身體放松最主要是頭部和心，沒有人可以做到極致。
這兩個(gè)地方打開了，才能稱為入微。
一心二用，現(xiàn)在江陵也在初步探索識(shí)海精神。
前世自己就是直接跳躍這個(gè)階段然后身體素質(zhì)沒跟上造成了無可挽回的傷害。
保留一份意識(shí)，身體從頭開始一直到腳，全方位放松，感受自己的全身的經(jīng)骨血液，肌肉皮膚。
一開始，頭，手，上身，下身，然后全身肌肉從上到下放松，肌肉放松后讓呼吸帶動(dòng)肌肉，讓肌肉成為橋架和血液搭上，全是血液沖刷著軀體，意識(shí)為火淬煉體魄。
氣走經(jīng)絡(luò)，骨髓造血，生命的層次再提升，升華，然后再形成平衡，慢慢走向共鳴。
每階都將在這里匯總，合一。
聆聽身體的節(jié)奏，平衡后，意識(shí)成為上帝視角不要去約束，感受那種節(jié)奏，慢慢感受身體自然呼吸節(jié)奏，身心合一。
這是需要一個(gè)時(shí)間過程，好在江陵共鳴基礎(chǔ)尚在，一切還是加快了不少。
每一次呼吸都讓自己更加放松一絲，直到自己的放松極限，保持住那狀態(tài)，等待肉體溝通精神層面。
很玄妙的感覺，說不出，道不明，但是又真實(shí)存在，這時(shí)候意識(shí)會(huì)進(jìn)入昏沉狀態(tài)，讓身體本能形成精氣神肉體同步。
只有同步共鳴到一個(gè)階段，識(shí)海才會(huì)形成一些獨(dú)有的碎片，它們是下一階段必需品。
這就是江陵現(xiàn)在每天的修行，沒有必要長(zhǎng)時(shí)間外出盜取生機(jī)，需要靜心體會(huì)每次節(jié)奏就好了。
為了讓自己向虛無靠近，也為了讓身體以后能直接適應(yīng)晨練時(shí)吸取的天地精氣。
這個(gè)階段睡眠被稱為共鳴，進(jìn)入沉睡還是醒來之間的狀態(tài)，江陵目前最多停留半小時(shí)。
并不是說停留越長(zhǎng)有害，而是人都有思想，任何腦袋雜念起就會(huì)就會(huì)退出狀態(tài)，這個(gè)階段容不了一點(diǎn)瑕疵。
共鳴狀態(tài)和天地契合度很高，只需專心，就算練習(xí)廣播體操也能打出宗師氣勢(shì)。
至于原理，還在摸索當(dāng)中，現(xiàn)在的江陵都是摸石頭過河，沒有同伴可以解答他的問題，他也不能透露出這些。
建國(guó)后禁武，建國(guó)后那位一句話，國(guó)運(yùn)加持不允許動(dòng)物成妖困難無數(shù)倍，而且還是限制指定區(qū)域，不然面臨的是一個(gè)大國(guó)的打擊，這會(huì)失去平衡。
如果單純的養(yǎng)身，國(guó)家最多將方法收集上去，但是一旦違背常理就是另類。
他不覺得白天那目光察覺到什么，也許是覺得自己氣場(chǎng)和周圍氛圍不合，才會(huì)多留意自己。
就好比，方陣中站著一個(gè)學(xué)生，哪怕身高統(tǒng)一，但是明眼人一眼就可以看出來一樣。
這需要社會(huì)的沉淀。
醒來已經(jīng)早上六點(diǎn)了，室友都沒有回來。
想了想是不是找找他們，不然顯得太不合群了，畢竟這才剛開始，還有幾年的時(shí)間呢，以前大伙處的還不錯(cuò)。
打了電話發(fā)現(xiàn)這群人果然在校外的網(wǎng)吧。
不過，昨天下午他們卻是去了騎自行車，在附近晃悠了半天，聽到這里，江陵愣了一下，又和以前對(duì)不上??！
是有一天大伙騎車晃悠的，可是那是明年時(shí)刻??！
這提前一年了。
是因?yàn)樽约簺]一起，然后幾個(gè)最后提議去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，導(dǎo)致上網(wǎng)的少了一票？
在網(wǎng)吧樓下買了一袋包子，然后走進(jìn)了情緣網(wǎng)吧。
