首頁(yè) 都市

向上的自省之路

第228章 與其抑郁焦慮,不如行動(dòng)起來(lái)

向上的自省之路 逍遙朵朵 1243 2021-05-06 15:47:36

  向上休了幾天假期,本來(lái)想徹底放松一下自己,可惜,放縱容易,放松不易,大吃大喝的過(guò)了幾天,好看的長(zhǎng)篇小說(shuō)也看了幾天,都得不到滿(mǎn)足,吃喝的欲望永遠(yuǎn)存在,除非肚子漲了、牙酸了、頭暈想吐了,才會(huì)終止一段時(shí)間,但一到第二天,甚至第二頓飯,想要吃好吃的欲望就又會(huì)升騰起來(lái)??葱≌f(shuō)也是如此,即使已經(jīng)連續(xù)的看了倆小時(shí)三小時(shí),也永遠(yuǎn)不夠,任何一個(gè)打擾都會(huì)讓向上心生怨氣,這些打擾看起來(lái)總是在小說(shuō)最精彩的地方出現(xiàn)。這些都揭示了向上所明白的一個(gè)道理,欲望是永遠(yuǎn)無(wú)法滿(mǎn)足的,只能不斷的放下,想要通過(guò)放縱來(lái)填滿(mǎn)欲望的溝壑,是不可能的,那是一個(gè)會(huì)不斷變幻的溝壑,今天填滿(mǎn)了,甚至填的超出溝壑邊緣,明天溝壑又會(huì)變空。

  向上幾乎甩下了一切日常的習(xí)慣,包括鍛煉、日記、寫(xiě)作、編程等等,這幾天的假期,第一天是親戚們聚會(huì),巨大的社交壓力圍繞著向上,然后喝多了,吃了好多好多的花生,肚脹頭暈到深夜睡不著。第二天和第三天去岳母家,嘴巴幾乎不停的在吃,眼睛幾乎不停的在看小說(shuō)。第四天媽媽生日,向上又有理由吃喝了,和弟弟一直吃到晚上十點(diǎn)多。第五天稍微收斂了一點(diǎn),但仍然不停的想要吃。

  五天下來(lái),向上的體重倒是沒(méi)有增加太多,今早稱(chēng)重才71.3千克,遠(yuǎn)低于向上的預(yù)期,這說(shuō)明增肥也是不容易的。

  欲望失控是向上這次假期遇到的問(wèn)題,但絕對(duì)不算是嚴(yán)重的,還有兩個(gè)讓向上更加難受,一個(gè)是抑郁和焦慮,為了工作的事情擔(dān)憂(yōu),為了未來(lái)如何賺錢(qián)養(yǎng)家擔(dān)憂(yōu),為了未來(lái)自己在周?chē)酥械男蜗髶?dān)憂(yōu),這種壓力隨著假期的臨近結(jié)束,愈發(fā)變得強(qiáng)烈,第四天的晚上,向上好像一點(diǎn)多才睡,早晨四點(diǎn)多就焦慮的醒了,一天的疲乏無(wú)力是必然的,這還是件好事,因?yàn)檫@讓假期最后一天的晚上很早就困了,得以睡個(gè)好覺(jué),不然,假期的最后一天的晚上,絕對(duì)是焦慮影響睡眠的最佳時(shí)機(jī)。

  另外一個(gè)是憤怒,向上自己提不起精神來(lái)處理事情,感覺(jué)自己的精力都被抑郁和焦慮空耗光了,于是家里的事情有好多都是老婆在主動(dòng)關(guān)注和推動(dòng),一些事情夫妻雙方產(chǎn)生了分歧,尤其是孩子教育問(wèn)題上,向上覺(jué)得自己的有道理,妻子覺(jué)得她的有道理,但區(qū)別在于妻子會(huì)沖著向上和孩子怒吼,或者說(shuō),至少是大聲指責(zé)、批評(píng),在向上的感覺(jué)中,妻子往往會(huì)攻擊他或孩子的為人,這讓向上很容易產(chǎn)生憤怒的情緒,恨不得也去大吵大鬧,但剛剛才冷戰(zhàn)了半個(gè)月,現(xiàn)在又要吵鬧乃至冷戰(zhàn)?向上感覺(jué)自己發(fā)火也解決不了問(wèn)題,在妻子眼中,向上倔強(qiáng)無(wú)比,死擰死擰的,在向上眼中,妻子憤怒的時(shí)候,簡(jiǎn)直是毫無(wú)理智可言,發(fā)火最終導(dǎo)致的結(jié)果就是冷戰(zhàn),但既然無(wú)意結(jié)束婚姻,又何必用這種傷害方式來(lái)讓對(duì)方屈服呢?即使真的有意結(jié)束婚姻,也無(wú)需用這種方式傷害。

  反正是事事不順啊,向上最近在讀《我的二本學(xué)生》,讀的更加抑郁焦慮,自己簡(jiǎn)直已經(jīng)從人生列車(chē)上掉隊(duì)了,關(guān)鍵還遲遲領(lǐng)悟不到人生正確之路的真諦,幼稚且單純的可怕。

  不過(guò),與其抑郁焦慮,不如干點(diǎn)什么,待在里面哭鼻子也沒(méi)啥用,落后就落后吧,把能干的,能做的,行動(dòng)起來(lái),生活總還是有些好東西,有些幸福,有些甜蜜在前面等著我們,待在原地或者直接跳進(jìn)懸崖,也沒(méi)啥意思啊。

  行動(dòng)。

按 “鍵盤(pán)左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤(pán)右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書(shū)架
加入書(shū)架
書(shū)頁(yè)
返回書(shū)頁(yè)
指南