第二百零六章：集訓(xùn)
克利夫蘭。
明媚的陽(yáng)光夾裹著陣陣清涼的微風(fēng)，帶著絲絲涼意和寂寥，夏天似乎正在悄悄的溜走，隱隱地可以捕捉到秋天的腳步。
騎士隊(duì)訓(xùn)練球館里，球員和教練員們大都已經(jīng)到齊，他們有說有笑地互相打趣著，充斥在一股輕松愉快的氛圍。
“下午好??！”陳風(fēng)在眾人面前站定，面帶微笑，“好久不見！”
靜靜的觀察著眾人，重點(diǎn)在觀察上賽季的球員，看看他們休賽期究竟是在懈怠還是在上進(jìn)。
目光不停的掃過，當(dāng)掃到威爾特張伯倫時(shí)，威爾特張伯倫下意識(shí)低下了頭，不想讓陳風(fēng)注意到他。
但他實(shí)在是太高了，即便是低下頭，陳風(fēng)也能清晰的看到威爾特張伯倫的......黑眼圈。
“看來威爾特你昨晚沒少運(yùn)動(dòng)啊！“陳風(fēng)輕笑，揶揄了一句。
聞言，威爾特張伯倫摸了摸鼻子，干笑了幾聲，沒有說話。
“好了?！标愶L(fēng)收起笑容，神情一正，“我不管你們休賽期究竟是在努力鍛煉還是在努力摸黑運(yùn)動(dòng)，這些我都不管。”
“但是現(xiàn)在，新賽季即將開始，我希望你們能夠盡快將狀態(tài)調(diào)整過來?！?p> 說到這，陳風(fēng)特意的看了一眼威爾特張伯倫。
“然后......”他頓了頓，語(yǔ)氣驟然變的亢奮起來，“今年，無論是新成員還是老成員，我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是......”
“總冠軍！”
聽到這三個(gè)字，在場(chǎng)的所有球員的心臟驀然間強(qiáng)烈的震動(dòng)了一下，繼而迸發(fā)出璀璨奪目的光芒。
就連精神萎靡的威爾特張伯倫在此刻也少了幾分疲態(tài)，多了幾分專注。
感受到眾人狀態(tài)的變化后，陳風(fēng)臉上也重新浮現(xiàn)出了笑容，“不過，在正式投入恢復(fù)訓(xùn)練之前，有一個(gè)消息要告訴大家?！?p> “想必大家都已經(jīng)從新聞中得知了，有一位新的教練將會(huì)來?yè)?dān)任球隊(duì)的進(jìn)攻教練的職位?！?p> 說罷，陳風(fēng)側(cè)身讓了個(gè)空間出來。
一位身著休閑服的男子緩步走向前，他留著一頭金褐色短簇簇似鋼針般的發(fā)型，面帶微笑，漆黑如墨般的雙眸中閃爍著幾分睿智的光芒。
“史蒂夫科爾！”陳風(fēng)率先拍拍手掌，“歡迎他加入到騎士隊(duì)的大家庭之中！”
所有人都鼓起了掌，用最熱烈的方式歡迎史蒂夫科爾的到來。
史蒂夫科爾簡(jiǎn)單的發(fā)表了就職演講后，球隊(duì)也正式開始訓(xùn)練了。
“斯坦奇，你先帶他們?nèi)嵘怼！标愶L(fēng)揮揮手。
而后一位光頭男子走了出來，他大手一揮，所有的球員就跟著他去進(jìn)行熱身了。
“OK！”陳風(fēng)轉(zhuǎn)過頭來，望向其他的教練，“在集訓(xùn)前我就擬定好了一份訓(xùn)練要求?！?p> 每支球隊(duì)的集訓(xùn)，每一位主教練都會(huì)根據(jù)上賽季球員的情況去布置出一份訓(xùn)練的大綱。
比如說增加某某球員的上肢力量，又比如要增加某某球員的三分等等。
而其他教練則需要根據(jù)主教練給的大綱去分別制定一份詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃，然后帶領(lǐng)不同的球員進(jìn)行不同的訓(xùn)練。
“扎卡里，我需要你去提高內(nèi)線球員的投籃能力，尤其是威爾特張伯倫的投籃，一定要將他練出來。”
“馬諾蘭金，力量和體能就交給你了，尤其是宋濤以及大Z，給我狠狠的揉捏他們！”
“沃金，我需要你增加外線球員的速度和腳步訓(xùn)練，在常規(guī)賽開始前，我需要看到他們的成長(zhǎng)?！?p> “......”