找到幾個(gè)人后在一旁開了臺(tái)電腦，網(wǎng)管男的就沒有什么值得介紹的。
“江陵，快登錄地下城?！?p> 剛坐下，袁芳就催著江陵登錄游戲。
“怎么，有好的裝備給我??？”
江陵不急不慢打開游戲，笑道。
“他這是發(fā)現(xiàn)一個(gè)外掛，比以前的穩(wěn)定，讓你試試?！?p> 袁定軍解釋道。
“會(huì)玩啊，老鐵?！?p> 江陵無語，這都成了專業(yè)實(shí)驗(yàn)員了，想起以前一開始升級(jí)慢。
沒有反對(duì)，然后就登錄自己號(hào)。
進(jìn)圖后，王恒看了看右上角的外掛說明使用，上面顯示無敵開啟，然后就看到屏幕中爆炸，隊(duì)友和怪同歸于盡了。
“靠”
“老江你這是謀殺??！”
“我只有兩個(gè)復(fù)活幣了，重來吧，F(xiàn)2別用了，進(jìn)圖怪自己會(huì)死的，f2是擔(dān)心隊(duì)友搶裝備設(shè)置的。”
三個(gè)人很無語，有兩人玩的炫舞，但是看的出我們這邊情況，也是哈哈大笑。
果然后面就穩(wěn)點(diǎn)多了，二十分鐘疲勞副本都打了，還沒有網(wǎng)絡(luò)中斷，良心掛沒的說啊。
但是江陵知道，下學(xué)期自己還在用這個(gè)掛，被封了三年，再次解封，英雄聯(lián)盟都火起來了，也就很少玩這游戲了。
疲勞刷完就換號(hào)，就這樣換了幾個(gè)，準(zhǔn)備玩玩其它游戲，中午網(wǎng)吧點(diǎn)的快餐。
這時(shí)候網(wǎng)吧都有附近的飯店菜單，到飯點(diǎn)就是人上來問，要不要點(diǎn)餐，前臺(tái)也有菜單的，分量大味道也好，是后來網(wǎng)上外賣不可比的。
下午六個(gè)人都無聊也不知道干嘛，就打了一下午紅警，只能用小兵野狗那種程度的。
晚上大伙也累了，準(zhǔn)備去廣場(chǎng)逛逛。
到了飯點(diǎn)，幾個(gè)人第一次一起在誠實(shí)燒烤攤，喝著啤酒，吃著幾個(gè)串，呆了兩個(gè)多小時(shí)，估計(jì)攤主都嫌棄他們了。
不過幾人的目光時(shí)不時(shí)盯著送餐的女孩，江陵在譚宇二人間看了看。
肉體是皮囊，可沒有皮囊又有誰會(huì)深一步去了解靈魂，欣賞一朵鮮花，也要有特點(diǎn)不是。
愛美是天性，不分男女的，但是卻要懂得禮義廉恥。
酒喝完了，串也吃完了，牛也吹了，也沒見人吸引陳姑娘，最后大伙都散了，回宿舍睡覺了。
還有三天才開學(xué)，反正和以前的對(duì)不上都習(xí)慣了，這幾天每天晚上都是沒吃飯跑到燒烤店吃，平攤每天也就十塊不到，主要都是吃點(diǎn)素。
不過譚宇人臉皮也是夠厚的，都開始動(dòng)手幫忙了。
其實(shí)幫忙的不少，很多估計(jì)熟悉了都是自己去拿，也不好意思讓女孩子跑來跑去，老板又忙的，但是也限于拿自己的。
但是譚宇每次都會(huì)說，這個(gè)好了是哪一桌的??？
哪一桌的?。?p> 我?guī)湍銕н^去吧！
很容易在女孩子面前刷熟練度。
這可比吹牛吸引異性，高大上不少啊！
理論終究沒有實(shí)際強(qiáng)，譚宇這個(gè)在老板面前排雷也不怕挨打。
“難怪成為了他女朋友?！?p> 江陵低語，用自己能聽到的聲音道。
“你說什么啊？有點(diǎn)吵，聽不到?！?p> 這一幕剛好被拿串過來的譚宇看到，見江陵嘴皮動(dòng)了動(dòng)，說的什么卻聽不見。
“沒有，我說你流弊?！?p> 江陵壞笑道。
“……？”
譚宇愣了一下，有些沒有反應(yīng)過來，但是又覺得不是在罵他，就拿著串吃了一口。
“真燙啊?！?p> 卻沒注意剛好的豆腐燙了一嘴。
“吃完快走吧，你看一群混混跑過來了?！?p> 隔壁桌傳來竊語，語氣帶有一絲避諱。
眾人回頭一看，可不是嘛，非主流頭型，西裝革履，簡(jiǎn)直兩個(gè)時(shí)代的潮流都集一身了。