一整個上午的訓(xùn)練。
趙烈的消耗量大的驚人，雖然雙腿可以持續(xù)保持累癱、恢復(fù)、再累癱的過程，但消耗的能量卻不是憑空來的，都是自己本身的，所以中午難吃的要命的營養(yǎng)餐、他吃的很開心。
吃這玩意還能開心？
一直和趙烈一塊的小奧很懵逼的懷疑……趙烈是個沒有感情、沒有味覺的進食機器，啥啥都能往肚子里造，可事實上趙烈甚至覺得這些還不夠，最起碼按照上午的標(biāo)準(zhǔn)，這些攝入的能量不太夠下午的消耗。
下午不能再搞基礎(chǔ)訓(xùn)練了！
趙烈合計了一下，其實也不是不能搞，而是他怕強度太高給腿上留下點毛病。
按理說一兩天的訓(xùn)練也不至于埋下什么隱患，但問題是今天短時間內(nèi)的強度太大，一整個上午全是針對下肢、尤其是腿部的訓(xùn)練，而最合理的計劃應(yīng)該是……把這些基礎(chǔ)訓(xùn)練分攤到全天不同的時間段，中間穿插技巧練習(xí)。
下午先練對抗、練投籃吧！
趙烈有了目標(biāo)，下午的訓(xùn)練進行的也很快，首先就是定點速射還有跑動接球投籃，而他上午的訓(xùn)練量有點嚇人，卡勒西莫這個主教練都看的蛋疼，實在有點不知道趙烈的訓(xùn)練極限在哪，所以親自跑到場上給趙烈喂球、練投。
……
至于命中……
卡勒西莫真是不知道為什么，前一場手感猛的不像話的趙烈，訓(xùn)練的時候卻沒有相應(yīng)的表現(xiàn)，不說低于全隊平均命中的跑動接球投籃，單單是有干擾定點速射的命中就不算太高。
不過問題不大，因為這也要考慮到趙烈經(jīng)過一上午訓(xùn)練的體能不全問題。
只要能堆出足夠量的、重復(fù)機械化的投籃練習(xí)？
卡勒西莫相信這個命中總歸是能漲的，而他本來還以為趙烈的下午都會是技巧訓(xùn)練的時候，趙烈又溜了，因為兩條腿攢了巨多的能量不發(fā)泄出來都不行，直接就又開始了慢跑、深蹲、平躺蹬腿接跳高低箱的恐怖循環(huán)，技巧、投籃充其量只能算是休息環(huán)節(jié)。
……
沒辦法！
說實話，不這么練趙烈也沒辦法，因為他手上的資源太有限了。
1-2暫時打不通，現(xiàn)在手上總共就只有兩瓶訓(xùn)練油，只夠兩次訓(xùn)練所需，每一次都顯得特別重要，而不知道訓(xùn)練油的功效可以持續(xù)多久，那肯定就要抓緊時間，趕在訓(xùn)練油的效果褪去之前、最大程度的利用這次機會。
其實趙烈也發(fā)現(xiàn)了。
和上午雙腿肌肉群的快速充能不同，下午的訓(xùn)練中……腿部力量消耗完之后，能幫助肌肉恢復(fù)的熱流所出現(xiàn)的頻率越來越低，上午基本累癱就能龍精虎猛的再站起來，下午累癱得緩個三五分鐘才能等來恢復(fù)，并且這個時間越來越長、恢復(fù)效果也越來越小。
這是效果快過去了？
從早上大概8點鐘開始，截止到現(xiàn)在的下午4點鐘。
整個訓(xùn)練過程中‘快速恢復(fù)’的效果一共持續(xù)了有8個小時，并且恢復(fù)效果和頻率從頂峰逐漸下滑，導(dǎo)致下午的訓(xùn)練量遠遠不如上午的大。
……
下午趁著休息、等恢復(fù)的時候，趙烈抽空去了看了一眼自己的能力值面板。
