林雙自己都很清楚，這段時間的運動對于大腦肯定是有好處的。
運動開始時，首先是大腦開始積極工作。
激烈的運動要能夠精準協(xié)調(diào)的工作，都是大腦先作出反應，首先分發(fā)指令，調(diào)動自己的各個神經(jīng)元，讓身體各個部位，統(tǒng)一協(xié)調(diào)地配合起來。
而大腦在統(tǒng)一下發(fā)指令之時，神經(jīng)元與神經(jīng)元之間，都要相互釋放化學傳遞介質(zhì)，以便自己的傳送命令，準確無誤，迅速地傳遞下去。
只不過一般人練習...