第二百一十三章 鍛煉

　　當(dāng)然，這位教練所發(fā)揮的作用也僅僅只有這樣，至于什么更專業(yè)的如訓(xùn)練量，還有專門(mén)訓(xùn)練某一部位肌肉，甚至涉及到日常餐飲之類的精細(xì)工作，沒(méi)錢(qián)是別想了。

　　于是，獲得了會(huì)員卡后，經(jīng)過(guò)這位教練的簡(jiǎn)單指導(dǎo)，路南吳猛還有楊銳三個(gè)人就開(kāi)始了鍛煉，跑步的跑步，擴(kuò)胸的擴(kuò)胸，練腰的練腰。

　　大約也就是三分鐘時(shí)間不到，楊銳這位拿著高級(jí)會(huì)員的卡，卻在一層樓中鍛煉的狗大戶，已經(jīng)上氣不接下氣，渾身抽搐，汗水...