他的手臂一點(diǎn)點(diǎn)的彎曲，身子也朝著一個相反的角度轉(zhuǎn)去，頭部盡量后仰，幾乎就要到了斷裂的地步。
雖然從身體上傳來了一陣強(qiáng)烈的刺痛感，但是他非但沒有任何退縮和泄氣，反而是心中狂喜。
根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，如果在身體還沒有達(dá)到一定的強(qiáng)度之時，強(qiáng)行去做下一個動作，那么肯定會有著劇烈的刺痛。這時候，可以有著二種不同的選擇。
第一種當(dāng)然是就此放棄，然后慢慢的練習(xí)前幾個動作，直到那些動作完全純熟了，就可以自然而然的進(jìn)行下一步動作了。
這種按部就班的訓(xùn)練方法不會受到任何苦痛，十分適合于那些有著大把時間空閑，絲毫不用為自己未來生活擔(dān)憂的人練習(xí)?？梢哉f，在一號所來的那個空間里，有著百分之九十九點(diǎn)九九九九的人都是選擇這樣的訓(xùn)練方式。
至于第二種選擇，就是根據(jù)刺痛的程度不同，如果是在可以忍受的范圍之內(nèi)，那么就表明自己的身體已經(jīng)達(dá)到了做到這種動作的最低標(biāo)準(zhǔn)，那么努力一把之后，就可以提前一段時間完成動作。
當(dāng)然，如果那種刺痛的程度過于劇烈的話，那么堅(jiān)持下去反而會受到很大的傷害。具體的情況并沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)每個人的體質(zhì)會有著不同的情況。
不過有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是想要提前完成，所需要的努力和意志并不是普通人能夠承擔(dān)的起的。
如果是上一世的肖恩，那么生活在大都市中的他，未必就有著這樣大的毅力，但是在這一世，他根本就是一無所有，一種強(qiáng)烈的對于未來生活不確信的危機(jī)感讓他爆發(fā)出了不可思議的力量。
在這四十天之中，肖恩有過多次的經(jīng)驗(yàn)，對于這種強(qiáng)烈的刺痛已經(jīng)有了很深的適應(yīng)能力，并且能夠大略的掌握了其中的規(guī)律。正如此刻，雖然刺痛依舊，但是這樣的程度比起前幾次來，已經(jīng)好的太多了。
他有著一定的把握，自己肯定能夠堅(jiān)持的住。
咬著牙，身上的毛孔中頓時流出了大量的汗?jié)n，仿佛是小河流水般，浸透了衣衫，滲入了地面。
刺痛似乎在逐漸的增強(qiáng)，但是始終沒有超過他給自己定下的警戒線。
他小心的控制著身體的每一個部位，緩慢而堅(jiān)定的移動著。
經(jīng)過了四十多天的學(xué)習(xí)和適應(yīng)，他已經(jīng)能夠初步的掌控自己的身體來達(dá)到他所要擺出來的姿勢。
雖然這很難，但是每過一天，他就有了一點(diǎn)兒的進(jìn)步。雖然進(jìn)步的幅度十分微小，甚至于是很難有所發(fā)覺，但是四十天的積累，依舊是達(dá)到了一個可觀的地步。
起碼，對于這樣的九歲少年來說，更是足以令任何人刮目相看了。
手臂終于彎曲到了預(yù)定的角度，同樣身體的每個部位也達(dá)到了預(yù)定的位置。
他的心中一陣狂喜，但是身體卻紋絲不動。
嘴角蘊(yùn)含著一絲開心的笑容，他能夠感到身體中的強(qiáng)烈刺痛感正在迅快的衰退著。片刻之后，不但再也沒有了絲毫刺痛的感覺，而且一股熱流從身體中的各個角落中蜂擁而出。
他舒服的呻吟了一聲，那種從極痛到極樂的感覺，足以讓人永生難忘。
我成功了，他的心里雀躍萬分，只是動作卻絲毫不亂。緩緩的收臂，平胸而立。讓這股熱流盡可能的在身體中的每一個角落中奔流不息。
他并不知道這股熱流究竟是從何處而來，只知道這似乎是隱藏在身體內(nèi)的力量，在他的艱苦鍛煉之下終于將之引導(dǎo)了出來。
漸漸的，體內(nèi)的這股熱流慢慢消散了，他的身體仿佛是從高高的云霄中跌落到了凡間，讓他變得很不適應(yīng)。
猶豫了一下，他再度開始做起了廣播體操。
第一節(jié)的五個動作依舊是快而熟練，在短短的一分鐘之內(nèi)，他已經(jīng)全部完成。想到第一次做這種動作之時的艱難和丑態(tài)，他幾乎不敢相信那就是在四十天之前的自己了。
第二節(jié)的五個動作一上手，肖恩立即感到不同了。
隨著他做出的每一個動作，身上的某處就開始隱隱發(fā)熱，似乎是在用什么東西烘培著那處的肌肉和內(nèi)臟，讓他感到了一種極度的爽快感。
每一個不同的動作都會牽動某個不同的部位，而隨著動作的延續(xù)，那種爽快的感覺就愈發(fā)濃烈了。
在這一刻，肖恩似乎并不是在進(jìn)行艱苦的鍛煉，而是在享受這些動作，享受這種難得的快感。
終于到了第五個動作，在那一刻，當(dāng)他身體上的所有部位都按照那個動作達(dá)到極致的時候，強(qiáng)烈的快感又一次降臨，讓他的整個身心處于一種極度亢奮的狀態(tài)之下。
就算是還沒有經(jīng)過半深度的睡眠，肖恩已經(jīng)是覺得精神百倍了。
不過，在這種強(qiáng)烈的快感之中，他依舊發(fā)現(xiàn)了與第一次的些許不同。
那就是二種快感的程度相差頗大，似乎有著逐漸減低的趨勢。
猶豫了一下，他再進(jìn)行第三遍，第四遍的不知疲倦的練習(xí)。當(dāng)?shù)谑樽鐾曛螅K于爬到了床鋪上。
經(jīng)過了那么多次的試驗(yàn)，肖恩已經(jīng)可以肯定，這種強(qiáng)烈的爽快感是會隨著次數(shù)的增多而逐漸降低，并且這個速度極快，當(dāng)?shù)谄叽尉毩?xí)之后，他基本上就很難有什么強(qiáng)烈的體會了。
微微的嘆了一口氣，如果這種強(qiáng)烈的快感能夠一直維持不退那該有多好啊。
一邊在心中抱怨著，一邊戴上了眼罩，習(xí)慣性的進(jìn)入了一號的虛擬空間。
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