武志紅老師的話總是很容易警醒向上，武志紅老師的新書，向上都舍不得讀，有點像顏回一樣，武老師別說了別說了，讓我先消化這一條！這種書是真的不忍心往下讀啊，每條都擊中了向上的心靈，都是向上此刻最需要做出改變的，而且是可以做出改變的，都給向上撥開了迷霧，向上貪婪的呼吸，不忍心再往下看。
向上昨晚讀到的一條就是，別用動機純不純來考驗自己和別人，向上不就經常用這條來判斷自己和別人嗎，有多少次，向上只是因為自己的動機不純，就裹足不前，擔心自己的動機被別人看出來從而鄙視自己，在觀察別人時，也會暗自揣摩別人的動機，用動機純不純來判斷這個人的善惡，向上發(fā)現(xiàn)自己真的是太單純了，是那種在自己頭腦中想象太多，在現(xiàn)實生活中行動太少的單純，內心醞釀出了太多黑暗，頭腦和向上都已經信以為真，這些黑暗在面對真實世界的時候，只是簡單的瞟一眼，便趾高氣昂的返回頭腦，告訴頭腦他們所發(fā)現(xiàn)的真實世界和頭腦所想象的世界毫無二致，驕傲自大，同時又卑劣猥瑣。
向上決心要走出去，要通過行動去說話，通過行動去見識真實世界，通過行動去把真實世界中的光明和黑暗取回內心，把內心中的單機游戲，把內心中的網(wǎng)絡小說，把內心中的幻想世界，打碎，重組，打下真實世界的基礎和底色，讓內心和真實世界之間能互相流動，讓真實世界的光明和黑暗一起照進內心，不再因為內心和頭腦所想象的黑色或灰色而止步不前！
這一定很難，頭腦早就習慣了掌控全局，真實世界的巨大威力它早就領教過，它不是不知道真實世界的存在，它是害怕真實世界，害怕真實世界中的風風雨雨，閃電雷鳴，地動山搖，它寧可在頭腦中虛構一個黑色的世界，讓向上在想象之下瑟瑟發(fā)抖，也不愿意讓向上在真實世界中受到真實的傷害。
但向上不愿意這樣齷齪的活著了，他要行動起來，和真實世界碰觸，和人聯(lián)結，不管灰色還是黑色，哪怕是血色，哪怕是傷害和背叛，哪怕是譏諷和真正的被孤立，哪怕是鄙視和虛偽，向上也要在真實的世界中經歷一番，他要把真實世界中的泥和水帶回來，告訴心靈真實世界的樣子，讓心靈改變！
行動還是需要抓手，減脂80%靠自己，工作80%和他人相關，工作就是向上走入真實世界的抓手，只要用力的工作，扎扎實實的去工作，就可以和生活碰觸到，就可以和人聯(lián)結到，這是毫無疑問的！
今早向上反彈了一點，66.2千克，雖然體重還可以，但向上還是不滿意，2021年的目標是62千克，可自從上個月25日返回公司開年會到現(xiàn)在，體重就沒有低于66千克過，要知道向上曾經想要此生不再上65千克的，所以還是要加油，昨天老婆的韭菜盒子和雞公煲太好吃了，今天就不要有這些借口了，白菜吃起來！體脂降下去，這個月還有12天，體重要到65千克以下，下個月爭取保持在65千克以下，順利度過春節(jié)！
然后在3月份實現(xiàn)低于64千克的目標！任重而道遠，前進！