首頁 體育

這就是拳擊

第二十一章 條件實戰(zhàn):上挑刺拳

這就是拳擊 笑天霸霸 4405 2020-04-23 04:49:38

  ——

  看了一上午劉易斯的比賽,經(jīng)過史文山的講解,讓白小航對刺拳更為重視起來。

  “不管你是技術(shù)型拳擊手,壓迫型拳擊手,還是重炮型拳擊手,或者防守反擊類型的拳擊手,刺拳,都是你必須去掌握并且做到精通的,每個優(yōu)秀的拳擊手,必然有一手精湛的刺拳技術(shù)。”這是史文山在看完比賽后告訴白小航的話。

  白小航從史文山辦公室出來后,平復(fù)了一下有些亢奮的心情,回到三樓,拿著毛巾去水房洗了一把臉,接著就趕往食堂吃飯。吃完飯后回到宿舍,躺在床上,腦海里不停浮現(xiàn)著劉易斯比賽的場景,這讓他有些難以入睡,于是他跳下床,開始空擊,無意間模仿著劉易斯的出拳。

  打了三個回合的空擊后,他才繼續(xù)躺到床上,沉沉的睡去,夢里他夢到了自己站在了那座萬眾矚目的拳臺上,而他的對手,就是大名鼎鼎的——倫諾克斯·劉易斯。

  下午2點40,沒等到手機(jī)鬧鈴響起他就從睡夢中驚醒了,用手拍了拍有些昏昏沉沉的腦袋。

  他回憶了一下那個夢,夢里的大部分畫面都記不起來了,只記得最后他被劉易斯用重刺拳擊中了下顎,之后就被打醒了。

  “嘿,真是一個美夢,盡管最后我被ko了,但是那個舞臺,還真是讓人心生向往呢。不過,終有一天,我白小航,一定會站在那座拳臺上,接受著萬眾矚目的歡呼聲?!?p>  白小航眼神堅定而自信的說了一句,隨后跳下床,穿上衣服趕往訓(xùn)練場。

  到了訓(xùn)練場后,史文山和李銀還沒到場,離訓(xùn)練開始還有7.8分鐘。

  于是他興高采烈的跟隊友們分享了他那個仿佛遙不可及的夢,在白小航優(yōu)秀的語言能力下,隊友們好像聽說書似的都有些入迷了,在說到劉易斯一記迅猛兇狠的重刺拳擊中自己下顎的時候,隊友們顯然都緊張了起來,可這時候白小航卻停了下來。

  隊友們等了一會發(fā)現(xiàn)他沒有再講下去的想法,開始吵吵著讓他繼續(xù)往下說。

  “然后怎么了?”

  “你有沒有反擊啊,到底結(jié)果怎么樣?”

  ……

  “然后我就被一拳干醒了唄,一幫沒眼力見的家伙。”白小航有些惱怒的瞪著他們說道。

  “切,沒勁!”

  隊友們噓了一聲。

  沒多久,史文山和李銀卡著點來到了訓(xùn)練場,隨后開始下午的準(zhǔn)備部分。

  今天的準(zhǔn)備部分做了30分鐘,10分鐘徒手操,10分鐘慢跑,最后是10分鐘空擊,這說明,今天下午的基本部分,可能不止是普通的訓(xùn)練了。

  “所有人,纏繃帶,戴拳套,頭盔!準(zhǔn)備技術(shù)對練!”

  果然,在大家做完準(zhǔn)備部分的活動后,史文山如此喊了一聲。

  ——

  技術(shù)對練,其實就是教練把隊員們兩兩分組后,告知雙方進(jìn)攻和防守的方式,然后一方進(jìn)攻,一方防守,回合結(jié)束后輪換。

  這種訓(xùn)練的目的是為了提高拳擊手的攻擊和防守技術(shù),雖然是安排好的攻擊方式和防守方式,但是人有失手,馬有失蹄,對抗中難免出現(xiàn)失誤,為了隊員們的安全考慮,所以要帶護(hù)具。

  技術(shù)對練中有很多技術(shù)要求。

  比如:

