在十天的時間里，到底練什么？栗南心里非常明確，什么都不練，就練基本功。
任何行業(yè)里都是這樣：要想在一個行業(yè)里取得成功，靠的就是基本功。只有基本功扎實，才能夠達到理想的目標。如果沒有基本功，或者基本功不扎實，在達到一定的的目標之后就很難再往上沖擊了。因為達到更高的目標需要更深的功夫才行。
在這十天里，栗南每天晚上帶著壯壯進行一個多小時的訓練，他把跑步的時間壓縮了，只在園區(qū)內(nèi)跑一圈，再進行抻筋壓腿，適當?shù)鼗顒右幌律眢w，緊接著就開始進行武術(shù)基本功的訓練。把學過的動作復習一遍，再練幾遍新學的動作，最后學習一個新動作。
經(jīng)過十天的練習，壯壯的基本功有了明顯的進步。功夫扎實了，動作標準了，學會的動作更多了。在這十天里，壯壯又掌握了旋風腳、旋子、虎跳、掃堂腿、鯉魚打挺、側(cè)空翻等基本動作，使他的武術(shù)基本動作更加豐富了。
在第十天也就是星期五的晚上，栗南帶著壯壯準時走出了家門，先在園區(qū)圍墻內(nèi)跑了一個大圈，然后來到了小廣場，正好碰到了曾靜帶著婷婷正在活動身體。
這些日子晚上練功他們經(jīng)常碰到。一般情況就是寒暄幾句之后，雙方便拉開一定距離各練各的。明天就要去培訓班了，栗南想讓壯壯和婷婷一起練，看看能不能跟上培訓班的訓練節(jié)奏。
栗南和曾靜寒暄了幾句之后，把婷婷叫過來說：“婷婷，明天壯壯就要參加太極拳培訓班了，我想讓他跟著你一起練練，看看能不能跟上訓練節(jié)奏。壯壯主要是練習基本功，一會兒你帶帶他?！?p> “好吧！”婷婷痛快地答應了，“我現(xiàn)在已經(jīng)活動開了，那現(xiàn)在就練吧！行嗎？”
栗南把壯壯往前推了一把說：“你就跟著婷婷一起訓練，他練什么你就練什么?！?p> 壯壯跟著婷婷往前走了幾步，兩人拉開距離平行站好。婷婷說：“先練正踢腿。”她看了一眼壯壯，“撐開雙臂?！眱扇讼蚯吧吓e兩臂，然后從頭頂下壓兩臂，兩掌立直。婷婷繼續(xù)說，“開始！”
兩人一起向前邁步，先踢左腿，腳尖對準鼻子尖踢。接著往前邁步又踢右腿，就這樣兩腿交換著踢。往前走了大概有十幾米的距離，兩人立定向后轉(zhuǎn)身，又開始交叉踢腿。就是左腳往右耳根踢，右腳往左耳根踢，最后兩人一起回到了出發(fā)時的位置。兩人向后轉(zhuǎn)身后又開始側(cè)踢腿，就是左腳向前側(cè)身邁步，左腳向腦后踢。然后右腳向前側(cè)身邁步，右腳向腦后踢，兩腳交錯前行。
兩人又走到了向后轉(zhuǎn)身的位置，婷婷說：“你踢得不錯，動作很標準，踢腿很有力量，比一般人踢得都好?！?p> 壯壯很高興地說：“還要繼續(xù)努力，下邊做什么？”
“二起腳。”婷婷喊著，“走！”兩人一起向前跑去，跑了幾步之后騰空而起，隨著啪啪兩聲響，漂亮的二起腳動作完成了。
接下來，兩人又一起做了外擺蓮、雙飛燕、旋風腳、虎跳、旋子、掃堂腿、側(cè)空翻。每一個動作，壯壯都做得很標準，也很有力度，看上去真不像一個新手。
婷婷問：“還做鯉魚打挺嗎？”
