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長(zhǎng)期睡眠不足可能會(huì)對(duì)身體和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響包括疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)、免疫系統(tǒng)下降、記憶力下降等等。 在極端情況下連續(xù)幾天不睡覺可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重... 全文