房間里只剩自己，郝運馬上對著面前的木樁練習起來，此時他的力量比之前強了一倍有余，精神也好得多。
為了明天的訓練，郝運還是睡了一會兒。
睜開眼睛已經(jīng)是第二天的四點多，正好去練功房等師父。
靜心入定，一會兒的功夫，他便感受到了無理的氣息。
“師父。”一見到無理，郝運馬上喊道。
無理擺了擺手，說道：“今天是你第一次訓練，在正式學習武術(shù)之前，你還需要進一步加強自己的肉體。最近你要接受一段時間的魔鬼訓練，你要做好心理準備?！?p> “師父放心，盡管來吧?！焙逻\堅定的說道。
早在拜師之時他便下定了決心，一定要學到真本事，不管訓練多么艱苦，他都會堅持下去。
若是不能成為強者，他該如何保護玲兒？在無限大地又如何生存？
經(jīng)歷了這么多次戰(zhàn)斗，郝運深知實力的重要性。無限大地就是一個屬于強者的世界。
無理微微一笑，看來十分滿意。
“習武之人的身體一定要靈活，你先來試試這幾個動作。”
說罷，無理身子一側(cè)，輕松的來了一記登天踹，隨后幾個架勢擺的利落干脆。
郝運學著將腿勉強抬到最高，但也只能到達胸口，幾秒不到便失去了平衡。
他這已經(jīng)是打通任通二脈后的控制力了，要放在之前，怕是高抬一條腿都是難事。
無理看著郝運笨拙的動作皺起了眉頭。
“先來柔韌度訓練。”
無理說罷，示意郝運將一條腿搭到面前的單杠上。
剛一接觸單杠便開始升高，不斷的挑戰(zhàn)著郝運的韌帶極限，強烈的疼痛襲來，郝運咬牙堅持著。
都已經(jīng)經(jīng)歷了這么多次生死戰(zhàn)斗，這點痛苦只是小意思罷了。
“今天就要將身體全部打開！”
壓腿、下腰、劈叉，一系列的動作訓練足足持續(xù)了五個小時，不間斷的柔韌訓練令郝運心力憔悴，但是他現(xiàn)在的身體已經(jīng)熟悉了拉伸感覺。
這就是打通任通二脈后的好處，通過高強度的訓練便可以快速加強肉體。
“結(jié)束吧，接下來開始力量訓練?！?p> 看了看時間，無理叫停了柔韌度訓練，而接下來的訓練內(nèi)容令郝運大跌眼鏡。
“一萬個俯臥撐，五組。兩萬個深蹲，五組?！睙o理輕輕的話語宛如泰山壓頂。
五萬個俯臥撐，十萬個深蹲，這是什么概念，這真的是人類可以完成的嗎？
在郝運的印象中，他最多也只能做四十個俯臥撐。
“允許你先休息二十五分鐘?！?p> 看著郝運震驚的表情，無理再次說道，不過休息的時間顯然有些短暫。
沒有怨言，二十五分鐘后，郝運開始了力量訓練。
“動作標準一點，加快速度！”
無理一刻也沒有離開，在旁邊監(jiān)督郝運的訓練。
前一千個俯臥撐比他想象的要輕松許多，他現(xiàn)在的力量早已經(jīng)超越了普通人類。
可是一口氣一萬個還是有些困難，單單第一組他就足足花費了兩個小時。
休息二十五分鐘，開始第二組。
雖然休息時間短暫，但郝運卻在如此短暫的時間里恢復了大半體能，第二組的速度絲毫不慢。
待郝運完成力量訓練后已經(jīng)是晚上40點了，他的身體極限不斷被刷新，現(xiàn)在整個身體都處于飽和狀態(tài)。
連他都沒想到自己能堅持下來，他顯然已經(jīng)不了解自己的身體了。
“休息二十五分鐘，開始最后的體能訓練，五百公里長跑?！?p> 話落，無理給郝運遞上了一顆藥丸，示意郝運吞下。
藥丸一放進口中馬上化作一股暖流充實郝運的全身，力量訓練后的疲憊瞬間竟消失了大半。
“這是能量補劑，你今天已經(jīng)消耗了很多能量，沒有它你是撐不過去的?！?p> 短暫休息過后，郝運踏上了一個巨型的跑步機。
“跑步機現(xiàn)在設(shè)置的是最基礎(chǔ)的速度，每秒鐘20米。做好準備，你需要連續(xù)跑10個小時，要是沒有跟上，就再加練100公里?！?p> 這話在無理的嘴里說出來總是那么平淡，但是對郝運來說則是一個巨大的挑戰(zhàn)。