栗南接過話茬：“那個動作就別做了，這個地上有點臟?！?p> “還是做吧！”壯壯喊著，“臟點沒關(guān)系，回去洗衣服就是了?！苯又终已a了一句，“我還得跟婷婷姐學學呢！”
曾靜也笑著說：“沒關(guān)系的，就讓他們做吧！”
“那好，咱們做鯉魚打挺?！辨面孟逻_了命令，“躺下！”兩人毫不猶豫地躺在了地上，“預備——開始！”
婷婷的話音一落，兩人抬起雙腿，接著使勁向前向下甩腿，上身往上起，兩腳撐地蹲在了地上。兩個人由平躺狀態(tài)變成了下蹲狀態(tài)。
栗南喊著好鼓起掌來，曾靜鼓掌說：“不錯不錯！你們倆做得都不錯！”她又對栗南說，“他們還真像那么回事。”
“呣，確實不錯！你們的基本功已經(jīng)很扎實了，完全可以向更高水平?jīng)_擊了?！崩跄虾呛切χ?p> 婷婷和壯壯站了起來，兩人拍打著身上的土。婷婷很高興地說：“壯壯做得很不錯！特別是那幾個難度比較大的動作，什么旋風腳、旋子、掃堂腿等等做得特別好，所有動作都達到了優(yōu)秀水平?！?p> “還是婷婷姐帶得好，要不然我也做不出來?！眽褖阎t虛地說。
“我都練了半年多了，可是你剛剛開始練，所以還是你進步大。要是這么練下去，離著拿冠軍就不遠了！”婷婷鼓勵說。
看到孩子練得這么好，栗南很開心：“以后，你們兩個都要拿冠軍，不僅要拿咱們市里的，還要拿全省的、甚至全國的。如果能拿到全國的，實際上就達到了國際水平。”
曾靜接過話茬說：“栗叔叔是讓你們樹立雄心壯志，向著更高的目標努力奮斗。但是不管你們練得怎么樣，都不要影響學習，將來一定要上大學，甚至考研究生。壯壯還要考博士。”
壯壯笑了：“曾阿姨怎么也知道我要考博士？”
“你媽媽的奮斗目標誰不知道?。 痹o笑著說，“這個目標很遠大，壯壯一定要努力實現(xiàn)呦！”
壯壯似乎又想起了什么說：“婷婷，你再做幾個前空翻和后空翻，我想看一看。我接著也要學這兩個動作的?！?p> “好！我做給你看看。”婷婷很豪爽地說。
“算了！晚上有點黑看不大清楚，別扭了腰，以后再說吧！”栗南擺著手阻止說。
“哦，對對，我忘了現(xiàn)在是黑天了，等天亮的時候在做吧！”壯壯有點歉意地說。
“沒事！天黑沒有關(guān)系，我可以做的?！辨面貌⒉唤橐猓蕚渥瞿莾蓚€動作。
栗南趕緊走過來拉住了婷婷說：“為了安全起見，還是不要做了，不怕一萬，就怕萬一，真出了事就麻煩了！”
看到栗叔叔態(tài)度很堅決，婷婷答應著說：“好吧！那我就聽栗叔叔的，等找時間我專門給壯壯做個看。”
“明天，壯壯就要去培訓班了，他們是九點開始，”栗南自報家門，“明天婷婷幾點上課？”
“我們原來是八點半，上星期開始也改成九點了?！辨面么鸬?。
“那好，明天咱們一起走吧！”栗南似乎是在征求意見。接著又對曾靜說，“你明天跟孩子去嗎？”
“以前都是跟著去，現(xiàn)在婷婷上四年級了，所以就不用跟著了?！痹o解釋著說。
“明天是壯壯第一次上課，所以我得跟著，以后就不用跟著了，就讓他們倆一起去一起回，搭個伴唄！”栗南看了看曾靜說。
“對！以后就讓他們倆一起去?！痹o表示同意。
“明天開車帶你們過去，咱們八點四十分在樓下集合?！崩跄险f定了出發(fā)時間。