12自信心爆棚

　　可這話到了周培安的耳朵里就變了味。

　　咋地！

　　看不起老同學(xué)是不是？

　　不就是運動健身嘛，有什么難的。

　　可很快，周培安就發(fā)現(xiàn)自己錯了，而且錯的很離譜。

　　健身房里出現(xiàn)了新面孔，一名看起來三十多歲的教練笑呵呵的走了過來。

　　“兩位看著面生，我是本俱樂部教練段鵬。兩位是第一次來我們俱樂部吧，想練什么，我可以幫你們做指導(dǎo)！”

　　趙靈兒頓時眼前一亮，讓自己這個門外漢去介紹各種健身器材還真難為自己了，人家有專業(yè)的，更何況現(xiàn)在已經(jīng)辦理VIP了，這個特權(quán)不用，豈不是浪費？

　　“您好，我男朋友不知道自己適合什么項目，所以每一個都想試一試，能不能麻煩您先從基礎(chǔ)的部分講起??！”

　　趙靈兒是第一次說出“我男朋友”四個字，不由得覺得臉上火辣辣的，燒得慌。

　　擔(dān)心自己出丑，急忙把周培安拉到她自己身前，好讓她躲在身材相對魁梧的周培安后面。

　　段鵬很客氣，贊許的上下對周培安打量一眼。

　　“沒問題，看樣子這位先生的身體素質(zhì)還是挺不錯的，應(yīng)該可以適應(yīng)各種器材。我們先從基本的器材說起。這種叫做劃船器，它的功能主要是增強手臂力量，背闊肌以及提升運動的協(xié)調(diào)能力。上去試試。”

　　說實話，周培安有些期待。

　　這可是大姑娘上花轎，還是周培安他頭一回。

　　說不激動那是騙人的。

　　剛坐上去，周培安發(fā)現(xiàn)這劃船器并沒有自己想象中的那么堅硬，反而身下的真皮質(zhì)感，讓他覺得很舒服。

　　緊接著就是上手開始左右擺動。

　　因為這種劃船器是需要人坐在上面操作的，雙腿雙腳使不上力氣，完全靠雙臂畫圓，模擬劃船的姿勢。

　　而且，這種健身器材看著簡單，實則需要給出一點力量才行。

　　不僅如此，還特別講究背部與雙臂之間的配合，如果沒有教練在旁指導(dǎo)，甚至有肌肉拉傷的風(fēng)險。

　　可劃了一會兒，周培安才發(fā)現(xiàn)，這個教練少介紹了一項。

　　這個劃船器除了背部、手臂的配合之外，還相當(dāng)依賴腰部力量。

　　你雙腿兒蹬直了坐半個小時試試，更何況還要腰部直立擺動雙臂了。

　　“初學(xué)者不要講究太快，各部分動作擺動要到位，才能達(dá)到最大的健身效果。感覺怎么樣？”

　　不得不說確實有點累，可周培安是誰，會認(rèn)慫？

　　當(dāng)即表現(xiàn)出無比驚喜的神色，看了趙靈兒一眼，又將視線放到教練身上。

　　“No Problem！”

　　趙靈兒一個沒忍住，當(dāng)即笑場。

　　“德性。快，換下一個?！?p>　　在周培安看來，畢竟只學(xué)習(xí)理論就行，所以像什么跑步機、美腰機、健步車之類的小兒科，直接掠過。

　　畢竟目測就知道這東西怎么用，也就沒了興趣。

　　可周培安十分不解，為什么看著比跑步機之類更簡單的健身器材會是綜合型多功能健身器。

　　就拿擴(kuò)胸器來說吧，不就是幾條橡皮筋連著兩個手握住的地方嗎？

　　還有引體向上，公園里那不有的是？

　　更別提仰臥起坐了，甚至他都不需要來健身房，只需要在家里用兩只腳尖鉤住床位上的護(hù)欄就能做，何必花這份冤枉錢。

　　更何況自己一天天送外賣送快遞就夠辛苦的了，回到家只想著倒下睡大覺，還會拖著累的像條死狗一樣的身子去學(xué)人健身？

　　然而這個想法剛一出口，段鵬當(dāng)即臉色不好看起來，你確定不是來砸場子的？

　　“聽這位先生的說法，您一定是對健身有誤解。健身不僅僅是為了瘦身，更是為了塑身。瘦身的目的是減脂肪，而健身的目的是為了保持體型以及塑造理想的形體。就拿這個擴(kuò)胸器來說吧，它鍛煉的是人的胸大肌以及手臂上的肱二頭肌，只要堅持，就一定能塑造完美的身材?！?p>　　健身不等同瘦身？

