第4章 對情緒時時保持警惕

　　遇事冷靜，合理地做出反應(yīng)

管理情緒時，有種說法叫“推、拖、拉”。一般人不知道為什么“推、拖、拉”，就盲目地認(rèn)為“推、拖、拉”，那是非?？蓯旱?。“推、拖、拉”就是爭取在很短的時間內(nèi)，把外在的狀況、內(nèi)在的情形，還有中間層的態(tài)度與思考，做一個綜合的判斷，然后做出合理的選擇。其實(shí)，“推、拖、拉”的目的就是讓人們冷靜地思考，然后再做出反應(yīng)。

比如給人一件東西，這個人不推、不...