比如說
扣籃
用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
補籃
投籃不中時,跳起在空中將球補進籃內(nèi)。
卡位
進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身后,這種步法叫卡位。
領(lǐng)接球
順傳球飛行方向移動,順勢接球。
錯位防守
防守人站位在自己所防守的進攻人身側(cè),阻撓他接球叫錯位防守。
要位
進攻人用身體把防守人擋在身后,占據(jù)有利的接球位置。
突破
運球超越防守
申娜教練說的這些廣島中學的李浩教練,不知道是不說還是不知道。
小七,小米,程穎,董文集訓回來后聽她們說到過香州高級中學。
我就想到去年和曾易欽到香州高級中學的事。
聽說曾易欽是香州高級中學畢業(yè)的,要他帶我到香州高級中學。
“打籃球,小雨你行嗎,明天到香州高級中學的籃球場活動活動?!?p> “沒問題,我讓你看看女孩子打籃球和男孩是一樣的,不過你進的了香州高級中學嗎?”
“當然沒問題了?!?p> 香州高級中學,一流的校園,一流的籃球場,教出一流的學生。
“小雨怎樣,我的母校還可以吧?”
“不錯,今天是星期天,能拿到籃球嗎?”
“我是誰,你等著,”
一會兒曾易欽就拿了一個籃球,我試著運球,不錯手感很好。
“利雨,十個球,看誰先上到。”
“沒問題,誰先開球?”
“你先開,”
“我先,你確定?”
“來吧!”
曾易欽站在兩分線等著我,我開球后,一直在3分線旁練手感。
“來啊,”
看手感差不多了,我在3分線,直接上球,價錢貴的球果然手感好,
1個2個3個,我開球就上,曾易欽站在那里還有點懵。
“你干嘛一直上3分球?”
“曾易欽我從不上2分球的,如果你還一直站兩分線,那很快就10比0了,我要上籃了你過來搶球嗎?”
我后退了兩步,讓出三分線,曾易欽過來了,和雪凌飛比,曾易欽就差遠了,我?guī)е?,左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn),看差不多了我就上籃。
“曾易欽,5個了,換你開球,”
“好吧,我來,”
曾易欽的球技和東江中學男籃差不多,東江中學男籃和我們女籃差不多,和我們訓練了時就知道了。
曾易欽剛運球到兩分線,我就把他的球搶過來了,除非曾易欽上三分球,不言我不會讓他上兩分球的。
一次兩次三次,我直接搶斷曾易欽的籃板球,從那以后曾易欽就不敢和我打籃球了。
對于香州高級中學我只看到了一流的校園,一流的籃球場,教出一流的學生,特別是一姐李一桐和余敏門門成績都是A++級別的,不過就是不知道香州高級中學的女籃成績?nèi)绾瘟恕?p> “小米,你們和香州高級中學女籃交過手沒?”
“沒有,暫時的我們還沒資格和她們交手,”
“沒資格,誰說的?”
“廣島中學的李浩教練,”
“別聽他的,遲早我們會和香州高級中學女籃交手的。”
“小雨,我看她們和廣島雅蘭中學女籃打很厲害?!?p> “快快,跑快一點,你們連女籃都跟不上算什么男子漢?!?p> 星期六一大早,男籃女籃就在籃球場進行跑步,運球,防守,反擊等訓練,
因為從下個星期開始就要進行廣島杯中學生籃球聯(lián)賽的入門賽事了,所以一會我和雪凌飛就要到香州體育館進行對陣學校的抽簽。
只有通過入門初賽,進入36強才有資格在香州體育館進行的半決賽。
初賽從72支球隊中選出36支球隊進入半決賽。
也就說,每支球隊只要贏1個學校得2分就可以進入半決賽了,
從36強到18強進入決賽,再到9強進入總結(jié)賽,能進入總結(jié)賽的學校都不是一般的學校。
東江市有東江高級中學,廣島中學和我校東江中學。
初賽是學校和學校之間的賽事,在各校籃球場舉行。
半決賽開始就在香州市體育館舉行了,因為能進入36強的學校,已經(jīng)不是普通學校了。
“突破,突破,”
男籃和我們女籃在玩對抗賽,就算我們女籃進步再快,男籃還是有機會虐殺我們的?!?p> 因為時間越來越緊,下星期就是廣島杯中學生籃球聯(lián)賽了,平時男籃可以一整天都在籃球場上訓練而我們不行。
可能是李寧老師高估了我們女籃的實力,他總是感覺男籃實力不是很強,其實男籃實力很強的其它學校都不是我校男籃的對手。
我們運氣還行,男女籃的主場都是在香州學校的主賽場學校,男籃對陣的是A和B中學,女籃對陣的是A和B中學。
誰都知道能被推薦的男女籃都不是省油的燈,所以下星期的賽事,那一定會很好看!
不知道是我們男籃實力強大還是A和B學校的男籃實力差還是來搞笑的,兩間學校被我校男籃打得120比90和130比110。
我們女籃就沒那么幸運了和A中學打,我感覺別的學校女籃都是身高185cm左右的,而我們才168cm。
在身高上壓制我們,讓我們很多時候技術(shù)使不出來,只有靠我的3分球才勉強贏了A學校,不知道道下午和B學校的比賽會如何。
下午來到B學校,幸好B學校和我們身高差不多。
對于不是很歷害的學校我們喜歡用的快速進功,已經(jīng)練了半年多了,已經(jīng)不再是毛手毛腳的女孩了。
對于她們來說,我們的快速進功,讓她們技術(shù)再好也難以防守,而且就算是你一個球,我一個球我也是準贏的。
不過剛剛開始沒多久,B中學就要求暫停這是少有的事。
不過再次上場B中學不一會人全換了,望著她們,我讓程穎到最后面,小米,小七,董文三人在中間防守一三一陣容,因為從開球到進球就可以看出現(xiàn)在在籃球場的B中學女籃比剛剛開始時歷害多了。
一三一的陣容,還要我向后面防守,因為,她們運球過防守真的做我很好,而且防得我們死死的。
現(xiàn)在一三一陣容是最好的防守陣容,因為,對方拿到球不傳球的話,我是直接搶的,所以對方拿到球見我上前她不傳球給隊友的話,那我的3分就到手了。
我想到的別人也會想到,我想占別人的便宜,別人也想占我們便宜,
沒有想到只是入門賽,就讓我們花費了很多精力,不過我們是誰軟的不行那就來硬的了。
男籃已經(jīng)贏了A中學和B中學了,如果我們輸給了B中學那真是很丟臉的事了,畢竟東江高級中學和廣島中學的女籃已經(jīng)取得了廣島杯中學生籃球聯(lián)賽半決賽的入門券。
和A中學比B中學在進功,防守還有投籃命中率上都很強大,如果不是遇上我們B中學出線進入半決賽的機遇很大,可以遇上了我們,最后我們以138比137贏了B中學。
遇上B中學是我們組隊以來打得最困難的一場比賽了,這樣看來這一次的廣島杯中學生籃球聯(lián)賽真是藏龍臥虎,每一個學校都不簡單。