三十三章 持續(xù)失眠的日子
今天是失眠的第六天，昨晚10點(diǎn)開(kāi)始準(zhǔn)備入睡，到了凌晨2點(diǎn)依然沒(méi)有睡著，我有點(diǎn)弄不清楚自己焦慮失眠的原因，到底是因?yàn)楣ぷ鬟€是因?yàn)榧彝?。失眠的第一天，我覺(jué)的可能正常，沒(méi)有太重視，白天的時(shí)候就肚子和后腰隱隱作疼。失眠的第二天，我為了讓自己睡的好一點(diǎn)喝了半瓶紅酒，喝到頭暈，確實(shí)很快就睡著了，但是凌晨2點(diǎn)的時(shí)候就醒來(lái)了，之后再也沒(méi)有睡著。失眠的第三天頭痛難忍，應(yīng)該是喝酒的后遺癥，我有點(diǎn)扛不住了，買(mǎi)了安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血安神片，想的是吃了藥晚上肯定能睡著了，結(jié)果依然是失眠，難以入睡。失眠的第四天，我去做了大量的運(yùn)動(dòng)，起了自行車(chē)爬了山，想著藥物加上大量運(yùn)動(dòng)，肯定是沒(méi)啥問(wèn)題了，結(jié)果到了凌晨1點(diǎn)多了，我仍然睡不著，這一刻我有點(diǎn)奔潰了，我流淚了，我問(wèn)自己為什么會(huì)這樣，是我做錯(cuò)了什么，上天給我的報(bào)應(yīng)嗎？我索性破罐子破摔，干脆開(kāi)著燈不睡了，但是眼睛疼的睜不開(kāi)，后來(lái)我市看著《復(fù)活》睡著的。失眠的第五天，我想看實(shí)體書(shū)對(duì)我的睡眠應(yīng)該是有效果的，晚上十點(diǎn)的時(shí)候，我再次準(zhǔn)備入睡，看著，到了凌晨、一點(diǎn)、；兩點(diǎn)，我還是沒(méi)有睡著。我很奔潰，我也真的接受了自己有病這個(gè)現(xiàn)實(shí)，我決定去醫(yī)院做個(gè)檢查看一下，我下載了國(guó)家醫(yī)保服務(wù)平臺(tái)，進(jìn)行了異地備案，需要兩個(gè)工作日才能有審核結(jié)果。失眠的第五天，我在同事的推薦下買(mǎi)了黛力新，這是我第一次吃這個(gè)藥，是個(gè)處方藥，網(wǎng)上買(mǎi)不到，我去了藥店，醫(yī)生問(wèn)我以前有沒(méi)有吃過(guò)，為了避免買(mǎi)不到藥，我撒了謊，告訴她我吃過(guò)一次，成功的買(mǎi)到了藥，我迫不及待的吃了一顆，希望今晚能成功入睡。
失眠真的是一件很痛苦的事情，回想我失眠的整個(gè)過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)失眠是有征兆的，我最開(kāi)始的征兆就是睡眠質(zhì)量差，總是在半夜醒來(lái)，當(dāng)時(shí)我就陸續(xù)的買(mǎi)了北京同仁堂的足貼、安神香、浴桶、泡澡藥包、紅酒。最后我發(fā)現(xiàn)這些東西幾乎沒(méi)有任何的作用，我依然是睡的不熟，指導(dǎo)演變成現(xiàn)在的徹底失眠，還伴隨著后腰和小腹的疼痛。
黛力新我是第一次吃這個(gè)藥，我看他的適應(yīng)癥是輕、中度抑郁和焦慮。我不知道自己為什么演變成了今天這一步，明明我看著很正常，我弄不清自己有沒(méi)有真的患上了抑郁癥，還是其他的的什么疾病引起來(lái)。我相信自己可以挺過(guò)去，我會(huì)好好努力，好好生活，愛(ài)惜自己的身體。
我希望自己能記錄下整個(gè)失眠的過(guò)程，可以幫助到一些和我有同樣情況的人。最后，我真的真的希望今晚吃了黛力新的我可以安然入眠。
今天是失眠的第七天，我在同事的推薦下，買(mǎi)了黛力新，下午那會(huì)有感覺(jué)有點(diǎn)困意，晚上下班吃完飯回家之后，泡了腳，整理了房間，九點(diǎn)多的時(shí)候我就躺在了床上，我想試試，能不能睡著，然后就失去知覺(jué)了，等我醒來(lái)的時(shí)候非常開(kāi)心，感覺(jué)自己睡了挺久，終于能睡著了，但是一看時(shí)間還不到十一點(diǎn)，我又開(kāi)始繼續(xù)睡，凌晨2點(diǎn)多的時(shí)候，再次醒來(lái)，肚子有些疼，但是不像前幾天那邊一點(diǎn)困意都沒(méi)有，我調(diào)整了睡姿，關(guān)上了燈繼續(xù)睡，中間好像還醒來(lái)過(guò)，有點(diǎn)不記得了，早上是鬧鈴叫醒了我，那一刻，我高興的都哼了兩句歌，這已經(jīng)是我這七天第一次聽(tīng)著鬧鈴醒來(lái)了，但是同時(shí)我也知道這個(gè)藥既然對(duì)我有效果，那我肯能真的是有點(diǎn)抑郁了。