“史蒂夫，由于你剛來到騎士隊(duì)，我也不給你安排什么繁重的任務(wù)了。”
“三分！”陳風(fēng)看向史蒂夫科爾，“你是聯(lián)盟里赫赫有名的三分射手，你先負(fù)責(zé)外線球員的三分投籃?！?p> 史蒂夫科爾點(diǎn)點(diǎn)頭，沒有絲毫問題。
“......”
有條不紊地為球隊(duì)的集訓(xùn)規(guī)劃好方向之后，陳風(fēng)這才將目光放在了遠(yuǎn)處正在做著熱身的球員。
“那么，我們先來體測(cè)一番！看看你們誰(shuí)變強(qiáng)了，誰(shuí)又變菜了！”等球員們熱好身后，陳風(fēng)露出了一抹笑容。
集訓(xùn)前做體測(cè)是很有必要的事情，這些體測(cè)出來的數(shù)據(jù)是可以為后續(xù)的訓(xùn)練計(jì)劃做參考樣本的。
誰(shuí)在休賽期太過放縱，導(dǎo)致體重，身體素質(zhì)下降？
誰(shuí)在休賽期依舊沒有放松，身體素質(zhì)有所提升？
還有新秀球員以及轉(zhuǎn)會(huì)而來的球員，除了健康檢測(cè)以外，具體的力量對(duì)抗，速度敏捷，訓(xùn)練態(tài)度等等，是否出現(xiàn)了值得注意的東西？
而教練們也可以根據(jù)球員數(shù)據(jù)的不同而去進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。
“OK！所有人帶著各自的球員去做檢測(cè)！”陳風(fēng)拍拍手。
教練組的成員紛紛散落開來，帶著各自的球員走向各自的崗位，掏出了一個(gè)小本本，隨時(shí)準(zhǔn)備將球員的狀態(tài)記載下來。
此時(shí)的陳風(fēng)也終于清閑了下來，他笑呵呵的看著正在忙碌的球員和教練。
“一個(gè)！”
“兩個(gè)！”
“三個(gè)！”
“......”
“十五個(gè)！”
“十......六個(gè)！”
馬諾蘭金正在記載著球員的臥推數(shù)據(jù)。
“11.5秒！”
“11.0秒！”
“10.9秒！”
“......”
沃金正在記載著球員百米和五十米的數(shù)據(jù)。
“75%！”
“85.3%！”
“90.2%”
“......”
史蒂夫科爾正在記錄著球員的三分投籃數(shù)據(jù)。
......
不稍片刻，所有球員就完成了所有的體測(cè)項(xiàng)目。
從教練成員的手中接過數(shù)據(jù)，陳風(fēng)輕輕掃了幾眼，眉頭剎時(shí)間緊鎖。
“邁克爾！你是沒吃午飯？還是運(yùn)動(dòng)做多了？”陳風(fēng)撇了一眼人群中的邁克爾米切爾，“才做了五個(gè)臥推出來？”
“還有比爾！你百米13.5秒？你怎么跑的？別說職業(yè)球員了，就連一個(gè)初中生都跑的比你快！”
“還有拉素爾！你是在中線投籃還是在后場(chǎng)投籃？空位三分30中13？”
“......”
陳風(fēng)不停的搖頭，面色鐵青，球隊(duì)的情況遠(yuǎn)比他想象中的要糟糕！
“這讓我絲毫仁慈不起來??！”陳風(fēng)輕嘆一口氣，“看來有必要要對(duì)你們進(jìn)行魔鬼的特訓(xùn)了！”
“馬諾蘭金！”陳風(fēng)看向了一位頭發(fā)烏黑，身材健碩的教練，“先進(jìn)行基礎(chǔ)的身體訓(xùn)練！”
馬諾蘭金是一位體能兼力量教練，他微微頷首點(diǎn)頭，而后露出了一抹友好的微笑。