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我的四十不惑

自我調(diào)節(jié)

我的四十不惑 中年菜鳥 449 2022-08-20 15:46:47

  最近愁事難事不少,是我剛開始始料未及的。

  人員工資、工作積極性,人員之間矛盾的積累化解,還有即將來臨的六年一度的大考,還有即將搬遷的辦公樓——

  今天是周末,可是在家實在是待不住,一上午跟兩個中層談了很多,下午還有沒有完成的任務(wù)。最近白頭發(fā)添了不少,特別是兩鬢,以前的稀疏可見成了現(xiàn)在的蒼白一片,突然間覺得很無力,我的收獲是什么呢?以前的工作都已經(jīng)駕輕就熟,下班之后陪陪孩子,做點自己喜歡的事情,生活很愜意,唯一美中不足是職位數(shù)十年保持不變;現(xiàn)在呢,職務(wù)終于有所調(diào)整,但是壓力卻接踵而至,感覺都已經(jīng)影響了正常生活,有時雖然下班在家,但是心里想的還是在工作中遇到的那些難題,根本就沒有心情能夠安安穩(wěn)穩(wěn)的坐下來同孩子閱讀,聊天,甚或是睡眠、食欲都受到了很大影響,“寢食難安”這個詞來描述我近來的感受真的是特別的貼切。

  但是,無論如何,我學(xué)了一些心理學(xué)的知識,當(dāng)我感覺到人生之暗時刻的時候,我會尋求調(diào)節(jié)的渠道,不會讓這種心境一直縈繞在心頭。我會盡量的陪孩子閱讀,看肥皂劇,散步---

  無論如何,總不能讓工作給整抑郁了吧!

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