第五十五章 日出

　　清晨。

　　競管中心的宿舍樓某間宿舍門前，一陣哐哐哐的砸門聲驟然響起。

　　蘇祖被這劇烈的敲門聲給驚醒，一時(shí)間頭腦微微有些昏沉，在床上靜默了幾秒鐘，看了眼灰蒙蒙的窗外，才睡眼惺忪地下床開門。

　　“別敲了，來了?！?p>　　迷迷糊糊地打開宿舍門，就看到一個(gè)人影已經(jīng)等在了門外。

　　“教練？你這么早？”揉了揉眼睛，看清楚了門外的人，蘇祖略有些困惑地問道。

　　李志忠抬起手腕看了眼手表，又瞟了眼蘇祖，淡淡道：“現(xiàn)在是清晨4點(diǎn)53分，我給你7分鐘的時(shí)間，5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)，在樓下等你。”

　　“呃……什么？”

　　蘇祖還沒反應(yīng)過來，就看到李志忠已經(jīng)背著手，慢悠悠地向走廊外走。

　　回到房間內(nèi)，在衛(wèi)生間用涼水洗了把臉，人也就漸漸清醒過來。

　　蘇祖自己就有早起晨練的習(xí)慣，不過一般開始都是在5點(diǎn)十幾分起床，5點(diǎn)半開始，倒是沒想到來禾島市專業(yè)隊(duì)報(bào)道的第二天，大清早的教練就來敲門。

　　“這就是專業(yè)隊(duì)。”蘇祖對著鏡子里的人影聳了下肩，抿了抿嘴。

　　想起過上幾年在這所城市里拍的一部喜劇電影，里面的經(jīng)典臺(tái)詞，“這叫專業(yè)。干一行愛一行?！?p>　　蘇祖也不去細(xì)究這位昨日初次見面的李教練是何想法，快速地洗漱了一下，匆匆就下了樓。

　　樓下李志忠坐在一輛女士摩托車上，看到蘇祖下來以后，抬起手腕看了眼時(shí)間，看樣子應(yīng)該是沒有超時(shí)，朝蘇祖招呼一聲，“走，挺趕時(shí)間的?！?p>　　說著，直接發(fā)動(dòng)了摩托車，一加油門，走在了前面。

　　剛走了幾步，車停下來看到蘇祖在一邊發(fā)愣，李志忠揮了揮手，“跟著我，走啊?！?p>　　蘇祖微微一愣，回過神來，趕緊一路小跑跟著李志忠后面。

　　“教練，我們?nèi)ツ陌?？?p>　　從競管中心出來，李志忠的女士摩托車慢悠悠地在前面帶路，此時(shí)天還蒙蒙亮，霓虹的路燈都未熄。蘇祖看著兩旁的街道，除了一兩間早點(diǎn)鋪外，大部分都店面都還沒開門。清清冷冷的。

　　“好事，你第一天來禾島，我得帶你轉(zhuǎn)悠一下。”李志忠放慢了車速，笑著朝蘇祖說道，“跟緊我了，我得加速了。”

　　說完，摩托車稍稍加速一些。速度也不算太快，大概也就15碼20碼，但蘇祖后面跟著跑卻還是有些吃力。

　　跑了差不多二三十分鐘，穿過了一條條寂靜的街道，眼前的高低不一的建筑漸漸少去，空氣中的咸腥味漸重，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的依稀能夠聽到陣陣嘩嘩潮水的澎湃聲音。

　　“這是到海邊了?！?p>　　這個(gè)時(shí)候的禾島市基礎(chǔ)設(shè)施還不像以后，有些街道蘇祖認(rèn)識(shí)，有些卻陌生的很，直到了海邊這塊的環(huán)島路才算是有幾分眼熟。

　　早上的天亮得也快，出門的時(shí)候一路還是灰蒙蒙的，此時(shí)逐漸已經(jīng)放亮，四下走動(dòng)的人影也多了起來。

　　李志忠在環(huán)島路旁的人行道上停了下來，回到看了眼氣喘吁吁的蘇祖，笑了笑，“還可以，體能練得比我想的要好一些。”

　　蘇祖扶著膝蓋，喘著粗氣，額頭后背早就汗如雨下，這跑的時(shí)間不長，路程也不算遠(yuǎn)，但李志忠的摩托車不時(shí)加速減速，在旁邊催促著他，還是相當(dāng)累人。

