向上還是有些提不起精神，今天早晨本來已經(jīng)振奮起來了，做了20多分鐘的鍛煉胸部的運動，早早的出了門，到了客戶那里工作的也挺好，可向上還是覺得沒勁，做了一些事，但還有更多的事沒有做，還有很多事在等著變爛掉，和老婆的冷戰(zhàn)也還在繼續(xù)，煩。
真是個討厭的時期，在這個時期里，向上觸摸不到希望，感受不到光明，偶爾的一些火光、亮光，都是一閃而逝，不能溫暖。
向上還是努力的，在努力提振自己的精神，今早稱重67.7千克，整周還是降了0.1千克，還是不錯的，腹肌還是能看到一點，而且這周是在大吃大喝了一天的情況下取得的成績，并沒有特別禁錮和委屈自己的欲望，向上覺得這是自己摸到的一點規(guī)律，現(xiàn)在向上其實已經(jīng)到了另外一個層次，雖然和去年下半年相比，向上似乎已經(jīng)退步了，看起來已經(jīng)回到了過去，一些地方比過去還不如，但如果耐心點、仔細點揣摩的話，現(xiàn)在向上更能夠觀察和穩(wěn)控自己的情緒和行為了，那些新方法帶來的興奮度已經(jīng)消失，但向上并沒有直接墜入深淵，而是想辦法讓自己有所行動，想辦法讓自己順著自己的心走，想辦法讓自己能靠自己獨立走到屬于自己的人生之路上，一點點的勸自己面對恐懼。
難，真TMD難，人生真是一條難走的路，昨天向上看《萬箭穿心》，男主角、女主角都一樣受苦，奶奶和孫子也不好受，劇中的每個人都在人生路上遭受痛苦，有受不了痛苦直接跳江一了百了的，也有扛起扁擔(dān)跟老天爺干的。
向上的膝蓋還是有點問題，今天爬了一點點樓梯就感覺不舒服，明天的跑步，向上決定暫時停止，讓膝蓋再多休息一個禮拜，看是不是能有所緩解。
昨天吃剩的花生，今天中午吃掉了，晚上剩的熱量額度不多了，不過向上今天走路多，如果今晚能少吃的話，看明天是不是能繼續(xù)降一點體重，如果不降甚至升一點也沒關(guān)系，向上這周的目標是0.2-0.5千克，不求多，只求穩(wěn)，只求不讓自己覺得特別難受。
向上揣摩到的那個規(guī)律就是不要太著急，做事的時候，盡可能的符合自己的心意，符合自己的心思，符合自己的情緒，不要硬掰著情緒干活，當然也不能完全被情緒俘虜，要和情緒商量著來，雙方地位平等，友好協(xié)商，看到底什么樣的行為可以調(diào)動情緒的興趣，這是可以找出來的，情緒雖然任性，但它充沛而好奇，如果找到能調(diào)動它活力的方法，它就會好好配合，讓向上心甘情愿高高興興的干自己想干的事兒，還往往能干好干成。
所以，暫時的低落就讓它低落吧，這可能是個大低落期，也許再過一周就好了呢，也許向上會決定做心理咨詢呢，也許心理咨詢能幫向上帶病生存，帶病賺錢呢。
錢是個問題，如果向上能中個1000萬，相信能解決向上99%的問題，哈哈哈，可惜向上連彩票也不想買。
繼續(xù)加油就是了。