　　嗯，這個思路不錯，拿小本本兒記上，回頭騙趙靈兒她媽用。

　　大多數(shù)鄉(xiāng)下人都會認(rèn)為，干了一天的農(nóng)活，體力勞動早就超負(fù)荷了，用不著花錢去健身。

　　趙靈兒她媽不就是鄉(xiāng)下來的嗎，一定也是這樣想的。

　　又將所有的健身器材都試用了一遍，不知不覺時間已經(jīng)快到十一點鐘了。

　　按照往常這個時間，周培安該回去給王圓圓打飯菜了。

　　想到這里，周培安不由得擔(dān)心，以圓圓她現(xiàn)在的情況，能自己完成去食堂吃飯的任務(wù)嗎？

　　該不會等晚上他回去才發(fā)現(xiàn)，她在病房里餓了一整天吧！

　　可是人家趙靈兒已經(jīng)付錢了，受人之托，忠人之事。

　　再如何，也得把人家的差事做完了再說。

　　從健身房出來，天上的太陽正是毒辣的時候。

　　本來健身房里溫度剛剛好，不冷不熱。

　　可經(jīng)過周培安幾乎把每個器材都體驗了一遍，一出來再被大太陽這么一曬，渾身的汗毛孔當(dāng)即有了感覺。

　　也幸好趙靈兒沒發(fā)現(xiàn)，不然非得拉著他去洗澡不可。

　　趙靈兒的確沒談過戀愛，可周培安有經(jīng)驗啊。

　　再加上這天氣，確實太熱了。

　　急忙跑到旁邊的小超市，買了一把遮陽傘，主動替趙靈兒打上。

　　趙靈兒一愣，緊接著心里美滋滋的笑了起來。

　　“走，咱們?nèi)テ囎赓U行的干活?！?p>　　這下輪到周培安發(fā)愣了。

　　“咱去那兒干嘛？”

　　“我媽是下午一點到，現(xiàn)在我們還有兩個小時的時間，難道你想打出租車接我媽？”

　　周培安眨巴眨巴眼，有些費解，這有什么區(qū)別嗎？

　　“不然呢?！?p>　　趙靈兒撇了撇嘴，用力咬牙嚼字的朝周培安那堅實的胸脯上指了指。

　　“你現(xiàn)在可是健身教練。在臨河也算是中等偏上的收入水平了，不該有輛車？你該不會連駕照都沒有吧?！?p>　　看不起誰呢！

　　這年頭，不管去哪兒，首選一定是汽車。

　　當(dāng)時周培安為了勝任總秘這份工作，入職沒多久就報名考取駕照了。

　　所以當(dāng)時冉剛才會不論去哪兒，都喜歡讓周培安一起跟著。

　　見識得多了，周培安才跟腳踩火箭一樣，飛速成長。

　　現(xiàn)在卻被這個黃毛丫頭質(zhì)疑。

　　周培安心里那叫一個不爽啊。

　　“切，前面開路。這也就是街上有紅綠燈，不然的話，馬里奧、舒馬赫都得靠邊站?！?p>　　趙靈兒當(dāng)即就被周培安給逗笑了，你以為舒伯特是大白菜啊，還敢跟舒伯特相提并論。

　　人家可是有證的。

　　周培安啊周培安，早知道就該準(zhǔn)備好手機，把你現(xiàn)在六親不認(rèn)似的的嘴臉拍下來給你看。

　　“切，信你才有鬼了?！?p>　　周培安卻一臉的不忿，主動掏出手機，下載打車軟件下單。

　　“不信啊。是騾子是馬咱等會兒遛遛，到時候你可不許眨眼啊。車來了，走著?！?