　　“教練，我們跑還邊來干嘛？”蘇祖深吸了口氣，朝李志忠問道。

　　“你以前沒見過海吧，我就帶你來看個(gè)海上日出。”李志忠將摩托車鎖在路邊，自顧自地走到海邊的沙灘上。

　　“??？！”蘇祖一時(shí)有些蒙圈，大清早跑了這么遠(yuǎn)，就為了看個(gè)日出？

　　不過看著李志忠興致勃勃的樣子，蘇祖扶著腰吐了兩口氣，邁著稍有些沉重的腳步，跟了上去。

　　此時(shí)東邊的海面之上，火燒云霞，紅彤彤一片，不過多長的時(shí)間，一輪紅日從海平面漸漸冒頭。

　　“教練，你不會(huì)就讓我來看個(gè)日出吧?！?p>　　蘇祖站在李志忠身旁，看著對方暗自猜測是不是碰上了個(gè)文藝中年，他前世在這所城市呆了不少時(shí)間，這類人算起來還真是有不少的。

　　“當(dāng)然是看日出啦，你不鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村出來的嘛，以前有看過海上日出？”李志忠反問了一句。

　　“沒。”蘇祖搖了搖頭，無論是曾經(jīng)的自己還是現(xiàn)在，都一直沒能有這個(gè)閑情逸致，那個(gè)時(shí)候的自己為生活所迫，每日都是腳步匆忙，而現(xiàn)在的自己，也從未有過這個(gè)念頭。

　　“走吧，回去吧?！?p>　　等紅日從后面升起，李志忠也就準(zhǔn)備離開。

　　“這就回去了？”大老遠(yuǎn)跑到海邊，沒呆幾分鐘，真就看個(gè)日出回去，蘇祖一時(shí)摸不準(zhǔn)這位教練在想什么。

　　“當(dāng)然回去了。對了，你知道你剛跑了多遠(yuǎn)嗎？”

　　“可能有六七公里吧?！碧K祖大概估算了一下。

　　“準(zhǔn)確來說是7.4公里。上一個(gè)我?guī)е鴣砜慈粘龅氖羌九d鵬，你有沒有聽過？”

　　“有?！碧K祖點(diǎn)頭道，這個(gè)真不是謊話。受益于后世網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，在羽毛球領(lǐng)域出現(xiàn)了幾個(gè)明星級的運(yùn)動(dòng)員，他剛好了解過這個(gè)資料。季興鵬，第一個(gè)中國羽毛球奧運(yùn)單打冠軍，曾把印尼名將賽場上打到哭的猛人。

　　“教練，你不會(huì)說他曾經(jīng)是你的隊(duì)員吧？”蘇祖反應(yīng)過來，瞪大了眼睛有些不可置信，一個(gè)是自己會(huì)遇上奧運(yùn)冠軍的教練，這有點(diǎn)撞大運(yùn)的感覺。再就是你不是田徑教練，怎么跟羽毛球扯上了。

　　“算半個(gè)吧。”李志忠淡定自若道，“當(dāng)初他體能不行，我?guī)Я艘欢螘r(shí)間。國家隊(duì)征召過他三次，都被隊(duì)里壓了下來。一直到最后完成了系統(tǒng)訓(xùn)練才放人。在連續(xù)三年里，只要不是刮風(fēng)下雨有比賽，他都會(huì)跑到這邊來看日出。你明白我的意思嗎？”

　　一趟7.4公里，來回就是差不多15公里。這個(gè)距離對于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說不算什么，但這只是最基礎(chǔ)的晨跑，最難的是日復(fù)一日都不曾松懈。

　　后世黑曼巴那句經(jīng)典的“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子嗎？”還未出現(xiàn)，但說得都一個(gè)道理。

　　蘇祖已經(jīng)明白，這位新教練是在給他樹立榜樣，上思想教育課來了。雖然他也沒經(jīng)歷過幾個(gè)教練，但也聽說過每個(gè)教練的執(zhí)教風(fēng)格都不太一樣。

　　這位李教練看來是執(zhí)教方法上，至少不是一味的壓迫，十五六歲的少年人，有時(shí)候需要的是正確的價(jià)值觀引導(dǎo)和競技精神。

　　“在開始訓(xùn)練前，我就想告訴你。競技體育講天賦，我見過很多有天賦的運(yùn)動(dòng)員，但最后真正能夠出成績的，永遠(yuǎn)是有天賦又最努力的那一位。成功是需要努力進(jìn)取的?！?p>　　“好了，回去吧。上午我們做測試，下午的話我會(huì)根據(jù)你的情況，做一個(gè)系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃?！?