首頁 保健養(yǎng)生

健康控:記得住用得上的養(yǎng)生順口溜

第40章 哭泣不要攔,解郁又養(yǎng)顏

    小M是個“愛哭鬼”,遇到點事就淚如雨下,可是她“晴天”也快。“雨過天晴”之后,她好像變得異常精神。事實上,在生活中她就是一個該哭就哭、該笑就笑的女孩,從來也不知道什么是憂愁。在她的世界里,只要有了壞情緒,她就會用眼淚將它們沖走,然后笑一笑繼續(xù)加油努力。也正因為如此,小M異常有活力。

  其實,哭泣絕不僅僅是軟弱的表現(xiàn),它還是一種宣泄情緒、疏解壓力的良好方式。人在心身受到了創(chuàng)傷與刺...

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