  進(jìn)攻方用刺拳和右直拳進(jìn)攻,防守方用側(cè)閃和后仰防守。

  進(jìn)攻方用上勾拳和平勾拳進(jìn)攻,防守方用蜷縮與下潛防守。

  進(jìn)攻方用上勾拳和斜勾拳進(jìn)攻,防守方用阻擋與下潛防守。

  進(jìn)攻方用右直拳與左擺拳進(jìn)攻,防守方用后仰與下潛防守后以左上勾拳進(jìn)行反擊。

  進(jìn)攻方用左右上勾拳-左平勾拳進(jìn)攻,防守方用阻擋與左右移動身體進(jìn)行防守后下潛與右平勾拳反擊。

  除了這些,還有很多很多。

  拳擊手們在臺上看似簡單粗暴的比賽中,雖然沒有動作電影里的那些花里胡哨,但是他們在比賽中,每一次的出拳,防守,反擊,以及腳下的移動和閃躲,都是經(jīng)過臺下反復(fù)磨練出來的。

  ——

  史文山喊完后,隊友們都有些興奮,畢竟都是男孩子,沒有不喜歡技術(shù)對練和實戰(zhàn)訓(xùn)練這種有非常強的對抗性的活動的。他們飛快的往手上纏著護(hù)手繃帶。

  白小航則原地沒有動,而是有些羨慕的看著隊友們,因為這兩個月中,每次技術(shù)對練和實戰(zhàn)訓(xùn)練都沒有他的份。

  “白小航!干嘛呢?!”這時候李銀喊了一嗓子,隨后又補充了一句:“纏繃帶戴拳套啊,發(fā)什么愣?傻啦?”

  “誒?!今天我也能參加嗎?”白小航呆呆地用手指了指自己的鼻子,好像有些沒反應(yīng)過來似的。

  “沒聽教練說所有人嗎?你不是人?趕緊的,別墨跡!”李銀看著白小航的樣子有些好笑,隨即又督促了一句。

  “好嘞!”白小航歡快的答應(yīng)了一聲,跑到一邊纏繃帶去了。

  看著他興奮的身影,李銀笑著朝史文山走去,隨后問了一句:“教練,是要準(zhǔn)備讓他上實戰(zhàn)了嗎?”

  “嗯,離那場約戰(zhàn)也沒多久了。這小子接受能力很強,現(xiàn)在已經(jīng)可以進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練了,約戰(zhàn)前這段時間,你恐怕要辛苦一下了?!笔肺纳秸J(rèn)真的對李銀說道。

  “我很期待?!崩钽y如此說道。

  片刻后,白小航以及隊員們都準(zhǔn)備好了,史文山給大家進(jìn)行了分組。

  白小航和張揚分為了一組。

  隨后史文山開始給大家安排進(jìn)攻方和防守方的訓(xùn)練內(nèi)容,當(dāng)然,白小航的進(jìn)攻方式只有前后直拳以及刺拳。

  一聲box之后,訓(xùn)練開始。

  結(jié)果白小航做了兩個回合進(jìn)攻方之后,張揚受不了了,因為白小航的拳太重了,就算防住了,胳膊都有些酸麻。

  兩人的體重和身高有些差距,白小航入校的時候身高就是180,體重在75公斤以上,而張揚,身高只有173,體重大概60公斤左右,除了身體差距的原因外,還有一個原因就是沒有對練經(jīng)驗的白小航控制不好力道。

  “小航,你跟我有仇嗎?輕一點??!”張揚甩了甩胳膊,叫嚷道。

  “我控制不好力道啊……”白小航有些心虛的說了一句。

  “你這哪是控制不好力道啊,完全就是奔著ko我來的啊……”張揚苦著臉說道。

  史文山和李銀在一旁看著,也有點看不下去了,技術(shù)對練,一般都是很少發(fā)力的,以熟悉動作要領(lǐng)為主,可白小航,那是每下都是重拳,有幾次重刺拳都把張揚防守著的中線沖開了。

