重量這一個方面，可大可小。
但是在增加重量之上，不可馬虎，設(shè)切記要根據(jù)自己的實力情況來決定。
從這個情況來說的話，重量不太適宜一下子加得太多。
一方面是為了避免出現(xiàn)幾人因為重量劇增而一下子硬拉不成功這種情況出現(xiàn)。
另一方面則是為了增加節(jié)目效果。
還有的就是照顧李束了。
畢竟如果一次性增加5公斤或者更多，從目前的情況和他們的體量級差異上來看，...
重量這一個方面，可大可小。
但是在增加重量之上，不可馬虎，設(shè)切記要根據(jù)自己的實力情況來決定。
從這個情況來說的話，重量不太適宜一下子加得太多。
一方面是為了避免出現(xiàn)幾人因為重量劇增而一下子硬拉不成功這種情況出現(xiàn)。
另一方面則是為了增加節(jié)目效果。
還有的就是照顧李束了。
畢竟如果一次性增加5公斤或者更多，從目前的情況和他們的體量級差異上來看，...