早上本來(lái)要去醫(yī)院做了檢查，但是看了一會(huì)不知道自己應(yīng)該掛什么科。又覺(jué)的自己一個(gè)人孤零零的去醫(yī)院做檢查挺可憐的，就沒(méi)有去，我決定去我同事給我推薦的中醫(yī)院看看，調(diào)理一下身體。
今天中午我趴在辦公桌上也睡著了，整體的狀態(tài)就是眼睛有些累，可能是這幾天都沒(méi)有怎么睡的后遺癥，早上和中午我都吃了藥，掛了明天下午中醫(yī)院的號(hào)，選擇了內(nèi)分泌科，其實(shí)我也不知道自己到底該掛什么科，先去看看吧。能睡著的感覺(jué)真好，我決定以后都盡量不去熬夜，堅(jiān)持11點(diǎn)前入睡，不想再體驗(yàn)失眠帶來(lái)的痛苦了。
我要盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，黛力新我不會(huì)一直池的，我決定再吃一兩天看看，如果睡眠障礙緩解了，那我就不再吃了。我不想去依賴藥物。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的失眠，讓我覺(jué)的能夠正常健康的活著，是一件很不容易的事情，我不會(huì)再刻意的去想那些讓我難過(guò)的事情，車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直，我應(yīng)該珍惜當(dāng)下的生活，快樂(lè)的活著。今年春節(jié)我想去一個(gè)溫暖的地方，好好的散散心，希望疫情能夠趕快過(guò)去，讓我能去自己想去的地方，如果去不了，我會(huì)選擇去一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)待上幾天，感受下人間煙火氣息。無(wú)論如何，今年我都不想回家過(guò)年了，我擔(dān)心自己再次受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，既然我改變不了我的家庭，那我就放過(guò)自己，不去做這個(gè)我以為的救世主，我要跟隨自己的心意，努力開(kāi)心的生活，人的命數(shù)各有定數(shù)，且行且珍惜，過(guò)好自己的每一天就好。
前天正常的入睡，讓我有了僥幸的心理，覺(jué)得自己應(yīng)該是正常了。白天又有吃了兩顆黛力新，一整天都興致勃勃的，下班后走路回了家，晚上做了飯，還泡了藥浴。十點(diǎn)的時(shí)候躺在了床上，準(zhǔn)備進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，結(jié)果一整夜我?guī)缀醵紱](méi)有睡著，比前幾次更加嚴(yán)重，那一刻我非常的絕望，我不知道到底是怎么了呢？
早上七點(diǎn)多從床上起來(lái)，眼睛里面全是血絲，再這樣下去我可能真的會(huì)挺不住了，簡(jiǎn)單收拾了一下就去了公司。
下午我去了醫(yī)院，醫(yī)生讓我堅(jiān)決不要吃黛力新，說(shuō)這個(gè)藥的副作用太大，很難戒斷反應(yīng)寧可吃安眠藥也不要吃黛力新。醫(yī)生給我開(kāi)了中藥也開(kāi)了一個(gè)安眠藥，讓我實(shí)在睡不著的時(shí)候吃一片。這是我第一次買(mǎi)安眠藥，也是第一次吃安眠藥，我很難想通自己為什么會(huì)這樣。我的內(nèi)心是很強(qiáng)大的，我堅(jiān)信只要能睡著，那我一定會(huì)好起來(lái)的。
最后希望今晚能正常進(jìn)入睡眠狀態(tài)。