之前不管是體能、彈跳、速度還是力量的能力條統(tǒng)統(tǒng)都是泛紅。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練，彈跳和速度的能力條漲勢是最好的、不再是鮮紅的危險閾值而變成了橙色，至于體能和力量，這兩項的變化雖有、但不大，最起碼沒有明顯的顏色變化。
紅色應(yīng)該是低于平均水準(zhǔn)的警告色。
那按照這個思路，橙色就應(yīng)該是聯(lián)盟平均水平吧？
趙烈很驚訝的發(fā)現(xiàn)……僅僅是一天的訓(xùn)練，雖然沒有測試，但猜的不錯的話，他的彈跳和速度都跳到了聯(lián)盟平均水平線之上，而一般人的訓(xùn)練都是日積月累才能見到成效，可自己一天之內(nèi)就有顯著的提升，這效果實在恐怖。
當(dāng)然這其中可能也有一部分他的能力值太低、提升起來容易的原因。
就像是一張100分的試卷，從不及格到及格的過程不難，可要從90分跳到滿分的難度會大很多很多，而還有一點就是……趙烈很懷疑這個訓(xùn)練用的龍精虎猛神油，用的多了、會有效果連續(xù)遞減的可能。
……
明天就是和爵士的遭遇戰(zhàn)了！
還剩下的最后一瓶訓(xùn)練神油要不要在明天的比賽上用？
趙烈想了想……這個所謂的龍精虎猛神油并沒有限制他只能在日常訓(xùn)練中使用，雖說訓(xùn)練用的效果肯定是更好一點的，但比賽用也會有奇效，可以讓他的雙腿肌肉群隨時都保持在最巔峰狀態(tài)，在攻防兩端無限跑動、永不力竭。
關(guān)鍵明天自己要面對的是暴躁形態(tài)的超巨卡爾-馬龍。
用！
必須用！
等明天比賽開場前用掉最后一瓶訓(xùn)練神油，這玩意一次可以生效8個小時，明天的比賽就滿打滿算也不會超過3個小時，這就還能剩下5個小時的訓(xùn)練時間。
雖然恢復(fù)效果最巔峰的前3個小時用在比賽上了，可后面5個小時也不是沒效果、也不能浪費。
想通這一點，趙烈再次投身到訓(xùn)練中。
雖然‘快速恢復(fù)’效果已經(jīng)退去，但他還是強忍著前所有為的疲乏、拖著發(fā)沉的身體繼續(xù)練習(xí)投籃，而一直到下午打卡下班的時間……所有人都停下了，但趙烈還是沒停，所有人都走了，趙烈也還沒走。
不過說所有人都走了不太準(zhǔn)確。
……
趙烈練習(xí)投籃的時候。
先前踩著點下班的拉希德，還有肯尼和伊賽亞哥仨，開拓者惹事三人組在拉希德座駕旁邊，看著趙烈那輛還栓在后輪上的粉紅小可愛、米奇老鼠自行車陷入了深深的沉思，打死他們也不會想到……就是這輛小可愛，日后會變成引起全聯(lián)盟恐慌、避之不及的邪惡象征，一個惡霸騎著它、畫風(fēng)詭異的踏碎了整個聯(lián)盟。
至于現(xiàn)在……
拉希德有點想哭，肯尼和伊賽亞有點想笑。
……
“粉色，竟然是粉色，你們說這王八蛋是不是有點特殊傾向？”
“閉嘴，伊賽亞，這不是重點好么，重點是我特么現(xiàn)在要怎么回家。”
“要不你找他去要鑰匙？算了，你還是別惹他了，我感覺他這幾天有點奇怪、還有點暴躁，說不好他再把你給打一頓！”肯尼摸了摸腦袋說道：“關(guān)鍵是明天打爵士、你還得指望他替你去擋卡爾-馬龍，我看還是等打完明天的比賽再說吧，說不定他明天就折在卡爾-馬龍的手上了。”
“你就知道說風(fēng)涼話！”拉希德怒罵道：“那我現(xiàn)在怎么辦？”
“我和伊賽亞先送你回去，你記得明天把車挪一下。”
“這……行，我特么躲著他總行了吧，明早把車挪的遠遠的。”