第23章 合理吃大蒜，殺菌又保健

　　　　小J平時(shí)很注重養(yǎng)生，他聽(tīng)說(shuō)大蒜能夠預(yù)防和治療多種疾病，便一口氣買(mǎi)了好幾斤，每天吃兩頭。可是時(shí)間長(zhǎng)了，他漸漸感到大蒜給他帶來(lái)的煩惱：由于大蒜氣味濃烈，他經(jīng)?！俺隹谘恕?；而且，近來(lái)一段時(shí)間也經(jīng)常感覺(jué)到腸胃不適。

　　大蒜是我們生活中重要的調(diào)味品，也是一種很好的保健食品。尤其是近年來(lái)，它普遍被人們看作是一種健康食品，受到眾多人的追捧?，F(xiàn)代科學(xué)分析證明，大蒜中的確含有多種有益于健康的成...