同價(jià)格，選套餐有打折。”
“這還做上生意啦，說(shuō)好聽(tīng)的不是應(yīng)該的嗎？”
“什么叫應(yīng)該的呢，這個(gè)世界沒(méi)有誰(shuí)欠誰(shuí)的。”
“也不好說(shuō)誰(shuí)不欠誰(shuí)的吧，比如我現(xiàn)在就欠你一條命?！?p> “不，不，不，你這可別耍賴(lài)，你是我撿回來(lái)的，屬于你的已經(jīng)被你跳沒(méi)了?！?p> 看我認(rèn)真的堅(jiān)持著所有權(quán)，霜雅嘆了口氣說(shuō)道：“你的就你的吧，不怕整天和我斗嘴就行?！?p> “這才像話(huà)啊，小仙女，有時(shí)候找個(gè)人斗嘴可比找人啪啪還難。”我說(shuō)道。
“不會(huì)吧，我不覺(jué)得社會(huì)開(kāi)放到對(duì)性那么隨便的?！?p> “這個(gè)要從另一個(gè)角度來(lái)看，所謂好看的軀殼千千萬(wàn)，有趣的靈魂少之又少，稀缺，懂嗎？”我深有感觸的說(shuō)道。
“也是哦，人就這樣，和我斗嘴的，很多都說(shuō)我是潑婦，說(shuō)我嫁不出去?！?p> “這有什么關(guān)系呢？他們對(duì)你重要嗎？你非嫁不可嗎？”
“您可真灑脫，道理是這樣，可誰(shuí)能不去在乎別人說(shuō)什么呢？”
我聽(tīng)到她現(xiàn)在用上了敬語(yǔ)，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。
“這上面風(fēng)大，如果你不想繼續(xù)自殺了，我們回去吧?！蔽艺f(shuō)道。
“嗯，我已經(jīng)死了，生命只有一次，哪能再死一次的呢?！?p> “還挺通情達(dá)理的，知道我撿個(gè)美女不容易啊。”我笑說(shuō)道。
一會(huì)的時(shí)間，兩人回到了三樓的瑜伽館，盡管現(xiàn)在已經(jīng)是晚上七點(diǎn)鐘，我們卻還是不想開(kāi)始瑜伽教學(xué)。
我過(guò)去把瑜伽音樂(lè)放出來(lái)，兩人坐下來(lái)邊聊邊喝茶，我問(wèn)霜雅：“你知道我怎么會(huì)上去救你嗎？”
她嘆了口氣說(shuō)道：“緣分吧?！?p> “剛才我就看到你進(jìn)來(lái)了，到電梯那去等你，卻看到電梯直上二十八樓?！?p> “早上我就已經(jīng)看到你抑郁癥很?chē)?yán)重了，心想你不會(huì)發(fā)作了吧，也趕緊搭上電梯上去看看。也是我們有緣，我來(lái)得及拉你下來(lái)。”
“我真的有抑郁癥呀?！彼胚€是不大相信的問(wèn)道。
“嗯，這個(gè)我拿個(gè)《貝克抑郁自測(cè)表》給你看看，你自己就知道了。無(wú)形殺手啊，讓人痛不欲生的去死，從情緒消極到悲觀、絕望，只要幾個(gè)月的時(shí)間。”
我認(rèn)真的看著霜雅說(shuō)道：“其實(shí)，我自己也走過(guò)你今天的走的路?！?p> 霜雅驚訝得嘴都合不攏：“怎么可能？看您這么樂(lè)觀快樂(lè)?！?p> “是樂(lè)觀，但我并不快樂(lè)，也不悲傷?！蔽艺f(shuō)道。
“不悲不喜？”
“嗯，你聽(tīng)過(guò)道家心法嗎？”
“聽(tīng)過(guò)，就像太極拳，氣功那些的?！彼耪f(shuō)道。
“對(duì)，但那些大路貨并不能調(diào)節(jié)人的情緒，當(dāng)時(shí)就在我走上你今天走的這條路時(shí)，我?guī)煾稻认铝宋?，傳了我心法，我這才獲救?！蔽一貞浿?dāng)時(shí)的情形說(shuō)著。
