向上昨晚在岳父家吃撐了，今早一稱，67.8千克，天！體重又上一層樓！不過這也在意料之中，每次去岳父家，都會吃的不少，吃多點(diǎn)親人們也開心！但昨晚吃的實(shí)在太多了，稀飯喝的不多，蒸紅薯吃的也不多，但炸黃花魚、花生粘吃的太多，吃了兩個多小時(shí)，肚子摸著仍然硬硬的，做腹肌鍛煉仍然有點(diǎn)費(fèi)勁，還好繼續(xù)做了，差點(diǎn)放棄！
假期馬上結(jié)束，向上要和領(lǐng)導(dǎo)開始見客戶之旅，向上需要好好調(diào)整自己的心態(tài)，不要去想什么緊張、羞澀、社交恐懼癥之類的東西，把注意力集中在如何做好工作上，跟著領(lǐng)導(dǎo)吃飯時(shí)少吃點(diǎn)，讓肚子保持著點(diǎn)饑餓感，同時(shí)多學(xué)習(xí)下產(chǎn)品，這個月底還要回公司向老板匯報(bào)明年的工作目標(biāo)，如果拿不出來，那可有點(diǎn)丟人！
向上的理性也在和向上說話：還是盡力而為吧，盡力了，但還是做不到，那也沒辦法啊，實(shí)在不行就把自己開掉唄，不要覺得這是人生中極其巨大的事，這是人生大事，但也并非世界末日，真正的世界末日是活在恐慌之中，活在焦慮之中，活在恐懼之中，那樣即使能茍且偷生，能掙到一些錢，那又有啥意義呢！
今天是個休息日，向上睡到了七點(diǎn)多，不用跑步，不用鍛煉，但也沒時(shí)間做冥想，因?yàn)榧胰藗兌计饋砹?，今晚看能不能做一個20分鐘的冥想吧。
馬上就要工作了，向上胸中的舊習(xí)慣開始翻騰波浪，對工作產(chǎn)生恐懼，就像過去對上學(xué)產(chǎn)生恐懼（但那時(shí)還有不少期待）一樣，是一種對現(xiàn)在休息日的眷戀，一種對于盛宴即將完畢的空虛，因?yàn)閷ぷ鳑]有期待！工作只是賺錢的一種方式，這就不能給向上提供充沛的動力去上班，這種沒有動力的上班狀態(tài)，讓向上心虛，心虛就焦慮，就恐懼，就愧疚，這就是舊習(xí)慣，而向上要把這東西給扔掉！哪怕這份工作不要了，也不要被舊習(xí)慣給死死纏住，生活不是這樣的灰色，生活當(dāng)然可以有別樣的顏色！
向上決心要把生活拿回自己的手里，而這第一步就是做真實(shí)的自己，聽自己內(nèi)心真實(shí)的聲音，而不是等著接受別人的指揮，把自己的恐懼吼出來！讓自己積極的投入到生活的洪流中去，當(dāng)然會有失敗和打擊，但堅(jiān)決不把真實(shí)的自己縮回去，一定要讓這個真實(shí)的自己在生活的暴風(fēng)雨中接受洗禮，讓它長出結(jié)實(shí)的皮膚和肌肉！
向上要做的不是和舊習(xí)慣作對，而是建立新的習(xí)慣，舊習(xí)慣也沒什么可修復(fù)的，它里面只是各種各樣的臭水，過去它一定發(fā)揮了很多作用，但現(xiàn)在它已經(jīng)成了阻礙向上重生的絆腳石，把它搬開，讓它自己去干涸，讓新的習(xí)慣成立起來，讓真實(shí)的自己在新的習(xí)慣中自由的流淌和展露，讓自己看清真實(shí)生活的模樣，讓自己能成為一個真正的人，不一定成功，或者說一定達(dá)不到名利豐富的成功，但，是個真正的人！
繼續(xù)向上，繼續(xù)前進(jìn)！