《震法》是從莽牛奔跑和沖擊中得到的靈感。
參照莽牛拳招式，取其六式拳法，以此六式為基礎(chǔ)，加入感悟和刪減，成就了“練法”。
如果說立法是靜法，那么震法就是動法，這正是“動靜結(jié)合，動中有靜，靜中有動，動動轉(zhuǎn)化的理念”。
震法是寧澤八年來，苦練莽牛拳的濃縮，剔除莽牛拳中其它種種，唯一留下了可以使肌肉、骨髓、臟腑及筋脈震動的六式拳法。
每次，荒獅狩獵，寧澤都會觀察莽牛奔跑的動作，它全身的肌肉變化，呼吸及血液運轉(zhuǎn)，直到他輕身功夫大成，開始在奔跑中，接觸莽牛，在莽牛的沖擊中，觸摸莽牛，再結(jié)合他對人體的了解，最終成就了“震法”。
如果說松法，是潛移默化的靜養(yǎng)，那么震法就是動練，強化身體的各個部位。
寧澤將六式莽牛拳，濃縮成了三式。
有莽牛拳的影子，但是卻絕不是莽牛拳。這三式，是非常純粹的拳法，只有“震”。
完成“震法”，用了八天時間，震法是他最熟悉的拳法，用時較少。
《浮法》是輕身功夫的一種。
他觀察莽牛浮水，結(jié)合“香像渡河”…“一葦渡江”…“步步生蓮”…浮力……平衡等理念，創(chuàng)造的“用法”。
人想要浮起，只需做到兩點，有物可踩和輕身。
無論是草上飛，還是步步生蓮，即使是傳說中的御劍飛行，又或是騰云駕霧，首先得先有物：“草、蓮、飛劍、云霧?！?p> 有了前提，然后就是輕身，這就要求武道者，控制真氣，使得身體內(nèi)外氣平衡，如此便可達到輕身的目的。
浮法重在理念，他只創(chuàng)出一招，就是“步步生蓮”，他奔跑時，腳下氣團，是步步生蓮的雛形，由于對真氣的控制，比較粗糙，形不成蓮花，此時的步步生蓮，只是半成品。
“浮法”用去了十二天時間，看似簡單，想要將這些理論，轉(zhuǎn)為功法，卻是極其不易，很多時候都是詞不達意，難以言明，只得反復(fù)修改。
最后一法為“定法”，他用了二十五天時間，才最終完成，這也是最耗他心神的一法。
《定法》是觀莽牛休息，受啟發(fā)。
定法既是靜法，又是凈法，其中有“道家致虛極守靜篤，又有佛家的禪定，也有儒家的至誠之道，寧靜致遠，還有瑜伽思想及龜息等理念，還借鑒了歸元法……”窮盡智慧，方成此法。此為打坐入定之法，和平常氣道修煉不同，定法是深層次入定的方法。
武道者打坐練氣，意識清醒，而定法不同，入定之后，就猶如進入深度睡眠，會失去對身體的控制，猶如假死。
此法修煉，不能兼得運轉(zhuǎn)真氣，比之道佛兩家打坐，還要投入，所以寧澤稱之為“定”，即心外無物。
定法別無他用，唯生智慧，打坐入定，讓人靜中生慧，思考、解決武道問題，參悟武道境界。
在定境中，武道者所有智慧集中，思考一件事情，悟性大增。
但是定法要求苛刻，不是誰都可以入定，這還要看心境修為，比如高僧就容易入定，而欲壑難填之輩，就永遠無法入定，這也就是至誠之道，心誠則靈。
長入定境，武道者的精神、智慧、氣質(zhì)，都會得到增強，心靈會愈加通透。
定法深入就是觀想：入定觀想法，就是入定時，觀想一物，或一人，或一字，或一畫……
長觀佛則慈悲，長觀道則無為……此法最為神秘，有種種未知，是為“智慧法”。
寧澤參悟五法，常入長定，精神越來越好，入定功行，也越來越深。
在寧澤完成了定法的一刻，五法皆成，此為圓滿。
這時，他進入了一種大歡喜，他頓悟了，萬法皆空，無為無我定境。
他紫府中，早已飽和的滴水真氣，開始旋轉(zhuǎn)，向內(nèi)擠壓，最后形成了，一滴清亮水滴，這就是滴水真元。
寧澤在大定中，氣道突破，跨入了筑基境界。
雙眼睜開，白光乍現(xiàn)，隨之消失，只有精氣神極其飽和外溢，才會神光外泄。
寧澤將桌面上的手稿，收起，這可是他所積累的結(jié)晶，猶如他自己的孩子，終于出來了。
寧澤思考片刻，在一張空白紙上，提筆寫下“澤子五法”，同手稿收在了一起。