第二十八章 測(cè)試

　　縣運(yùn)會(huì)結(jié)束，已經(jīng)是下午4點(diǎn)半左右。

　　謝彩文和助理教練鄭威兩人，早早在大操場(chǎng)等著陽信中學(xué)一行人。

　　陽信中學(xué)的校長(zhǎng)楊小和本來已經(jīng)安排好了車，準(zhǔn)備縣運(yùn)會(huì)結(jié)束后就趕回去。中午的時(shí)候聽敖丁平匯報(bào)了情況，頓時(shí)來了興趣，畢竟這么多年陽信中學(xué)還真沒幾個(gè)被市里體校挑走的學(xué)生。

　　“這兩位是市體校的謝教練和他的助理，這位是我們陽信中學(xué)的校長(zhǎng)?！币恍腥艘娏嗣?，敖丁平給兩邊的人做了介紹。

　　“謝教練，你好你好，我是陽信中學(xué)的校長(zhǎng)楊小和?！睏钚『蜐M面春風(fēng)地和謝彩文鄭威兩人握手。

　　“楊校長(zhǎng)，你好。這個(gè)耽誤你們時(shí)間了，實(shí)在不好意思?！敝x彩文微笑著回答。

　　“不耽擱，不耽擱，運(yùn)動(dòng)會(huì)也結(jié)束了，反而是謝教練你從市里大老遠(yuǎn)趕來一趟，辛苦了。晚上一定要賞臉吃個(gè)飯?！睏钚『秃苁菬崆椤?p>　　“這個(gè)，我們等下再看時(shí)間?！敝x彩文沒有馬上答應(yīng)，反而向陽信中學(xué)隊(duì)伍方向指了指，“我主要是想做個(gè)簡(jiǎn)單測(cè)試，看看你們學(xué)校的這兩位學(xué)生的素質(zhì)如何？”

　　“這個(gè)是小事，沒問題，謝教練你要做什么，我們一定配合。”楊小和朝身后大手一揮，“你們趕快過來，好好的配合謝教練進(jìn)行測(cè)試。”

　　蘇祖和張杰華中午就聽到謝彩文說測(cè)試的事，也不意外，從隊(duì)伍中出來，走到了謝彩文面前。

　　“蘇同學(xué)，張同學(xué)，我們又見面了哈，剛才的是比賽我看了，跑得很好，只是運(yùn)氣差了點(diǎn)?！?p>　　謝彩文客氣地和兩人打招呼。

　　“你們倆先站直了，我量一下身高，那個(gè)敖老師，麻煩你也過來幫我個(gè)忙?！?p>　　“行?！卑蕉∑剿斓鼗卮穑Y(jié)過助理教練鄭威手里的皮尺，開始配合著給兩人測(cè)量身高。

　　“張杰華1米77，快1米78了，蘇祖1米72?！敝斫叹氞嵧粗掷锲こ叩臄?shù)據(jù)，報(bào)出了數(shù)據(jù)。

　　“1米72？”蘇祖聽到助理教練念出自己的身高時(shí)，自己都嚇了一跳，他記得曾經(jīng)初中畢業(yè)的時(shí)候，身高也就1米69到1米7來著，怎么現(xiàn)在竟然長(zhǎng)了兩公分。

　　“是系統(tǒng)的緣故？”蘇祖暗忖，想了想應(yīng)該是提升了敏捷素質(zhì)和力量素質(zhì)，所以使得身體不得有了匹配屬性的成長(zhǎng)。

　　“難怪我最近吃得特別多，幾乎快趕上三個(gè)人的飯量了。”蘇祖想起最近飲食上的變化，飯量大了不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

　　還有近來系統(tǒng)屬性加點(diǎn)后，身體發(fā)生的一些變化，仔細(xì)感受一下，也能夠切實(shí)感受到。

　　身體的各項(xiàng)屬性值的增長(zhǎng)，有一部分顯性的變化會(huì)表現(xiàn)出來，像力量素質(zhì)提升了兩點(diǎn)，肌肉和骨骼跟著也就有了細(xì)微變化，以便于適應(yīng)增長(zhǎng)的屬性值，人看著就精悍結(jié)實(shí)了。

　　而敏捷素質(zhì)蘇祖漸漸感覺到了一種停滯階段，從昨天的15點(diǎn)的敏捷素質(zhì)加到16點(diǎn)，步頻上的提升他幾乎沒有太多感覺。

　　完全沒有最初加了兩個(gè)屬性點(diǎn)的敏捷素質(zhì)，速度就提升一大截的感覺。而昨天兩點(diǎn)力量素質(zhì)的提升，同樣也感覺到身體狀態(tài)爆棚，肌肉線條都清晰了起來。

　　一個(gè)重要的原因就是，他當(dāng)前階段的身體強(qiáng)度只能支撐起這個(gè)程度的步頻，人的身體是有極限的，再想要提高步頻，就需要提升身體的上限，有一個(gè)更加強(qiáng)壯的身體。

