第5章 瘋狂訓(xùn)練
第5章瘋狂訓(xùn)練
“羅毅,你照著我的動(dòng)作做一次?!?p> 羅毅在青少隊(duì)時(shí)也學(xué)過(guò)Z字繞桿過(guò)人,天賦自覺(jué)不差,不過(guò)現(xiàn)在趟一下球,能踢出去半米遠(yuǎn),一腳就被李華軍斷下球。
“羅毅,你的速度太慢,帶球技術(shù)也不過(guò)關(guān),我再做一遍,你看好。”
李華軍站在中圈,面向一個(gè)球門(mén),身前出現(xiàn)了幾個(gè)光影工具人,向李華軍撲來(lái)。
“嗖!嗖!嗖!”
不到五秒,李華軍幾個(gè)Z字,繞過(guò)了光影工具人,已經(jīng)沖到了30米外,一腳抽射,足球應(yīng)聲入網(wǎng)。
“羅毅,這些工具人是黑鐵級(jí),相當(dāng)于青年隊(duì)水平,你做一遍?!?p> 羅毅剛繞過(guò)兩個(gè)光影工具人,就被第三光影工具人斷下足球。
“羅毅,Z字過(guò)人和馬賽回旋、踩單車(chē)等過(guò)人技巧不一樣,馬賽回旋、踩單車(chē)等過(guò)人技巧講究的是動(dòng)作的迷惑性,速度慢點(diǎn)也行,Z字過(guò)人主要依靠的是速度,你還是先訓(xùn)練速度吧,你現(xiàn)在的速度也就能打80分吧,把你的速度提高到11.5秒內(nèi),再練習(xí)Z字過(guò)人。”
“軍哥,我怎么能夠提高速度?”
“運(yùn)動(dòng)員跑步和平常人跑步不一樣,足球運(yùn)動(dòng)員、籃球運(yùn)動(dòng)員、短跑、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員跑步都不一樣的,只有掌握了正確的跑步姿勢(shì),才能夠發(fā)揮出你的速度來(lái)?!?p> “軍哥,那你趕快教我?!?p> “這個(gè)我無(wú)法教你,商品界面里面有賣(mài)的?!?p> “軍哥,我現(xiàn)在懷疑你是不是和系統(tǒng)一起套路我?!?p> “羅毅,這是系統(tǒng)設(shè)定的,我也沒(méi)辦法,你看看就知道了,訓(xùn)練卡可以在系統(tǒng)中購(gòu)買(mǎi)訓(xùn)練時(shí)間,你買(mǎi)不了吃虧買(mǎi)不了上當(dāng)?!?p> 羅毅豎起一個(gè)大拇指,道:“軍哥,你牛!你說(shuō)的好有道理,我都無(wú)法反駁?!?p> 羅毅點(diǎn)開(kāi)系統(tǒng)訓(xùn)練面板,找到跑步訓(xùn)練,里面有沖刺跑,耐力跑,折返跑等。
“軍哥,我是不是在系統(tǒng)中訓(xùn)練完,速度就能提升上來(lái)了?!?p> “不是,系統(tǒng)只是訓(xùn)練你的神經(jīng),指導(dǎo)你做出正確動(dòng)作,你還得在現(xiàn)實(shí)世界中訓(xùn)練出肌肉記憶?!?p> “我懂了。”
羅毅點(diǎn)擊了沖刺跑。
“叮咚,宿主黑鐵訓(xùn)練卡剩余100小時(shí),是否開(kāi)始訓(xùn)練?”
“開(kāi)始訓(xùn)練?!?p> 羅毅心念一動(dòng),立刻就站在了百米跑道起點(diǎn)上。
一聲槍響,羅毅的身體立刻不受控制,向前沖去。
羅毅就像一個(gè)剛剛蹣跚學(xué)步的孩子,以一種陌生的姿勢(shì)沖到了終點(diǎn)。
“太別扭了?!?p> “正常,你現(xiàn)在要重新學(xué)習(xí)跑步,加油!你很快就會(huì)學(xué)會(huì)跑步的。”
不學(xué)不知道,一學(xué)嚇一跳,原來(lái)跑步也有很大學(xué)問(wèn),怎么邁腿、呼吸、擺臂等,都和羅毅以前的訓(xùn)練不一樣。
100次的沖刺,地獄般的訓(xùn)練,羅毅就像過(guò)了一個(gè)世紀(jì)一樣,精神力幾乎透支一空。
羅毅一屁股坐在草坪上,哀嘆道:“哎呦媽呀,累死我了?!?p> “你這才哪到哪呀,我當(dāng)初為了練速度,腳趾頭都跑變形了。”
“軍哥,你說(shuō)的對(duì),我現(xiàn)在就去找個(gè)操場(chǎng)去訓(xùn)練?!?p> 羅毅出了系統(tǒng),看了一下手表,發(fā)現(xiàn)時(shí)間沒(méi)變,看來(lái)在虛擬環(huán)境里訓(xùn)練是不消耗現(xiàn)實(shí)時(shí)間的,這個(gè)十冠王系統(tǒng)真是寶貝呀。
羅毅匆忙吃完晚飯,就向東北虎大院運(yùn)動(dòng)場(chǎng)走去。
大院曾經(jīng)是東北虎足球隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)地,在東北虎足球隊(duì)?wèi)?zhàn)績(jī)輝煌時(shí),球場(chǎng)外經(jīng)常圍滿(mǎn)了球迷和記者,也是羅毅和其他小朋友們小時(shí)候鍛煉踢球的地方,不過(guò)現(xiàn)在卻非常冷清,已經(jīng)好幾年沒(méi)有球迷來(lái)看訓(xùn)練了,更見(jiàn)不到一個(gè)記者。