  “來,你倆先停一下,張揚跟我練,白小航你跟李銀教練上擂臺。”史文山走過去對二人說道。

  “上擂臺?實戰(zhàn)嗎?”白小航高興的問道。

  “別廢話了,走吧,跟我上去?,F(xiàn)在你的對手是我了,在這么打下去,張揚不被你ko掉,估計胳膊也要被你打的抬不起來了?!崩钽y拉著白小航往拳臺上走去。

  “怎么打啊老李?”上了拳臺后白小航急切的問道。

  “咱們不打技術(shù)對練,打條件實戰(zhàn)。你只許用刺拳,我只防守閃躲,不反擊,怎么樣?”李銀笑著對白小航說道。

  “哈哈,那怎么好意思?!卑仔『郊倏蜌饬艘痪浜螅o跟著原形畢露,壞笑著道:“重刺拳也可以用嗎?”

  “你隨意,頭腹都可以打。”李銀很爽快的說道。

  隨后李銀拿起計時器,設(shè)定了三分鐘。

  “開始吧?!?p>  白小航聽到后先是伸出左手拳套跟李銀碰了一下,隨后腳下開始向李銀慢慢靠近,而李銀則是隨著白小航的腳步慢慢后撤。這時白小航突然后腳一蹬,向前沖了一步的同時一記迅猛的重刺拳向李銀頭部打去,而李銀只是頭部輕輕往右一側(cè)就躲了過去。

  “太慢了!肩膀動作太明顯?!崩钽y躲過之后點了白小航一句。

  白小航不吱聲,繼續(xù)向前移動,李銀繼續(xù)后撤,不經(jīng)意間李銀已經(jīng)靠近了圍欄,李銀仿佛沒注意到一般。

  這時白小航突然發(fā)難,上步的同時打出一記刺拳,緊接著后腳蹬地側(cè)身彎腰,又是一記重刺拳擊向了李銀的腹部。再看李銀,根本不慌的,先用前手拍擊掉了白小航的第一個輕刺拳,緊接著用向右環(huán)繞步躲開了第二個擊打向腹部的重刺拳,并避開了圍欄。

  白小航也不意外,自己能輕易打到李銀才邪門呢,隨即白小航迅速轉(zhuǎn)身面對李銀,緊接著前手連點了四拳,想讓李銀進(jìn)入頭部防御狀態(tài),這在刺拳中叫做點刺,也就是連續(xù)刺拳,但是李銀還是沒有如白小航的愿,頭部隨著身體左右連晃間竟是把這幾記點刺全部躲掉。

  就這樣,白小航和李銀在擂臺上你攻我守,你進(jìn)我退,你打我躲之間,進(jìn)行了八個回合。

  李銀不愧是李銀,八個回合下來,白小航竟是一拳都沒打到,但是他對刺拳的應(yīng)用卻是越來越嫻熟了。

  “滴滴滴,滴滴滴,滴滴滴?!庇嫊r器響起,第八個回合結(jié)束。

  “哈哈……臭小子……體能不錯啊,呼呼……”李銀有些累了,雖然是條件實戰(zhàn),但是拳擊是無氧運動,對他來說有些撐不住了,畢竟都退役好久了,也沒有刻意保持身體狀態(tài)。

  “咕嚕咕?!邸具恕卑仔『?jīng)]有回答,而是先喝了口水,然后在嘴里漱了一下后吐出去,又喝了一小口。

  “呼哈……呼……哈…”白小航喝了口水后開始深呼吸,其實白小航比李銀還累,因為他一直是攻擊的一方,而且一直在揮空拳。

  “老李,要不你放放水,太挫敗了啊,一拳都打不到啊……”白小航把氣喘勻了,才對李銀說了一句。

  “哈哈,我給你放水,到時候人柳成虎給你放水嗎?傻小子?!崩钽y笑罵了一句。

  “也是,那就接著干,我就不信我一拳都打不到!”白小航咬牙說道。

  “叮叮叮?!边@時候計時器響了,一分鐘休息時間到了。

  “來吧。最后兩回合?!崩钽y說完,伸出拳套跟白小航碰了一下。

  隨后兩人的條件實戰(zhàn)繼續(xù)。

  三分鐘后,第九回合結(jié)束了。白小航依然打不到李銀,他太靈活了。怎么辦呢?白小航腦子飛快的轉(zhuǎn)動,突然,他靈光一閃,他想到了劉易斯在一場比賽中使用過的與一般刺拳不同的攻擊方式。