　　“以后加點(diǎn)要考慮綜合屬性了，想靠單一屬性值不太可能一直增長(zhǎng)下去，也不在身體的承受范圍?！?p>　　人的身體畢竟不是游戲角色，可以無限制的在一個(gè)屬性點(diǎn)上提升增強(qiáng)。不過有了系統(tǒng)的好處就是，可以通過訓(xùn)練和加點(diǎn)綜合提升各項(xiàng)素質(zhì)，而各項(xiàng)素質(zhì)的綜合提升，帶來的身體整體更加強(qiáng)健，能夠承受某一方面突出的可能性就越高。

　　各項(xiàng)身體素質(zhì)都是相輔相成，因?yàn)槎际巧眢w的一部分，比如力量素質(zhì)高了，爆發(fā)力更強(qiáng)，蹬地更有力，柔韌素質(zhì)高了，在跑動(dòng)的時(shí)候步子可以邁得更大，敏捷素質(zhì)高了，步頻更快。體能素質(zhì)高了能夠支撐起更大強(qiáng)度的比賽，耐力素質(zhì)高了，可以提升肌肉耐受力，降低乳酸，在長(zhǎng)距離奔跑后還能穩(wěn)定住速度，最后還能沖刺起來。

　　蘇祖隱約覺得，或許隨著身體各方面素質(zhì)提升，不斷臨近身體極限，潛能值獲取的屬性點(diǎn)效果也會(huì)下降，最初加一個(gè)屬性點(diǎn)的敏捷素質(zhì)就能提升0.1~0.2秒，到后面可能提升個(gè)0.01秒的成績(jī)，都要在各項(xiàng)身體素質(zhì)上加大量的屬性點(diǎn)才可能有效果。

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　　謝彩文自然不知道蘇祖此時(shí)想的是什么，依舊詳細(xì)地在自己的記事本上寫了下了身高數(shù)據(jù)，又抬起頭道，“兩手平行伸開，看看臂展。”

　　在量過臂展之后，又接著測(cè)量了胸圍，腰圍，臀圍，腿長(zhǎng)，下半身長(zhǎng)，腰長(zhǎng)等數(shù)據(jù)。

　　每測(cè)量一項(xiàng)，謝彩文都會(huì)上前仔細(xì)的打量一下兩人的身體細(xì)節(jié)，譬如伸直手臂能否立掌，手肘處是否會(huì)有凸起等。甚至手指指紋，掌紋，以及皮膚，都會(huì)細(xì)致的觀察一邊，然后記錄在案。

　　除了謝彩文和他的助理教練，也就是體育老師敖丁平多少能夠看懂一些，其他人看著謝彩文忙活半天也不太懂他在看什么。

　　畢竟，專業(yè)的體育系統(tǒng)教練，在選材上有主觀性，依靠常年的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，但同樣都是有科學(xué)規(guī)律的。

　　一個(gè)人是不是有天賦，適不適合競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng)，是有專門的運(yùn)動(dòng)選材學(xué)研究的，當(dāng)然并不一定完全適用，但普遍的規(guī)律基本還是很有參考價(jià)值。

　　“張杰華同學(xué)的腿長(zhǎng)不錯(cuò)，身體勻稱，上午還拿了跳遠(yuǎn)冠軍。”

　　在測(cè)量張杰華的腿長(zhǎng)的時(shí)候，謝彩文很是滿意，他上午已經(jīng)粗粗的估摸了下，現(xiàn)在測(cè)出來的數(shù)值也比較理想。

　　轉(zhuǎn)頭又看了看蘇祖，“蘇祖同學(xué)的大小腿比例也很好，跟腱長(zhǎng)，小腿比大腿長(zhǎng)，就是腿圍不夠。大腿是力量之源，你肌肉質(zhì)量還可以，但太少太瘦了，力量就弱了。嗯，你真要是跟陳教練去練舉重，那可有得苦了，光增肌的營(yíng)養(yǎng)餐就能吃到你吐。對(duì)了，你昨天是跳高第一名？”

　　“嗯，第一，跳了1米75?！碧K祖回答。

　　“不錯(cuò)?！敝x彩文拍了拍手，笑著鼓了鼓掌，顯得心情很不錯(cuò)，“你們平常都有訓(xùn)練或者愛跑步嗎？”