孩子們現(xiàn)在都被家長(zhǎng)逼著學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)、補(bǔ)課,幾乎沒(méi)有小孩再來(lái)踢球了。
大院里只有幾個(gè)老人在飯后遛彎,三兩個(gè)人在里面遛狗。
“我先活動(dòng)活動(dòng),先沖刺跑吧?!?p> 羅毅活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),拉伸拉伸腿筋,然后開(kāi)始在操場(chǎng)上跑起來(lái)。
雖然在十冠王系統(tǒng)里面訓(xùn)練了100次,不過(guò)要改變?nèi)嗄晷纬傻呐懿搅?xí)慣還是很難的,羅毅就像剛剛蹣跚學(xué)步的孩子,笨拙的向前沖刺,看得旁邊鍛煉的人們提心吊膽,很怕他摔倒。
“唉,你看那個(gè)孩子太可憐了,體育鍛煉少,跑步都離了歪斜的。”
“現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)壓力大,很少鍛煉,身體素質(zhì)太差了?!?p> “是呀,跑不了一會(huì)兒,就得回去寫(xiě)作業(yè)了?!?p> ……
“宿主跑步受到嘲笑,厭惡值增加10點(diǎn)?!?p> “宿主跑步受到嘲笑,厭惡值增加5點(diǎn)。”
……
“太好了,跑個(gè)步就能增加厭惡值,我要是裸奔是不是增加的更多?”
“宿主想多了,只有從事與足球有關(guān)卻不危害社會(huì)的行為才能增加厭惡值?!?p> “哦,我明白了,看來(lái)違法犯罪的事情不能做呀?!?p> “叮,系統(tǒng)聽(tīng)到有人嘲笑宿主,發(fā)布訓(xùn)練任務(wù):宿主24小時(shí)內(nèi),完成一百次沖刺跑,任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì),速度提高0.1秒?!?p> “系統(tǒng),你第一次辦了一件人事!不,你第一次像個(gè)系統(tǒng)。”
羅毅平時(shí)的百米速度能達(dá)到11秒7,今天有了訓(xùn)練外掛,羅毅信心十足。
感到自己的沖刺跑已經(jīng)熟練多了,羅毅來(lái)到百米起點(diǎn),調(diào)好電子表計(jì)時(shí),立刻像一頭獵豹一樣沖出去。
羅毅連續(xù)沖刺了幾個(gè)百米,然后休息調(diào)整,再?zèng)_刺。
到了深夜,羅毅終于完成沖刺100次,百米成績(jī)終于達(dá)到11秒6。
11秒6的成績(jī)比彩票中獎(jiǎng)還要讓羅毅興奮,你不能指望一個(gè)廚子的遺傳基因有多強(qiáng)。
對(duì)于短跑選手,成績(jī)提高0.1秒都很困難,何況羅毅本身就不是專(zhuān)業(yè)短跑運(yùn)動(dòng)員,要不是這些年華夏足壇需要體測(cè),羅毅也不能從小就跟著足校鍛煉。
“叮,宿主完成訓(xùn)練任務(wù),獎(jiǎng)勵(lì)球星值2點(diǎn),經(jīng)驗(yàn)值100點(diǎn),訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)三小時(shí),獎(jiǎng)勵(lì)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)值180點(diǎn),速度屬性提高到20,宿主經(jīng)驗(yàn)值共計(jì)360,是否升級(jí)?”
“升級(jí)?!?p> “恭喜宿主成為E2級(jí)球員(360/500),獎(jiǎng)勵(lì)20點(diǎn)球星值,當(dāng)前球星值24點(diǎn),是否使用球星值給屬性加點(diǎn)?”
羅毅思考一下,精神屬性18,不好通過(guò)后天訓(xùn)練提高,于是拿出20點(diǎn)球星值加在精神屬性上,精神屬性的五項(xiàng)都變成了22。
“加緊訓(xùn)練,爭(zhēng)取讓其它屬性也拉滿(mǎn)。”
“球星值只剩下4點(diǎn),還需要69點(diǎn)球星值才能把其它5項(xiàng)屬性加滿(mǎn)到22,沒(méi)辦法,只能玩命擼鐵肝了?!?p> 羅毅心中起了一個(gè)念頭,國(guó)足球員要是每人一個(gè)系統(tǒng),訓(xùn)練也能隨時(shí)升級(jí),是不是大家都玩命訓(xùn)練了,估計(jì)早拿大力神杯了。
特別是受到的嘲笑,想想都眼饞!
岸邊D魚(yú)
我們學(xué)校的足球校隊(duì)教練就是遼足退役球員,唐堯東指導(dǎo)還去指導(dǎo)過(guò),有照片為證,可惜不會(huì)插入。