匆匆二十年，恩師的教誨猶如在耳：“道法自然，心象自現(xiàn)，順?biāo)?，順?shì)而為，上山入海，自有坦途。項(xiàng)羽神勇，也難逆天，劉邦弱小，順得天下。。。。。?！?p> 恩師教的就是順其自然，面對(duì)自然，接受自然，我是自然。我自己也是如此，才沒(méi)了壓抑，氣憤，既然天地不仁，每個(gè)人的能力和機(jī)遇都是不同的，不公平才是這個(gè)世界的常態(tài)，人也就別去認(rèn)為是公平的世界了。只要自己努力就好，結(jié)果是什么，就交給命運(yùn)了。
“原來(lái)你也是過(guò)來(lái)人，看來(lái)那貝克抑郁自測(cè)表，我得看看才對(duì)?！彼庞悬c(diǎn)相信的說(shuō)道。
我微笑著說(shuō)道：“看來(lái)你還是覺(jué)得自己命運(yùn)抑郁癥，你自己看看就知道了?！?p> 我起身到里間去拿來(lái)《貝克抑郁自測(cè)表》，霜雅接過(guò)去認(rèn)真的看了起來(lái)。
一會(huì)才問(wèn)我道：“怎么好像我都是最嚴(yán)重的那種呢？”
我答道：“你只要回憶一下自己一周以?xún)?nèi)的情緒就可以了，這個(gè)表計(jì)算的只是一周時(shí)間內(nèi)，自己的抑郁程度?！?p> 霜雅認(rèn)真的從包里拿出紙筆記起來(lái)，有的項(xiàng)目她還猶豫好久才寫(xiě)下來(lái)，用了大概有十五分鐘的時(shí)間，加好了各項(xiàng)的分?jǐn)?shù)，嘴里跟我說(shuō)著：“二十四分。”眼睛還盯著自測(cè)表看著。
我一聽(tīng)她這樣說(shuō)，輕輕的說(shuō)道：“還好，只要你能知道自己有這個(gè)問(wèn)題，能坦然面對(duì)，抑郁程度不算危險(xiǎn)。”
看到她放下筆，我才示意她喝茶，輕松的對(duì)她說(shuō)道：“現(xiàn)在還覺(jué)得自己沒(méi)有抑郁嗎？”
“我還是再去醫(yī)生那看看再說(shuō)吧，唉，這個(gè)表里說(shuō)的這些，我平時(shí)都有，難道我那樣想錯(cuò)了嗎?”霜雅說(shuō)道。
“這個(gè)也無(wú)所謂的對(duì)錯(cuò)，而是有關(guān)自己看待事情的角度。”我說(shuō)道。
“比如說(shuō)和父母相處，有一天母親罵你了，你心里委屈，覺(jué)得母親對(duì)你不好了，如果你想想，母親即使是一百天罵錯(cuò)你這么一次了，也不過(guò)是一百天中的一分鐘吧?！?p> “但你是把一百天的好記住呢？還是只去記這一分鐘的不好？或者都記著，知道人都有好與不好的一面呢?！?p> “我媽可不只是罵我哦，你都不知道，我以前談了個(gè)男朋友，她死活反對(duì)，讓我那段感情就那樣完了?！彼糯蟮箍嗨饋?lái)。
“哦，還有這樣的事呀，你那時(shí)是不是還太小呢？”我問(wèn)道。
霜雅一聽(tīng)，眉毛都豎了起來(lái)：“我那時(shí)都二十二歲了，處了兩年的男朋友，她說(shuō)不行就是不行。”
“好霸道的女人，是不是你不和這男朋友斷了，就是不孝，她要和你斷絕母女關(guān)系什么的?！蔽倚Φ馈?p> “何止哦，還不讓我爸爸給我錢(qián)讀書(shū)，她還要上吊，說(shuō)她死了是我殺她的。”霜雅說(shuō)道。
“一哭二鬧三上吊都來(lái)呀，她是不是神經(jīng)病呢？干嘛非拆散你們不可呢？”我奇怪的問(wèn)道。
霜雅吐了口氣說(shuō)道：“我媽哪有什么神經(jīng)病啊，我那男朋友就是農(nóng)村的，家里也不算富裕，她覺(jué)得我嫁這樣的男人虧了吧，她說(shuō)是為我。”
我驚訝的說(shuō)：“什么？就為是農(nóng)村的，她就嫌棄了？”
霜雅點(diǎn)著頭說(shuō)：“就是這樣，說(shuō)這為我一輩子的幸福，不能嫁這樣的?！?p> “還一輩子的幸福，那你二十二歲也不小了啊，怎么還聽(tīng)她的呢？”我大感奇怪。