　　“蘇祖愛跑，我不愛?！睆埥苋A脫口而出。

　　“張杰華同學(xué)平常不喜歡訓(xùn)練嗎？”謝彩文疑惑地問道。

　　“沒什么意思。”張杰華神情淡淡道。

　　蘇祖忍不住翻了翻白眼，這傲嬌的少年，真的是沒救了。在一個(gè)田徑教練面前說這個(gè)，是想證明你天賦又多好，還是在田徑上沒興趣，也不愿意訓(xùn)練啊。

　　后世蘇祖看一些資料里曾談到運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人心理狀態(tài)，是否有強(qiáng)烈的好勝心，愿意積極主動(dòng)訓(xùn)練也是教練選材的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　很多天賦極佳的運(yùn)動(dòng)員，沒能出成績(jī)的原因就是在訓(xùn)練態(tài)度和求勝欲望上。好的運(yùn)動(dòng)員是那種訓(xùn)練積極，對(duì)自身有充分認(rèn)識(shí)，對(duì)于勝利更是有一種執(zhí)著到死的精神。

　　像科比布萊恩特這樣的球員，傷病在身，場(chǎng)場(chǎng)打封閉依舊連連砍下高分，對(duì)勝利和榮譽(yù)的渴望超越了世界上的絕大多數(shù)人。

　　“哦，這樣啊?！敝x彩文眉頭不經(jīng)意地蹙了下，又舒展開說，“沒事，我們來測(cè)試一下立定跳遠(yuǎn)，看看能跳多少，跳完以后，我們?cè)倥軆商?0米和兩趟100米，就行了?！?p>　　“張杰華同學(xué)，你先來跳。”

　　立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試相對(duì)簡(jiǎn)單，原地畫條線跳出后直接測(cè)量成績(jī)。

　　在張杰華跳出去之后，助理教練鄭威緊跟著就做了記號(hào)，然后用皮尺測(cè)量成績(jī)。

　　“3米04，不錯(cuò)，這個(gè)成績(jī)還是不錯(cuò)。蘇祖同學(xué)，你來跳個(gè)試試。”

　　立定跳遠(yuǎn)測(cè)試爆發(fā)力這個(gè)蘇祖是知道，張杰華的能夠跳到3米的距離，這個(gè)成績(jī)?cè)谕g人中也算很不錯(cuò)。

　　接下來是蘇祖跳，蘇祖的這一跳和張杰華跳的位置差不多。

　　“3米01，蘇祖同學(xué)的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)也挺好?！?p>　　似乎怕兩人產(chǎn)生膩煩心理，每次測(cè)量完，謝彩文都會(huì)順口夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)下。搞得一旁圍觀的陽信中學(xué)師生都忍不住抿嘴偷笑，似乎把他們倆當(dāng)成了小孩子一樣。

　　蘇祖和張杰華兩人立定跳遠(yuǎn)成績(jī)相差不大，蘇祖也沒想到他能夠跳到這個(gè)距離，他曾經(jīng)跳過的最好距離也就在2米75左右，這次能夠跳到超過3米的成績(jī)，事實(shí)上他的敏捷素質(zhì)和力量素質(zhì)提升后，很多方面都沒有去挖掘。

　　立定跳遠(yuǎn)結(jié)束，接著測(cè)試的就是50米和100米。

　　畢竟昨天的百米比賽，謝彩文沒有親眼看過，此時(shí)更希望現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試一下。運(yùn)動(dòng)選材，爆發(fā)力，身材，骨齡，各種條件都是考慮因素，但最有說服力的，還是成績(jī)。

　　你能夠跑得出來，出的了高水平的成績(jī)，管你是怎么樣的身材，駝背也好，扁平足也罷，1米95和1米55都行，競(jìng)技體育就是唯成績(jī)論。

　　50米的測(cè)試和100米都測(cè)試了兩次，第一次是謝彩文計(jì)時(shí)，他的助理教練吹哨喊口令。第二次則是兩人反過來。

　　一個(gè)是為了觀察起跑反應(yīng)和前半程速度，另一個(gè)是為了看后半程的沖刺和速度耐力。

　　兩次測(cè)試的成績(jī)，出人意料，最好的一組成績(jī)是助理教練鄭威掐表的，都比他們之前測(cè)試和比賽中取得的成績(jī)要好。

　　蘇祖100米是11秒82，50米是6秒42，張杰華100米是12秒39，50米是6秒65。

　　“蘇祖的起步和爆發(fā)強(qiáng)，步頻快，而且節(jié)奏也很不錯(cuò)，但是明顯核心力量不夠，跑動(dòng)姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，手臂擺動(dòng)幅度太小，后程的速度耐力也不夠。而張杰華反過來，前半程起步慢，但中后期的速度耐力不錯(cuò)，不過核心力量也是不夠。如果好好練練200米和400米，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的成績(jī)?！?p>　　幾輪測(cè)試下來，謝彩文心底多少已經(jīng)有了底，兩人的測(cè)試成績(jī)和他們之前比賽成績(jī)比較并不是他最關(guān)心的。手記有誤差，他是專業(yè)教練，也不敢說能掐得特別準(zhǔn)。

　　能跑到12秒上下，就基本達(dá)到他的預(yù)期了。況且受硬件上的煤渣跑道影響，沒有專業(yè)性訓(xùn)練能跑出這成績(jī)，謝彩文已經(jīng)非常滿意了。