  “這招一定能夠奏效?!?p>  白小航嘴角漸漸揚了起來。

  很快,最后一個回合開始了。

  兩人碰了拳套后,白小航就開始移動著找距離接近李銀,刺拳時輕時重的擊打出去,李銀則一邊躲閃一邊后撤,白小航的刺拳還是都空了。

  此時李銀在白小航有意的逼退下,漸漸靠近了圍欄一角,而李銀不知是沒發(fā)現(xiàn)還是干脆發(fā)現(xiàn)了也不在乎,總之他現(xiàn)在距離圍欄一角只有一米多的距離了,只見白小航突然暴起,腳下墊步前沖,先是一記點刺被李銀頭一偏閃掉,白小航緊跟著上步又是一記重刺,李銀腳下墊步后撤躲避,沒想到卻碰到了圍欄的一角,而白小航那個重刺收回的同時,右腳猛然蹬地,接著一個前沖步?jīng)_上去,左腳落地的瞬間腳掌向內(nèi)旋轉(zhuǎn),身體向右側(cè)身,前手拳心朝上,以上挑的姿勢,兇狠的向李銀的右側(cè)下顎骨擊打出去。

  “咣!”

  白小航的拳頭擊中了李銀的右側(cè)下顎。

  而李銀因為有一個后仰動作,這一拳沒有吃滿,即使這樣腦子里還是嗡嗡的。

  “上挑刺拳?!”李銀驚愕道。

  “哈哈打中了?!卑仔『綒g呼了一句。

  “你跟誰學(xué)的?”李銀呆呆的問道。

  “劉易斯!”白小航驕傲的回答道。

  “滴滴滴,滴滴滴,滴滴滴?!?p>  此時計時器響起了結(jié)束的聲音,十個回合的刺拳條件實戰(zhàn)到此結(jié)束。

  結(jié)束后,白小航和李銀坐在了擂臺上。

  “上挑刺拳其實不能算是刺拳的一種,只是有人這么叫而已,它的發(fā)力方式更像是上勾拳,而且用的人也比較少。你也是挺聰明了,有意把我逼進(jìn)圍欄角落,呵呵,干得不錯?!崩钽y對白小航解釋了一下上挑刺拳后夸了他一句。

  白小航最后那三記刺拳里還是包含了很多細(xì)節(jié)在里面的,一輕一重兩記刺拳把李銀逼近角落,最后以一記超長距離的上挑刺拳擊中李銀。

  “哈哈,別夸我,我會驕傲的?!卑仔『綋狭藫项^假裝謙虛了一句。

  “刺拳還是要精進(jìn),主要是跟步伐的配合,你的腳下功夫還不夠。”李銀又點了白小航一句。

  “嗯,我知道的。”白小航認(rèn)真的說。

  兩人聊了一會后,拳臺下史文山喊了一聲:“摘拳套,空擊,2分鐘一回合,回合間休息1分鐘,10個回合?!?p>  于是,白小航摘下拳套,也沒下拳臺,就在拳臺上開始了自己的空擊訓(xùn)練,李銀時不時指點一句。

  半小時后,基本部分結(jié)束,拉伸放松。

  訓(xùn)練完后,白小航回宿舍洗了個澡,換了一身干凈的衛(wèi)衣,準(zhǔn)備回家看看,他有點想張涵了。

  找到史文山,告訴他想回家一趟,史文山只是囑咐他路上小心點,然后就放人了。因為周日上午沒早訓(xùn),可以趕在周日下午訓(xùn)練前回來就好。

  白小航又跟玩的比較好的幾個隊員說了一聲,這才往家里趕去。

笑天霸霸

這章4000字。   推薦票,收藏走一走啊兄弟萌……

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南