記憶的清除與認識的重建（2）
接上篇
個人理解
g.以及我們偏向于不由自主的（無意識狀態(tài)，或者說潛意識狀態(tài)）自我構建類似場景，自我去體驗類似感受，自我去體驗類似行動。（如，喜怒哀樂等等。）
比如說，什么是不由自主？也就是說是我們的習慣。
看似我們的習慣已經成為自然，然而我們的習慣也是慢慢培養(yǎng)的，起初習慣并沒有呈現出來，只是我們不斷的去構建類似的場景，我們去體驗這種場景，我們采取具體的行動就讓習慣成為了自然。
而習慣的起因可能就是一個念頭而已。
在其中我們體會到了身體的感受與心理的感受，并通過我們的記憶（身體記憶與心理記憶）將這些習慣強化下來……！
比如說：我們習慣吃辣味，我們的各個感覺器官，感受器官，我們的內在消化系統(tǒng)，我們的思維意識等等，都調整到一個吃辣味道的狀態(tài)，使之適應這種狀態(tài)，久而久之，喜歡吃辣味就變成我們不由自主的習慣……！
記憶如何影響我們的人生？
記憶能夠被清除嗎？
新的認識如何重建？
2.記憶如何影響我們的人生？
a.記憶是一種溝通交流的工具。
比如說，語言的學習，我們是不是慢慢的積累感知語言的能力，我們就能夠慢慢的開口說話了。
比如說：我們之所以認識一個人，我們會記住他們大概的容貌，衣著，聲音等等。
比如說，我們對時間與空間的感知，特別是空間的感知，我們去過那里旅游，我們看見過什么樣的風景等等。
比如說，我們給萬事萬物定的名字等等。
b.記憶如同是一本個人撰寫的人生小說。
比如說：如果我們把我們每天的言行舉止都記錄下來，那么我們就是在自編自演自導，無窮無盡的演下去。然而就看我們自己的意愿，我們選擇怎么樣人生了……！
c.記憶偏向于思維創(chuàng)造，與真實關系不大。
比如說：也就是說，我們記憶的內容總是我們所作所為，所聽所感，所思所想?；蛟S我們把地名記錯了，或許我們把時間記錯了，或許我們把事件記錯了，只要我們不去對答案，這種記憶永遠的儲存在我們的內心之中。
什么是真實呢？
沒有絕對的真實。
只有我們內心自己愿意接受的真實。
比如說，同樣的去吃一個蘋果，每個人所體驗到的蘋果的味道，究其根本，都是他們自己的角度體會出來蘋果的味道。
比如說：一個蘋果分成兩半。給甲與乙吃。
甲說：“蘋果甜”
乙說：“蘋果甜”
甲感受到的蘋果的甜與乙感受到蘋果的甜是不一樣的。
盡管他們都用了一個甜字來表達蘋果的味道。
有時別人痛苦難過的感受，我們很難真正的體會到他們的內心，因為我們很難去體會到他們真正的狀態(tài)……！
但是我們可以選擇陪伴，理解與關心……！
d.記憶的遺忘性。
有時我們也會選擇遺忘，但是我們真的能夠遺忘嗎？或許我們并沒有遺忘，我們只是選擇了接納，釋懷，化解……！
e.記憶偏重于強烈的情緒體驗。
比如說，強烈的情緒體驗，我們調動的各種各樣的資源更多，感受的更加強烈，所以我們更加容易記住。
f.過去的記憶，總是會影響我們當下的行動。
比如說：我們對某人固定的看法，很容易影響我們接下來和他們的交往。其實我們與人交往應該隨機應變，具體問題具體分析。
g.觀察我們的記憶。
比如說：我們腦海里有什么樣的念頭呢？
我們去覺察這個念頭，我們時時刻刻的覺知我們的行為與行動，我們去調整我們的目標……！
2021年8月20日7:00寫于中屏
相互探討，相互學習，感恩相遇大家……！
文字描寫，不足之處多多包涵……！
[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
大家早安……！