成長永遠都是自己的事，而經(jīng)歷是成長的必由之路。
人性：自己的傷，他人的痛苦是解藥。違背這個人性去行事，就是成長。
大事要心平氣和，心平氣和才能從容應(yīng)對；小事不必爆發(fā)，爆發(fā)必有方。
第一性原理，在具體事情中是指那個恒定不變的特質(zhì)。
情感或者情緒與理智的逐步一致性是成長的過程，完全一致性是終極目標(biāo)。
原生家庭成為心理學(xué)一個重要的抓手，啥叫抓手，就是把所有問題都歸結(jié)于此，好的原生家庭環(huán)境為后人的成長鋪就了一條路，成長起來比較順暢，但是問題比較多的原生家庭環(huán)境則能啟動反思這個智慧，這個智慧就是覺察，就是末那識，一旦啟動成長的會更快，走的會更高遠。有的父母是自己的榜樣，有的父母就是自己反思的對象。