不管怎樣，你都要鎮(zhèn)定一些，哪怕是在自己情緒最低落最想宣泄的時(shí)候，也要保持禮貌，不能發(fā)脾氣，否則以后回想起來(lái)覺(jué)得自己多么丟臉，一副蠢像。而且很多事情，冷靜下來(lái)想一想的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得自己未免過(guò)于偏激了。聽(tīng)說(shuō)日本在控制人的情緒方面比我們要好，一些企業(yè)設(shè)有專門(mén)提供員工發(fā)泄的房間，不記得這房間叫什么名字了，里面有沙袋之類的東西，而且房間的隔音效果極好，你可以狠狠的擊打沙袋或者是大聲吼叫來(lái)發(fā)泄，哪怕你在里面喊破嗓子，外面的人也聽(tīng)不見(jiàn)，而當(dāng)你從房間里出來(lái)后，還可以還原一副紳士或者淑女的模樣，絕對(duì)沒(méi)有人說(shuō)你神經(jīng)病。
我想這在中國(guó)是罕見(jiàn)的，在企業(yè)里，如果你有一個(gè)不錯(cuò)的提案想得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，可領(lǐng)導(dǎo)就是不同意，甚至你會(huì)沖動(dòng)的跟領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)論的面紅耳赤，結(jié)果你懂得，運(yùn)氣不好還會(huì)被炒掉。其實(shí)一些當(dāng)你控制不住自己情緒的時(shí)候，不妨也學(xué)習(xí)一下日本人，如果是面對(duì)家人，你可以把你自己關(guān)在房間，等你發(fā)泄完了，等你保持冷靜了再出來(lái)見(jiàn)人，也不至于傷害到你的親人。
記得上次好友談到他的女朋友，說(shuō)她脾氣不好，動(dòng)不動(dòng)就摔東西，但有一點(diǎn)是好的，她摔的都是便宜的東西。后來(lái)我建議那位朋友，別慣她毛病，其實(shí)也沒(méi)啥大不了的，沖動(dòng)的時(shí)候不過(guò)是只從自己的角度來(lái)考慮問(wèn)題。在某種意義上來(lái)講，這是自私的表現(xiàn)，把自己的憤怒發(fā)泄在別人身上，全然不顧對(duì)方的感受，事后想想對(duì)方多難受啊。兩個(gè)人在一起要相互謙讓，不要因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事情爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，憤怒時(shí)摔壞的東西，恢復(fù)率幾乎為零。