地球上人類的極限速度也只有每秒十米，而這個跑步機的速度已經(jīng)達到了它的兩倍。
但無限大地上的人不能用地球的標準來衡量，郝運見過最快的速度應(yīng)該是吉祥，很可能已經(jīng)突破了音速。
他倒也想看看，自己現(xiàn)在的極限到底在哪兒。
跑步機開始運作，郝運的腳步逐漸變快。
這次無理原地盤坐進入入定狀態(tài)，而郝運則在跑步機上瘋狂奔跑。
奔跑中郝運漸入佳境，竟慢慢適應(yīng)了這種離譜的速度。
十個小時后，郝運感覺自己的體能達到了極限，而跑步機也在此時停止。
“還不錯，第一次體能訓練竟然都跟上了。今天的訓練就到這里吧，五點鐘開始第二次訓練?！?p> 無理點了點頭，說完轉(zhuǎn)身走出房間。
郝運直接累趴在地上，現(xiàn)在是50點，還有五個小時，他又要再接受一次魔鬼般的訓練。
回到房間倒頭就睡，短暫休息了五個小時，郝運再次來到練功房開始訓練。
“穿上這個，再開始訓練。”無理拿出一套緊身衣，可拿到手上之后郝運才發(fā)現(xiàn)，這套衣服沉的嚇人！
見到郝運吃驚，無理解釋道：“這是負重服，每天它的重量都會增加，你接下來就一直穿著它。”
加上了負重，郝運的訓練更加困難，他只能咬牙堅持。
這次無理沒有一直陪在身邊，只是偶爾來看兩眼。
與前一天相同的項目，五小時柔韌度訓練，緊接著接五萬個俯臥撐，十萬個深蹲，再加上五百公里長跑。
練完再次累趴，五點鐘還要繼續(xù)訓練。
日復一日，這種程度的訓練持續(xù)了整整五天，每天都在挑戰(zhàn)自己的身體極限。
他的訓練速度越來越快，訓練強度也慢慢加強，在訓練時加上負重，每天排滿45個小時。
打開任通二脈后帶來的是超強的恢復能力和沒有上限的肉體。加上每天一顆能量補劑，不間斷的高強度訓練郝運竟然可以堅持下去。
這五天，先知偶爾也會跟郝運進行心靈溝通，帶給他一些玲兒的消息。
玲兒現(xiàn)在也在訓練，其強度不亞于郝運，這也更加激勵了郝運，他再怎么說也要追上玲兒的實力。
到了第六天早上五點，無理終于改變了訓練內(nèi)容。
“這五天的訓練你完成的不錯，現(xiàn)在你的肉體應(yīng)該已經(jīng)足矣開始下一項訓練，今天我先教給你一些基本功?！?p> “武術(shù)需要學習的東西很多，最基本的心法便是入定，它可以提高你的專注力，讓你在戰(zhàn)斗中更加敏銳，你要先學會進入標準的入定狀態(tài)?！?p> 在無理的引導下，郝運漸漸掌握了入定狀態(tài)，與他之前的方法有些類似，不過經(jīng)過無理的指導，他的入定速度更快，過程更加專注了。
脫離入定狀態(tài)，無理擺出來一個架勢，同時說道：“這就是紅星無極派的基礎(chǔ)起手動作，進可攻退可守，變化無窮?！?p> 郝運學著無理的動作，后者走到他身邊簡單調(diào)整到標準狀態(tài)。
“記住這個架勢?！焙逻\點了點頭，用心記住。
“好了，今天就學這些吧，先消化消化?！焙逻\還沒有學夠，無理便不教了。
接下來無理調(diào)整了訓練計劃，郝運開始了敏捷訓練、平衡訓練。
敏捷訓練是簡單的躲避球，發(fā)球的是一個機器人，每秒一發(fā)，射出的每個球體都有手槍子彈的速度，而郝運要在50米之外躲避所有攻擊。
剛剛開始他便被打的渾身是傷，強忍著不使用異能，慢慢適應(yīng)后終于可以閃開部分球體。
而平衡訓練是在一根細繩上行走、扎馬步、做動作。
練習幾個小時之后倒是可以在細繩上站立了，不過其他動作很難完成。
做完這兩項訓練后，還要照常完成體能訓練與力量訓練。
“好了，明天五點繼續(xù)按照今天的方法練習?！?p> 一天的訓練結(jié)束，伴隨著無理的聲音，郝運再次躺尸。
想成為強者，果然不是那么簡單的。