007 正式訓(xùn)練
看著黃一飛這一份新的體能數(shù)據(jù)，梁峰覺(jué)得自己拿著數(shù)據(jù)單的手都開(kāi)始有點(diǎn)顫抖了！
這是天才，這他嗎的絕對(duì)是為拳擊而生的天才啊！雖然之前梁峰說(shuō)過(guò)一個(gè)月提升多少多少，但是其實(shí)就連他自己都不怎么相信，黃一飛能夠達(dá)到，他這么說(shuō)的原因，無(wú)非就是給黃一飛壓力，讓他有一個(gè)目標(biāo)而已。
但是當(dāng)黃一飛真的完全達(dá)到了，而且還超越了自己當(dāng)初的設(shè)想，梁峰明白自己撿到寶了，至少他在體院這十幾年來(lái)，從都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)進(jìn)步這么神速的運(yùn)動(dòng)員。
“教練，我感覺(jué)你有點(diǎn)不對(duì)勁啊，你沒(méi)有心臟病高血壓什么吧？”黃一飛見(jiàn)著梁峰手在發(fā)抖，擔(dān)心的問(wèn)了一句。
“沒(méi)有，教練我正值壯年，可能會(huì)有這些嗎？你這一份成績(jī)勉強(qiáng)合格了，接下來(lái)就可以練習(xí)拳擊了?！绷悍迮褐谱∽约旱募?dòng)，裝作一副很平淡的樣子回了一句。
因?yàn)樗傈S一飛這小子，是給點(diǎn)鮮花就燦爛的那種角色，所有絕對(duì)不能讓這小子知道真相，不然尾巴會(huì)翹上天去了！
對(duì)于梁峰這一番變化，黃一飛絲毫沒(méi)有察覺(jué)，不過(guò)他聽(tīng)到終于能夠開(kāi)始聯(lián)系拳擊了，他感到有點(diǎn)激動(dòng)了，畢竟這體能終于算是結(jié)束了，可以正式開(kāi)始了！
不過(guò)接下來(lái)梁峰的話，就讓黃一飛的興奮跌落到谷底。
“體能訓(xùn)練不能斷，你還有半個(gè)月就開(kāi)學(xué)了，所以時(shí)間更要抓緊。我看你小子最近好像精力十足，應(yīng)該適當(dāng)加點(diǎn)壓了！”
梁峰這句話也確實(shí)沒(méi)錯(cuò)，相比較當(dāng)初黃一飛就來(lái)一個(gè)五千米都跑不完，現(xiàn)在黃一飛跑完一萬(wàn)米后還異常的輕松。其實(shí)黃一飛自己也感覺(jué)到了，從開(kāi)始的兩三天累的跟狗似的，就連動(dòng)都不想動(dòng)一下，到了后來(lái)他基本上覺(jué)得這體能訓(xùn)練無(wú)所謂了，甚至是一萬(wàn)米跑下來(lái)，他呼吸的節(jié)奏都還保持一種非常穩(wěn)定的狀態(tài)。
不知道是吐納之術(shù)起作用了，還是體能訓(xùn)練跟詠春真的讓自己體質(zhì)加強(qiáng)了，反正黃一飛覺(jué)得自己跟一個(gè)月前確實(shí)變化非常大，最明顯的就是他能看到自己的腹肌了……
這一天梁峰帶著黃一飛站上了拳擊擂臺(tái)，認(rèn)真說(shuō)起來(lái)黃一飛來(lái)到拳擊訓(xùn)練室一個(gè)月了，還是第一次站在這個(gè)擂臺(tái)上面。也不知道為什么，黃一飛站上擂臺(tái)之后，他就感覺(jué)到了自己內(nèi)心里面有著一種莫名的激動(dòng)。這種感覺(jué)到底是怎么來(lái)的，黃一飛自己也不明白，難道這就是教練說(shuō)的一顆拳王的心嗎？
梁峰這個(gè)時(shí)候拿著拳套跟繃帶上來(lái)，一邊教導(dǎo)黃一飛纏繃帶一邊說(shuō)道：“拳擊手唯一的武器就是自己的拳頭，所以不能讓拳頭受一點(diǎn)點(diǎn)傷害。拳擊比賽里面最容易出現(xiàn)的受傷，就是手指關(guān)節(jié)受傷，所以你一定要注意握拳的姿勢(shì)，保持讓拳峰面對(duì)對(duì)手，而不是挫傷自己的指關(guān)節(jié)，特別是大拇指！
對(duì)于梁峰的教導(dǎo)，其實(shí)黃一飛在前世也是知道的，甚至是親身體驗(yàn)過(guò)指關(guān)節(jié)受傷的感覺(jué)?；蛟S是因?yàn)榕峦吹木壒剩S一飛在這之后，拳擊姿勢(shì)都特別的標(biāo)準(zhǔn)，就是擔(dān)心再受傷。這也是為什么梁峰看到黃一飛在小巷里面，被這么毆打的情況下，都沒(méi)有讓格擋姿勢(shì)變形。