“經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立唄，讀書(shū)的學(xué)費(fèi)還是父母的呢?！彼盼恼f(shuō)道。
“嗯，那如果你真喜歡他的話(huà)，不是也可以拖到畢業(yè)后啊，有工作了，還管他們這封建家長(zhǎng)？”我說(shuō)道。
霜雅一下呆住了，然后說(shuō)道：“你怎么不早說(shuō)?！?p> 我一聽(tīng)樂(lè)了，聳聳肩，攤攤手：“我說(shuō)什么了嗎？沒(méi)有的。”
霜雅嘆了口氣說(shuō)道：“都過(guò)去了，不說(shuō)他了。你說(shuō)我這去醫(yī)院要看什么科的呢？”
“心理科或者精神衛(wèi)生科的，這不是精神病，卻更要命的。不過(guò)今天還是我?guī)湍阆染徑庀戮駹顟B(tài)吧?！蔽艺f(shuō)道。
“嗯，好的，和您聊這么久，輕松多了，我們就開(kāi)始吧?！彼耪酒鹕恚臀乙黄鹱叱鲛k公室，來(lái)到瑜伽場(chǎng)。
我讓她自己鋪好瑜伽墊，開(kāi)始了第一式的學(xué)習(xí)。
“坐好，腳伸直，胸挺起來(lái)，好，聽(tīng)我的口令?！?p> “你現(xiàn)在閉上眼睛，就像在一個(gè)沙灘上，水聲有節(jié)奏的拍打著沙灘?！?p> 這時(shí)的背景音樂(lè)，正是海浪聲，鋼琴聲柔和的和大自然交匯在一起。
“放松心情聆聽(tīng)這海濤的聲音，臉上帶著微笑。”
我看到霜雅露出了微笑，繼續(xù)引導(dǎo)著：“頭皮放松，額頭放松，慢慢的，輕輕的把額頭放松，緩慢的呼吸，心情愉悅的聽(tīng)著音樂(lè)?！?p> “臉?lè)潘?，微笑著把臉?lè)潘桑屇樅煤眯菹?。輕輕的，慢慢的放松臉部，發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑。微笑是你的權(quán)利，愉快是你的自由?！?p> “緩慢呼吸，呼，吸，脖子也開(kāi)始放松，保持微笑著緩慢呼吸，自然的緩慢呼吸。輕輕的放松脖子，肩膀放松?！?p> 我一路的引導(dǎo)她全身放松，到腳尖放松后，又從頭放松一次。
“雙手前伸，盡量的抓向腳掌，放松，緩慢呼吸。”
霜雅的雙手，摸著小腿慢慢的向著腳掌滑過(guò)去，隨著我讓她放松，不要用力的口令，她的手一點(diǎn)點(diǎn)的向著腳掌接近著。
在彎腰動(dòng)作做了五分鐘后，我開(kāi)始教她第二式抬腿。
“現(xiàn)在第二式，躺下，放松的躺著聽(tīng)音樂(lè)，感受著沙灘上的微風(fēng)輕輕吹過(guò)?！?p> “緩慢的呼吸，到吸氣時(shí)把雙腿直直的抬起來(lái)，呼氣的時(shí)候雙腿慢慢的放下到離地十公分?！?p> “好，抬腿動(dòng)作反復(fù)隨著呼吸抬起放下?！?p> 看得出這個(gè)抬腿動(dòng)作對(duì)她有點(diǎn)難，不到一分鐘，她的腿就放到了地上，張開(kāi)眼對(duì)我說(shuō)：“做不動(dòng)了?！?p> “沒(méi)關(guān)系的，你休息下繼續(xù)，這抬腿動(dòng)作只要合起來(lái)有五分鐘就可以了?！?p> 這個(gè)五分鐘的抬腿動(dòng)作，霜雅做了十分鐘總算完成了。
接著是側(cè)抬胯部動(dòng)作，這三個(gè)動(dòng)作，我是要讓她天天堅(jiān)持鍛煉的。
我讓她手肘撐地到舒服好支撐的位置后，才讓她抬起胯部，她很艱難的把胯部抬離地面，我數(shù)著數(shù)，數(shù)到十后，讓她放下，換另一邊側(cè)抬。
最后我開(kāi)始教她跪姿靜坐，在心里反復(fù)的按我剛才的口令放松著?？粗诺倪M(jìn)展，我心里想著：“真是難得有慧根的人啊?！?