帶好了拳套，梁峰站在了黃一飛的對(duì)面，讓他做出一個(gè)自己熟悉的拳擊姿勢(shì)。對(duì)于這個(gè)黃一飛也算是有所了解，所以直接擺出了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的傳統(tǒng)右勢(shì)（orthodox，以左手為前手、右手為后手）。
“你覺(jué)得自己這個(gè)姿勢(shì)有什么問(wèn)題？”梁峰問(wèn)了一句。
黃一飛看了一眼，覺(jué)得很標(biāo)準(zhǔn)，回了一句：“沒(méi)什么問(wèn)題。”
“問(wèn)題很大！”梁峰大聲的回了一句，然后走到黃一飛的身邊說(shuō)道：“傳統(tǒng)右勢(shì)動(dòng)作，確實(shí)沒(méi)有什么問(wèn)題，但是一旦形成了固定的姿勢(shì)，你的左路進(jìn)攻就會(huì)缺乏，同時(shí)右手回防也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。這就跟人左撇子右撇子一樣，本身沒(méi)有什么問(wèn)題，但是在拳擊上面，這將會(huì)成為一個(gè)薄弱點(diǎn)，以后你必須習(xí)慣左右均衡！”
聽(tīng)到梁峰的話，黃一飛點(diǎn)了點(diǎn)頭，因?yàn)樗裁靼走@雖然不是什么錯(cuò)誤，但是卻會(huì)成為自己的一個(gè)弱點(diǎn)。作為拳擊手，一個(gè)小小的弱點(diǎn)，就回成為自己被KO的前兆。
“除了這個(gè)還有什么問(wèn)題？”梁峰又問(wèn)了一句。
這下黃一飛都不知道該怎么回答了，他一直認(rèn)為自己的抱架動(dòng)作非常的標(biāo)準(zhǔn)，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題。但是現(xiàn)在經(jīng)過(guò)梁峰這么一說(shuō)，他都不敢確定自己是否真的沒(méi)有問(wèn)題了。
“不知道?！秉S一飛干脆的回了一句。
“你的抱架低了，沒(méi)有很好打防護(hù)住頭部，業(yè)余拳擊里面拳套較小，有頭盔防護(hù)，攻擊強(qiáng)度不高。所以很多拳手都對(duì)擊打下頜KO的重視度不夠，這也正常。但是你以后將會(huì)成為職業(yè)拳擊手的，如果現(xiàn)在就留下這種習(xí)慣，到了職業(yè)拳壇，你將會(huì)被直接KO，明白嗎？”
這一次黃一飛算是真的心服口服了，因?yàn)樵谌瓝艟銟?lè)部這種業(yè)余地方，都是全套護(hù)具的，一般業(yè)余比賽也很少出現(xiàn)什么KO，多數(shù)以點(diǎn)數(shù)分出勝負(fù)，所以抱架相對(duì)于較低，更注重于進(jìn)攻獲得點(diǎn)數(shù)。
但是這種級(jí)別的防護(hù)，在面對(duì)職業(yè)拳手的時(shí)候，很可能由于對(duì)于下頜、顴骨等地方保護(hù)不周，導(dǎo)致被對(duì)方KO，這可是人體最脆弱的地方之一了。
“還有你的膝蓋基本上沒(méi)有彎曲，這樣會(huì)導(dǎo)致你在收到攻擊或者法力的時(shí)候步伐不穩(wěn)，如果你連最基本的步法都做不好，那么你注定是一個(gè)失敗的拳擊手。”
“記住步法是拳擊的靈魂，無(wú)論是拳王阿里特色的滑步（雙腿交錯(cuò)跳動(dòng)，也被稱之為蝴蝶步），還是側(cè)向大步移動(dòng)，這都是靠著步伐為基礎(chǔ)了，等下你采用蹲式訓(xùn)練法，練習(xí)一下下盤步伐。”
就這樣，黃一飛曾經(jīng)引以為傲的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，被梁峰給批判的體無(wú)完膚……
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